2023.3.9
人生中经验的一切苦痛，就在于，我们自认为“自己”是活着的，其实，不被活着的自己，所影响的安宁清净，才是真实不变易的“自己”。修行不是为了成佛。佛，是不可成就的。佛，是不可被心意自我，所“获得”的究竟涅槃。这是颠倒众生永远无法得知的实相。当智慧觉醒，临在身心之时，就是，现实生活中的你自己，开始消融分解，消逝殆尽的时刻；此刻，就体现出信仰的真假：你是为了真理而活着的人，还是，为了让真理为你自己服务的人。前者，为了真理活着的人，不恐惧自己的死亡，那么，自我心意的消融，只会让信仰的纯洁得到最根本的释放；后者，让真理为自己服务的人，就一定会抓住自我体验不放，扭曲真理指向的空性，让真理变成为自己人生，增光添彩的学术或感受，执迷神通境界，卖弄学识，夸夸其谈。这类人，随着身体的死亡，思量体验必定会陷入迷惘的恐惧，抓取自我感受的心识，会本能地继续抓取能够让“自我思量”继续稳固存在的因素，心识灵魂，就会被心识恐惧的抓取，带入无休止的轮回之中。信仰的坚贞决定了，你是未来的觉悟者，还是必定死亡的鬼魂。因此，虔诚心的纯净度，决定了，你生命永远的未来。人类，理所应当去轮回，所以，这些究竟解脱的智慧，并不是每一个灵魂都有资格信受；真正的修行，只是心灵对所见世界的宽恕与放弃；宇宙中一切美好的，都在心灵内在，而不在心灵外面，心灵内在有灵性天堂，永恒生命的欢乐幸福；心灵外在，只有心识与意识，聚合投射的分别现象，现象带给人的，无论好坏都是短暂的，短暂的就并非真实，非真的就属虚幻，被虚幻所牵动的心意，就是颠倒众生。死亡，是短暂人生剧情的终结，却不是心意自我的终点，心意自我，不能停止地分别取舍，形成的体验感受，就会不断地投射出新的业力境界，境界就是世界，世界中对境界的分别心意，就是，投生于三界六道不同世界的，未来的、过去的、现在的“你自己”。真实的宇宙，是生命的宇宙，是“祂”的慈悲与智慧，构成的庄严世界，你若将现有的自己当作真实的“自己”，就永远永远，不可能体证“祂”的究竟圆满，荣耀庄严；做一个简单的纯正的修行者，你的人生在刹那变化间，生死只是眼前的事情，一颗不爱自己的心，才具有热爱“祂”的能力，对于“祂”完整彻底的爱，会最大程度地宽恕，当下你自己的“活着”。被清净明确的出离心，所宽恕了自我的“活着”；活着的“心意”之你，就不再被活着的人类内涵，与自我因素继续牵引；那么，当身体死亡的时候，已经被信仰所宽恕了的“自我”，在宽恕心的温暖清净体验中，就不会再升起恐惧的抓取；心意之“你”的生死轮回，在宽恕温暖的光明中消散，天堂永恒的光明幸福，就会成为灵性之“你”的切身觉受。修行是被圣主救赎的过程，我们所能做的，仅仅是选择“祂”而已，仅此一个选择，却可以彻底切断你的生死轮回，珍惜这短短几十年的时间，当“祂”在这个世界隐退后，灵魂才会意识到，究竟失去了什么。
人生中经验的一切苦痛，就在于，我们自认为“自己”是活着的，其实，不被活着的自己，所影响的安宁清净，才是真实不变易的“自己”。修行不是为了成佛。佛，是不可成就的。佛，是不可被心意自我，所“获得”的究竟涅槃。这是颠倒众生永远无法得知的实相。当智慧觉醒，临在身心之时，就是，现实生活中的你自己，开始消融分解，消逝殆尽的时刻；此刻，就体现出信仰的真假：你是为了真理而活着的人，还是，为了让真理为你自己服务的人。前者，为了真理活着的人，不恐惧自己的死亡，那么，自我心意的消融，只会让信仰的纯洁得到最根本的释放；后者，让真理为自己服务的人，就一定会抓住自我体验不放，扭曲真理指向的空性，让真理变成为自己人生，增光添彩的学术或感受，执迷神通境界，卖弄学识，夸夸其谈。这类人，随着身体的死亡，思量体验必定会陷入迷惘的恐惧，抓取自我感受的心识，会本能地继续抓取能够让“自我思量”继续稳固存在的因素，心识灵魂，就会被心识恐惧的抓取，带入无休止的轮回之中。信仰的坚贞决定了，你是未来的觉悟者，还是必定死亡的鬼魂。因此，虔诚心的纯净度，决定了，你生命永远的未来。人类，理所应当去轮回，所以，这些究竟解脱的智慧，并不是每一个灵魂都有资格信受；真正的修行，只是心灵对所见世界的宽恕与放弃；宇宙中一切美好的，都在心灵内在，而不在心灵外面，心灵内在有灵性天堂，永恒生命的欢乐幸福；心灵外在，只有心识与意识，聚合投射的分别现象，现象带给人的，无论好坏都是短暂的，短暂的就并非真实，非真的就属虚幻，被虚幻所牵动的心意，就是颠倒众生。