最近，心理学家维克多弗兰克尔（Viktor Emil Frankl）的一句话一直在我脑中回荡：
“重要的不是我们对生活的期望，而是生活对我们的期望，我们可以停下来想一想，该如何回答生活每时每刻给我们，提出的问题”。
我曾经写过一篇文章叫做《一手烂牌，怎么打好》，提到一个案例：
退伍士兵 Arthur 服役期间受到伤害，医生给他下了判决书，告诉他再也不能走路。被迫接受这一现实15年后，他身上长满赘肉。然而47 岁身体残疾情况下，他花费10 个月的时间，减掉 140 磅。
我见过太多好牌打烂，烂牌打好的例子。当我们面对烂牌时，选择用什么态度去面对生活，就能赋予什么样的意义。
想要把“烂牌”打好，要接纳现实和当下的自己，并在内心建立起一种全新的价值观，即“我每天要过的很充实，且要有价值，不被浪费”。
其次，提高你的技能运。人生很多意外运气，是在做好自己，且足够优秀的情况下，才会降临。
所以，如果你能把时间、精力投入到有效行动的思考中去，注意是“有效行动的思考中”，别搞错了；且每次遇到问题都想办法解决，并把当下当做人生最后一天，不抱怨的专心做事，我想，烂牌怎么可能打不好。#思维# https://t.cn/A6feT1w9
“重要的不是我们对生活的期望，而是生活对我们的期望，我们可以停下来想一想，该如何回答生活每时每刻给我们，提出的问题”。
我曾经写过一篇文章叫做《一手烂牌，怎么打好》，提到一个案例：
退伍士兵 Arthur 服役期间受到伤害，医生给他下了判决书，告诉他再也不能走路。被迫接受这一现实15年后，他身上长满赘肉。然而47 岁身体残疾情况下，他花费10 个月的时间，减掉 140 磅。
我见过太多好牌打烂，烂牌打好的例子。当我们面对烂牌时，选择用什么态度去面对生活，就能赋予什么样的意义。
想要把“烂牌”打好，要接纳现实和当下的自己，并在内心建立起一种全新的价值观，即“我每天要过的很充实，且要有价值，不被浪费”。
其次，提高你的技能运。人生很多意外运气，是在做好自己，且足够优秀的情况下，才会降临。
所以，如果你能把时间、精力投入到有效行动的思考中去，注意是“有效行动的思考中”，别搞错了；且每次遇到问题都想办法解决，并把当下当做人生最后一天，不抱怨的专心做事，我想，烂牌怎么可能打不好。#思维# https://t.cn/A6feT1w9
别上了厂商的当……◆手机系统千万别老更新！手机系统更新是当下每个人都会遇到的问题，而且绝大部分手机很尴尬的是，弹出自动更新提示是无法正常取消提示的，这就导致，很多人不管愿不愿意更新总会大概率不经意间触碰到更新按钮，将自己手机系统更新到最新的系统。
那手机系统是否需要更新到最新版呢？我觉得看情况，非必要我不建议更新，更新的话也看是否有重大BUG这种情况，没有的话也不建议更新。
手机厂商为什么要频繁的给你推送系统更新？
从表面来看，手机系统更新是好事，不仅是修复各种已知的BUG，此外还能优化系统让手机速度更加的流畅，或者给用户添加新的功能，或者优化手机某个硬件的体验和性能。这也是通常情况下品牌手机给消费者传达的更新理由。
内容图片
当然，作为一个用手机快20年的用户，我觉得这个理由还是挺片面的，不否认，通过系统更新，无论是苹果还是安卓，肯定能修复掉一些问题和毛病。但其中是否有猫腻，系统是否是针对每个机型都逐一优化过，我真的需要大个大大的问好。
毕竟有手机越更新越卡的感觉的用户不再少数，而当年苹果iPhone也曾经因为更新系统，私自调低处理器频率，而被告上法庭过。号称最安全，最为用户着想的苹果手机都能干出这事，其他的品牌自然有过这种想法或者干过。
为何厂商要搞半自动强制更新 真的为了用户好？
不知道大家发现没有，几乎所有的手机，在使用的过程中，半强制更新都是存在的。何为半强制更新，就是手机内没有选项可以让手机不主动推送更新提升。而且很多手机即使推送更新提示你拒绝过，拒绝的选项也只有1天后再给你推送这种，没有说以后不要再推送了这种选项。
