【再见神塔！伊布发表退役宣言：是时候向足球告别了】

在意甲末轮主场3-1击败维罗纳的比赛结束后，现年41岁的米兰前锋伊布拉希莫维奇宣告了自己的退役。

伊布拉希莫维奇在自己的告别仪式上说道：“是你们张开双臂接待我，是你们让我有了家的感觉，我这一生都会是一个米兰人。现在是向足球说再见的时候了，但不是向你们说再见。如果你们幸运的话，我们还会再见面的！加油米兰，再见！”

“我现在感觉无法呼吸，但这感觉很好，这里有太多的回忆和太多的情绪。我第一次来到米兰时，是你们给了我幸福，第二次来到这里时，是你们给了我爱。我想感谢家人和所有在我身边的人，我也要感谢我的第二个家庭——也就是我的队友们，我还要感谢教练和工作人员的责任感，我更要感谢管理层给予我的机会。最后但同样重要的是，我要感谢球迷们。”

在发言的时候，伊布拉希莫维奇还得到了来自现场维罗纳球迷的嘘声，对此他表示：“继续嘘我吧，这是你们整个赛季最重要的时刻，因为你们可以看到我！”

生于1981年10月3日的伊布拉希莫维奇出道于瑞典的马尔默俱乐部，此后他还曾效力于阿贾克斯、尤文图斯、国际米兰、巴塞罗那、米兰、巴黎圣日耳曼、曼联和洛杉矶银河。2019年末，他再度加盟处于严重危机当中的米兰，并自此让米兰重新迎来了崛起。

在长达24年的职业生涯中，伊布拉希莫维奇总共有过819次俱乐部赛事的出场，打进了493球并助攻201次，夺得了33座冠军奖杯。国家队方面，他在2001年迎来了瑞典国家队首秀，并在2023年3月对阵比利时的比赛中实现了第122次出场，他在国家队一共贡献了62个进球和25次助攻。

伊布拉希莫维奇职业生涯所获冠军一览

世俱杯冠军1次：2009(巴塞罗那)

欧洲超级杯冠军1次：2009(巴塞罗那)

欧联杯冠军1次：2016/17(曼联)

西甲联赛冠军1次：2009/10(巴塞罗那)

意甲联赛冠军5次：2006/07(国际米兰)、2007/08(国际米兰)、2008/09(国际米兰)、2010/11(米兰)、2021/22(米兰)

法甲联赛冠军4次：2012/13(巴黎圣日耳曼)、2013/14(巴黎圣日耳曼)、2014/15(巴黎圣日耳曼)、2015/16(巴黎圣日耳曼)

荷甲联赛冠军2次：2001/02(阿贾克斯)、2003/04(阿贾克斯)

英格兰联赛杯冠军1次：2016/17(曼联)

英格兰社区盾冠军1次：2016(曼联)

法国杯冠军2次：2014/15(巴黎圣日耳曼)、2015/16(巴黎圣日耳曼)

法国联赛杯冠军3次：2013/14(巴黎圣日耳曼)、2014/15(巴黎圣日耳曼)、2015/16(巴黎圣日耳曼)

荷兰杯冠军1次：2001/02(阿贾克斯)

法国超级杯冠军4次：2012(巴黎圣日耳曼)、2013(巴黎圣日耳曼)、2014(巴黎圣日耳曼)、2015(巴黎圣日耳曼)

西班牙超级杯冠军2次：2009/10(巴塞罗那)、2010/11(巴塞罗那)

意大利超级杯冠军3次：2006(国际米兰)、2008(国际米兰)、2011(米兰)

荷兰超级杯冠军1次：2002(阿贾克斯)
#伊布宣布退役##ac米兰##巴萨#

我做到了第一步
搬过来了
手疼的不行了
那边还有一部分东西
这边也还没弄好
我几乎要晕倒了
昨天到今天都没吃饭
睡一会儿 恢复点精神
继续收拾行李
会好的
苦难都会过去 艰辛都会过去
忘不掉你 是忘不掉你如何伤害我
这是感情里最可悲的
我会让伤害过去
我会疗愈自己 和珍惜我的人在一起

让你们失望了 我一直被人爱着 一直有人爱

他在一点点温暖我
一点点走进我的内心里
如果这是上天的安排
如果应了当初他的那句话:你会发现还是我最好
我就臣服了
如果注定最后我是他的人 那么这五年我的任性
便是他给我最好的礼物
五年前 他7*24小时办公 他会即刻回我消息
五年后 他也会开会前半个小时给我打电话疏导我的压力 鼓励我 直到他开会上线挂断
他说我们有很多地方像
我在努力调试自己 努力活过来
还要努力活的精彩

有种预感 他像意外送花一样会意外的来看我
如果他真的来了
我要冲动一次 放下所有
去拥抱他 不计后果
希望我能做到 不要再淘宝

读好书分享~ | 心理学书籍 我被一本书，救赎了两次日书名:《自卑与超越》
人作者:阿尔弗雷德·阿德勒
译者:曹晚红

第yi次读这本书是4年前，看完给到自己一种“救赎感”，给了当时自卑的自己很大的勇气去面对生活，4年后重读，这本书再次像光一样照在自己身上，让我对自己的行为有了更深层次的理解，也明白了应该如何用正确的方式去iie决自己的自卑感。

关于生命与生活的意义

有三个孩子站在一只狮子面前:
第yi个孩子哭着说:“我很害怕。"
第二个孩子颤抖着说:“我一点都不怕!”
第三个孩子目不转睛看着狮子说:“我要向你吐口水!”

你认为这三个孩子谁是“勇敢”的，谁是“害怕”的?

事实上，这三个孩子感受到的恐惧是一样的，只是由于他们不同的人生观，对生活赋予的不同意义，所以表现出来的行为也不一样。

童年阶段是一个人形成自身的人生观、世界观、价值观的重要时期，如果能在这个阶段得到正确的引导，建立起正确的三观，那会对未来的人生起到很大的帮助。

关于“自卑”与“超越”

“自卑感本身并不是病态的，它们是人类地位之所以增进的原因。”

每个人都有不同程度的自卑感，正是这种自卑感的存在，我们才有不断想让自己变得更好的动力，所以自卑感本身并不是一个贬义词。

关键是要通过正确的方式去iie决自卑感，而唯yi直接、实际而正确的方式就是一“行动”

唯yi能真正jie决自卑感的方式就是通过实际行动去改变让我们感到自卑的环境，除此之外任何方式都属于逃避现实，而逃避只会不断加强自身的自卑感。

关于为人父母和养育儿女

三类zui容易对生命赋予扭曲的意义的孩子:

存在生理缺陷的孩子
被宠溺的孩子
被忽视的孩子

这三类孩子长大后会更容易通过错误的方式去iie决自己的自卑感，所以如果你身边有这类孩子的话，请给予他们正确的帮助吧。

为人父母需要知道的几件事:
在家庭中不应有统治者，应设法避免每一个能造成不平等感觉的机会。
母亲是第yi个影响子女职业兴趣发展的人。
父亲绝不应表现得好像他在施舍，其他人则在收受。父亲和母亲必须合理协商有关他们孩子教育的每件事情。
父母在子女面前抱怨会妨碍孩子社会兴趣的发展。 #心理学##创作##灵感##读书笔记##阅读#