死亡，是短暂人生剧情的终结，却不是心意自我的终点，心意自我，不能停止地分别取舍，形成的体验感受，就会不断地投射出新的业力境界，境界就是世界，世界中对境界的分别心意，就是，投生于三界六道不同世界的，未来的、过去的、现在的“你自己”。真实的宇宙，是生命的宇宙，是“祂”的慈悲与智慧，构成的庄严世界，你若将现有的自己当作真实的“自己”，就永远永远，不可能体证“祂”的究竟圆满，荣耀庄严；做一个简单的纯正的修行者，你的人生在刹那变化间，生死只是眼前的事情，一颗不爱自己的心，才具有热爱“祂”的能力，对于“祂”完整彻底的爱，会最大程度地宽恕，当下你自己的“活着”。被清净明确的出离心，所宽恕了自我的“活着”；活着的“心意”之你，就不再被活着的人类内涵，与自我因素继续牵引；那么，当身体死亡的时候，已经被信仰所宽恕了的“自我”，在宽恕心的温暖清净体验中，就不会再升起恐惧的抓取；心意之“你”的生死轮回，在宽恕温暖的光明中消散，天堂永恒的光明幸福，就会成为灵性之“你”的切身觉受。修行是被圣主救赎的过程，我们所能做的，仅仅是选择“祂”而已，仅此一个选择，却可以彻底切断你的生死轮回，珍惜这短短几十年的时间，当“祂”在这个世界隐退后，灵魂才会意识到，究竟失去了什么。
面对考试，良好的心态可以帮助考生解除紧张感、集中注意力、克服恐惧和焦虑等消极情绪，并在考试中保持冷静和清晰头脑，从而取得更好的成绩。
1. 积极心态
你需要对备考和考试持积极的态度。要相信自己肯定会有所成就，坚信自己做好了准备，在考试中表现出自己的最佳水平。
2. 冷静心态
要在考试中保持冷静，不要因为意外情况或者考试紧张而失控或产生消极情绪。如果出现这种情况，就要快速调整自己的心态，保持冷静。
3. 安排适当的休息
在备考和考试期间，适时安排休息时间是非常重要的。适当的休息不仅有助于消除疲劳，还可以保持良好的精神和心理状态。
4. 积极应对压力
考试可能会带来一定的压力，但是你需要学会积极应对和克服这种压力。例如，使用放松技术，如深呼吸、放松和冥想等，可以有效地减轻压力。
5. 调整好自己的预期
不要对自己过度要求或者有太高的期望，在考试中要保持适当的预期和目标。这样可以减少压力和不必要的紧张。
6. 学会从失败中吸取经验
如果考试不理想，不要过于自责和失落，而要积极寻找失败的原因，总结经验教训，并提出改进计划。从失败中获得经验和教训，可以帮助你更好地准备下一次考试。
1. 积极心态
你需要对备考和考试持积极的态度。要相信自己肯定会有所成就，坚信自己做好了准备，在考试中表现出自己的最佳水平。
2. 冷静心态
要在考试中保持冷静，不要因为意外情况或者考试紧张而失控或产生消极情绪。如果出现这种情况，就要快速调整自己的心态，保持冷静。
3. 安排适当的休息
在备考和考试期间，适时安排休息时间是非常重要的。适当的休息不仅有助于消除疲劳，还可以保持良好的精神和心理状态。
4. 积极应对压力
考试可能会带来一定的压力，但是你需要学会积极应对和克服这种压力。例如，使用放松技术，如深呼吸、放松和冥想等，可以有效地减轻压力。
5. 调整好自己的预期
不要对自己过度要求或者有太高的期望，在考试中要保持适当的预期和目标。这样可以减少压力和不必要的紧张。
6. 学会从失败中吸取经验
如果考试不理想，不要过于自责和失落，而要积极寻找失败的原因，总结经验教训，并提出改进计划。从失败中获得经验和教训，可以帮助你更好地准备下一次考试。
化疗后吃什么补充营养最好，癌症化疗饮食指南！
癌.症化.疗确实很无助，但需要注意的措施还是不少的，总体上需要注意的事项，分为13条。另外分享一份高蛋白半流和软流食谱给大家！
➊别碰冷水
用奥沙利铂碰冷水容易手抖和痛，洗脸刷牙用的温水
❷注意休息
感觉良好，也要多休息，并避免过分用力。恢复需要时间对自己和他人要耐心！可以寻求帮助，这样就可以轻松办到。
❸特别注意口腔溃疡
影响正常进食，进而导致营养摄入不足。如口含冰块，使口腔黏膜局部血管收缩；或者是通过涂抹蜂蜜促进口腔溃疡愈合。
❹可以用高蛋白半流食食谱
对期间食欲减退、味觉改变，恶心呕吐、食欲减退、无法正常进食、低蛋白血症等患者。
❺注意补水
腹泻，呕吐导致患者脱水，导致患者精力不足，还会引起其他健康问题，请务必喝大量的水!