而且一旦你选择了更新，官方渠道基本不会给你回滚系统的机会，也就是说一锤子买卖，万一更新完系统你觉得体验更差，那不好意思，只能将就用，或者换新手机了。不提供退回到上一个版本的机会和渠道。
真的为了用户体验好，难道不应该任由用户去选择更新哪个版本吗？
用户是否要主动去更新系统 我觉得没必要
关于用户是否要主动更新系统，我觉得没啥必要。首先出厂的新机型适配的系统基本上是出厂调效过的最佳状态，因为它需要一个最佳的状态去迎接消费者，给自己打造一个好的口碑，让新机更好卖。
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而后面随着时间的推移，你的新手机淡出了视野和市场，这种情况下，没有了利益，虽然新系统更新还支持你的型号，但显然不会再为你的型号做特别深度的调校和优化。甚至还会因为更新后的系统占用的硬件空间越多，导致你的手机卡顿。
所以我认为如果当下你的手机用起来，没有让你觉得特别BUG的体验的情况下，或者更新中有非常必须要的新功能的情况下，我都不建议你随便去追手机系统的更新。
那手机系统是否需要更新到最新版呢？我觉得看情况，非必要我不建议更新，更新的话也看是否有重大BUG这种情况，没有的话也不建议更新。
手机厂商为什么要频繁的给你推送系统更新？
从表面来看，手机系统更新是好事，不仅是修复各种已知的BUG，此外还能优化系统让手机速度更加的流畅，或者给用户添加新的功能，或者优化手机某个硬件的体验和性能。这也是通常情况下品牌手机给消费者传达的更新理由。
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当然，作为一个用手机快20年的用户，我觉得这个理由还是挺片面的，不否认，通过系统更新，无论是苹果还是安卓，肯定能修复掉一些问题和毛病。但其中是否有猫腻，系统是否是针对每个机型都逐一优化过，我真的需要大个大大的问好。
毕竟有手机越更新越卡的感觉的用户不再少数，而当年苹果iPhone也曾经因为更新系统，私自调低处理器频率，而被告上法庭过。号称最安全，最为用户着想的苹果手机都能干出这事，其他的品牌自然有过这种想法或者干过。
为何厂商要搞半自动强制更新 真的为了用户好？
不知道大家发现没有，几乎所有的手机，在使用的过程中，半强制更新都是存在的。何为半强制更新，就是手机内没有选项可以让手机不主动推送更新提升。而且很多手机即使推送更新提示你拒绝过，拒绝的选项也只有1天后再给你推送这种，没有说以后不要再推送了这种选项。
而且一旦你选择了更新，官方渠道基本不会给你回滚系统的机会，也就是说一锤子买卖，万一更新完系统你觉得体验更差，那不好意思，只能将就用，或者换新手机了。不提供退回到上一个版本的机会和渠道。
真的为了用户体验好，难道不应该任由用户去选择更新哪个版本吗？
用户是否要主动去更新系统 我觉得没必要
关于用户是否要主动更新系统，我觉得没啥必要。首先出厂的新机型适配的系统基本上是出厂调效过的最佳状态，因为它需要一个最佳的状态去迎接消费者，给自己打造一个好的口碑，让新机更好卖。
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而后面随着时间的推移，你的新手机淡出了视野和市场，这种情况下，没有了利益，虽然新系统更新还支持你的型号，但显然不会再为你的型号做特别深度的调校和优化。甚至还会因为更新后的系统占用的硬件空间越多，导致你的手机卡顿。
所以我认为如果当下你的手机用起来，没有让你觉得特别BUG的体验的情况下，或者更新中有非常必须要的新功能的情况下，我都不建议你随便去追手机系统的更新。
#心理##健康##正能量# 在成长课里出现过很多这样的人。曾经有一个女士特别生气老公一点都不做家务。有次她老公回到家后没换拖鞋就进屋了。
