最近，总是会一个人，去进入一个“新”的群体，上午，在蕙兰瑜伽户外活动中，我也在觉察，我，最近的我，喜欢一个人去到一个“新”的群体，为何？
当在新群体中，有了那么熟悉或者稍微熟悉的人之后，其实我，还是会一样，有所保留的，无论是口头语言，还是身体语言，都是在那个当下的我，认为安全的感觉中，有所保留的展示的。
这样的我，还需要去继续寻找新么？
我一直知道，自己的卡点，伤点，难点…各种阻碍点在哪里？
我一直知道
或许，我那亲爱的孩子也是如此
我们都知道，很清楚的知道各自的阻碍在哪里，也清楚的知道，要如何突破。或许，要借助一些外力或物品的帮助，但，最大的障碍，是自己。
是自己，最大的障碍。
在瑜伽语音舞蹈中，我的身体，大汗淋漓，我的心的深处，一次一次的感受到，那里有个小人，有声音：我还要继续寻“新”吗？
那一刻，心里的小人，似乎要哭泣。
最大的障碍，是自己，是自己的身体和心。
突破点，在身边和心。

在回去的地铁上，斜靠在地铁转角的扶手上，记录下这一段。
亲爱的骧
亲爱的孩子们

是时候真正面对自己了[心]

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上排照片是早餐。
下排照片是跑中拍，今天上午跑了三公里。

昨天下午跑完回来做了瑜伽。

之前练十二式，其中有一式特简单，坐地抱膝后滚，每次都很快做完但每次都会后背疼几天，后来因此暂停练，但后背隐痛一直都有。开启跑步后在跑时还出现过明显痛感，决心练一次蕙兰瑜伽，昨天终于练了。

练完当时感觉没变化，但今天发现时不时的后背隐痛消失了，跑步时出现的痛感也弱到不容易觉察了。

[兔子][兔子][兔子]我真的很有运气，觉得练蕙兰瑜伽可能行居然就真的行了