#中医##育儿专家说##小儿推拿#
“娃有时‮嘴候‬里跟拉的屎一‮味个‬道 这是积食了吗？”

是的。‮个这‬时候，第一要控制孩子‮饮的‬食，不要拼命喂大鱼大肉了，第二如果已经便秘，用开塞露通大便，第三‮果如‬通了还‮便是‬秘，需‮观要‬察大便形状、是否恶臭、肛门是否异常红，及‮找时‬中医调理。

一部分食积是感‮后冒‬遗症，‮有没‬及‮治时‬好，容易反复感冒。 ​​​ https://t.cn/A6qg1Dc1

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在家庭中如何进行跑步速度和敏捷性呢？
训练原因：在很多儿童游戏中，以及有时为了安全，快速跑并变换方向都会用到。
训练要点：小儿必须能跑、弯腰捡起东西、向后转身以及边跑边拿着物体，且没有绊倒也没有丢掉物体。
训练方法：
1．小儿首先能协调地奔跑，如果需要的话先训练跑动作。
2．跟小儿玩相互追逐的游戏，让小儿来追你，奔跑时，改变方向，如向右跑、再向左跑、然后转身跑、反向跑，让小儿跟着你跑。
3．在地上相隔5英尺处放3个圆锥、鞋盒或空的1升饮料瓶，给小儿示范怎样“ Z ”字形从一个物体跑到另一个，然后再返回，让小儿追着你沿这个方向跑。
4．让小儿玩一种游戏，在与一条起始线相隔10英尺处的地上放3~5个沙包或空的饮料罐，示范小儿怎样快速走过去，捡起饮料罐，再跑回来，小儿尽可能快地捡回毎一个罐，并给他以鼓励。
5．重复以上的游戏，但这次让小儿跑过去捡东西，并给他计时，鼓励他尽可能快跑。

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在家庭中如何进行转身跳和侧向跳呢？
训练原因：跳跃能加强腿部的力量。转身跳或侧向跳还能发展协调性及
方向性。可以把这些技能结合在游戏中来做。
训练要点：在跳跃时，双腿微屈起跳，双脚靠拢站立，双手放在髋上，头和躯干在双脚以上对线好。侧向跳时双脚不触线，转身跳时身体与垂直面间的倾斜角小于20。
训练方法：
1．首先在开始时，确保小儿能双手叉腰地跳，然后在地上画一个直径2英尺的圆，小儿站在圆的四分之一处，你站在圆圈边，让小儿沿1/4圆跳向你，做之前先演示给小儿看。
2．当小儿能完成沿1/4圆跳跃后，示范小儿跳1/2圆。你站在小儿身后，使其完成1/2圆的跳跃，重复这个动作，完成3/4圆的跳跃，然后整圆跳跃。在小儿跳跃时，你可以握着他的手给予引导。
3．在地上贴一条或放一条5英尺长1~2英尺宽的带子或绳子，示范给小儿怎样站在绳子一边，然后侧向跳过绳子，再重复跳到另一侧。开始时可扶着他的手给予帮助，放一些小动物标记或脚印引导他落地。
4．放一些音乐，让小儿在两个圈之间向左再向右连续跳，可给予语言提示，如：向右跳，向左跳，向右跳，向左跳”。可用击鼓或击掌的方法让小儿跟着鼓点或拍手跳。
5．在地上相隔6英寸处放一些绳子、木棍、脚印等标记，让小儿侧向跳过物体。