她非常生气：“我刚辛苦拖完地，你就这么踩进来了！”
老公说：“我没看见，又不是故意的。你再拖一遍就是了，多大点事！”
她说：“你一点活都不干，凭什么我整天拖地！家务应该均摊！！”
……
你可以想到接下来他们的争执。
“多大点事”就是一个地雷，意思就是你做的都不值一提。
老婆真的是那么想要老公也拖地干活吗？未必。其实换一种方式完全可以不一样。如果老公回到家不是没换拖鞋就进门，不是对一尘不染的地板视而不见，不是说一句“我没看见”，而是一句“老婆你把地板拖得真干净啊”，结果会很不一样。
因为她的付出被看见了。老婆真正在意的是老公不知道感恩和珍惜。
这个老婆会特别介意老公不干家务。除了那些公平、劳累之外的因素，还有一个潜意识因素就是：人的潜意识深处会渴望对方也能做同样的事情，这样他就能感受到自己的辛苦和付出了，不会认为“多大点事”。
这种现象非常常见。
比如当你的成功被另外一人说成是运气的时候，你会生气地说那你自己来干试试，你不在其中你根本不知道那些苦。
自己的成功自己说运气好是一种谦虚。别人说你成功是因为运气好，就是对你的努力的忽视和否定了，你就容易对他呵呵哒，容易产生情绪。
比如我们成长课里出现过的一位男士，他的老婆是个全职太太，钱都问他要。老婆没钱就问他要，没花完就自己存着，下次重新要。
当家庭需要花费的时候她也不把存着的那些钱拿出来，还是问他要。他就内心里犯嘀咕，很生气，不想再给老婆钱花了。
客观上来说，这个男士并不是太缺钱。虽然挣钱辛苦，但也能挣到。只是太太这种理所当然的态度，让他很痛苦。让他觉得对家庭的付出是被吞没的。
虽然有的人会说，那太太也在别的地方为家庭付出了呀。那是理性逻辑。
人的潜意识里，很难将不同的两件事关联起来，只能关注到当下的事件。
当下的付出你没有给我回应，我就是会体验到被吞没而想停止付出。
被吞没，是每个人内心深处的一种恐惧。
她非常生气：“我刚辛苦拖完地，你就这么踩进来了！”
老公说：“我没看见，又不是故意的。你再拖一遍就是了，多大点事！”
她说：“你一点活都不干，凭什么我整天拖地！家务应该均摊！！”
……
你可以想到接下来他们的争执。
“多大点事”就是一个地雷，意思就是你做的都不值一提。
老婆真的是那么想要老公也拖地干活吗？未必。其实换一种方式完全可以不一样。如果老公回到家不是没换拖鞋就进门，不是对一尘不染的地板视而不见，不是说一句“我没看见”，而是一句“老婆你把地板拖得真干净啊”，结果会很不一样。
因为她的付出被看见了。老婆真正在意的是老公不知道感恩和珍惜。
这个老婆会特别介意老公不干家务。除了那些公平、劳累之外的因素，还有一个潜意识因素就是：人的潜意识深处会渴望对方也能做同样的事情，这样他就能感受到自己的辛苦和付出了，不会认为“多大点事”。
这种现象非常常见。
比如当你的成功被另外一人说成是运气的时候，你会生气地说那你自己来干试试，你不在其中你根本不知道那些苦。
自己的成功自己说运气好是一种谦虚。别人说你成功是因为运气好，就是对你的努力的忽视和否定了，你就容易对他呵呵哒，容易产生情绪。
比如我们成长课里出现过的一位男士，他的老婆是个全职太太，钱都问他要。老婆没钱就问他要，没花完就自己存着，下次重新要。
当家庭需要花费的时候她也不把存着的那些钱拿出来，还是问他要。他就内心里犯嘀咕，很生气，不想再给老婆钱花了。
客观上来说，这个男士并不是太缺钱。虽然挣钱辛苦，但也能挣到。只是太太这种理所当然的态度，让他很痛苦。让他觉得对家庭的付出是被吞没的。
虽然有的人会说，那太太也在别的地方为家庭付出了呀。那是理性逻辑。
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被吞没，是每个人内心深处的一种恐惧。
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