❻能吃的时候多吃
化学疗法会导致恶心和食欲不振，因此在避免营养不良的情况下进食非常重要。对于某些患者，在化学疗法期间和之后，食物可能会有金属味，但不管如何，都需要去吃，以保持好的营养
❼在日常工作中营造平常心
患者尽可能与家人一起生活有一定的乐趣舒缓压力。
❽及时向yi生或护士寻求支持
困难时期请向家人，朋友和护理团队寻求支持。要提出问题和表达疑虑，以便他们能够提供帮助。也可以找一些病情相似的病友交流。
❾保持周围事物的舒适感
带上喜欢的毯子，美味的小吃，好的朋友，一本好书或其他物品......享受生活。
❿远离恶心、呕吐
在开始化/疗之前，先准备好对的药和营养品，以防恶心发作。可以喝RZLAAT免疫素从食物中提取的37种膳食营养，可以在短时间内快速密集补充患者所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲、提高体重、提升体质，减少副作用。顺利完成治疗，少遭罪
减轻化了副作用，提高免疫力有帮助！
⓫保持积极
恐惧比现实更糟！其实每天找到一份好心情，有助于积极地去参与。
⓬为可能脱发做准备
是否脱发取决于所接受的类型和剂量。例如，一旦开始脱发，可能会考虑剪短头发或剃头，或者决定尝试围巾，假发，头巾，帽子
⓭请记住，每个人的经验都不一样
患者可能会从很多人哪里得到很多好的建议，但经验不一定会相同。因此，放轻松自己，注意副作用，并与你的家人，护理团队分享您的问题和疑虑！
癌.症化.疗确实很无助，但需要注意的措施还是不少的，总体上需要注意的事项，分为13条。另外分享一份高蛋白半流和软流食谱给大家！
➊别碰冷水
用奥沙利铂碰冷水容易手抖和痛，洗脸刷牙用的温水
❷注意休息
感觉良好，也要多休息，并避免过分用力。恢复需要时间对自己和他人要耐心！可以寻求帮助，这样就可以轻松办到。
❸特别注意口腔溃疡
影响正常进食，进而导致营养摄入不足。如口含冰块，使口腔黏膜局部血管收缩；或者是通过涂抹蜂蜜促进口腔溃疡愈合。
❹可以用高蛋白半流食食谱
对期间食欲减退、味觉改变，恶心呕吐、食欲减退、无法正常进食、低蛋白血症等患者。
❺注意补水
腹泻，呕吐导致患者脱水，导致患者精力不足，还会引起其他健康问题，请务必喝大量的水!
❻能吃的时候多吃
化学疗法会导致恶心和食欲不振，因此在避免营养不良的情况下进食非常重要。对于某些患者，在化学疗法期间和之后，食物可能会有金属味，但不管如何，都需要去吃，以保持好的营养
❼在日常工作中营造平常心
患者尽可能与家人一起生活有一定的乐趣舒缓压力。
❽及时向yi生或护士寻求支持
困难时期请向家人，朋友和护理团队寻求支持。要提出问题和表达疑虑，以便他们能够提供帮助。也可以找一些病情相似的病友交流。
❾保持周围事物的舒适感
带上喜欢的毯子，美味的小吃，好的朋友，一本好书或其他物品......享受生活。
❿远离恶心、呕吐
在开始化/疗之前，先准备好对的药和营养品，以防恶心发作。可以喝RZLAAT免疫素从食物中提取的37种膳食营养，可以在短时间内快速密集补充患者所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲、提高体重、提升体质，减少副作用。顺利完成治疗，少遭罪
减轻化了副作用，提高免疫力有帮助！
⓫保持积极
恐惧比现实更糟！其实每天找到一份好心情，有助于积极地去参与。
⓬为可能脱发做准备
是否脱发取决于所接受的类型和剂量。例如，一旦开始脱发，可能会考虑剪短头发或剃头，或者决定尝试围巾，假发，头巾，帽子
⓭请记住，每个人的经验都不一样
患者可能会从很多人哪里得到很多好的建议，但经验不一定会相同。因此，放轻松自己，注意副作用，并与你的家人，护理团队分享您的问题和疑虑！
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