我很想提升意识水平，如何提升?

高我：将“镜像效应”（一切都是多维度内在的意识投射于镜象呈现）应用在体验中与实践中，不仅仅是一种强迫也不是在事情发生后进行校准时才会使用，而是事情发生的当下，就能够看到和感到，一切都是镜像的幻象，这是一种意识状态的回归，这样的状态回归会让你更加不被恐惧与事件拉入，如果可以你能在那个当下感受到镜像创造的每个瞬间你的意识进行了什么，那将是神圣的回归。

问题：人生中如何(以符合对方高我最高利益的方式)利他?我有时候无法判断怎么做是利他、我做到什么程度算是利他?

高我：通常你需要先去判断对方所处的状态以及阶段，来去帮助对方恢复平和、舒服、力量、自由。又或者有些人他们不仅满足于此，他们渴望更多，而那些渴望，你也觉得是生命的利益之处，你都可以给予助力，但如果两者有所偏差，你可以按照恢复平和、舒服、力量、自由来进行。最高利益是一种拘泥，符合阶段与生命真相的就是一个适合的给予。和他的高我对话也是一个方式，但那不是神秘化的，而是一种对于生命欣赏与臣服下的分享。将你的爱与心放入其中。

内容来自高我链接，感恩个案的分享[心]

2023年6月3日

噩耗传来，我孩子同学的爸爸在工作的时候，不幸从高空坠落，导致伤到了脑部，在治疗不久就不幸离世，我也是前两天才了解到孩子爸爸离世的消息，他是一个非常热心的一个人，孩子也才刚刚成长为青少年，恶运就降临在了他身上，哎，他们一家人都为人和善，他真的是太可惜了。

所以说请珍惜我们身边你在意的人，请不要对你在意的人，吝啬你的爱，要让你在意的人感到你对他（她）的爱，这样我们才不会有遗憾

们的爱，在往后的岁月里，小插曲会越来越多，而明天就会越来越少。想念时候的时间是弯弯曲曲的，而一到了一起生活的时候，这时间就会变得无的放矢一样，好像是分针变成了秒针。也因此，我们就会更加的去珍惜明天，尽量的去拥有明天，让每一个明天都是爱与被爱。我想，这就是我们想要的真正的爱，平平淡淡的人生。
　　
　　这份爱里，我不希望你用泪蕴双眼来触碰我心的脆弱，因为那会让我变得更加的为你牵挂，为你担心，也会让我变得更加的孤单与落寞。你可以让你的爱在岁月的风雨中为我跳一支舞，为我唱一首歌，带着我一起在快乐的爱情里喜乐舞翩跹。
　　
　　我知道，在这份爱里，我最怕的就是当你最需要我的时候，而我却不在。我知道现实之中总会有一个个这样那样的无奈发生，但往往我不是第一个为你分担的人。你累了，我不能为你按摩一下；你饿了，我不能为你准备好吃的；你渴了，我不能为你递上一杯水。你想要一个肩膀靠着，但是我的肩膀在哪里？你想要一个尽情的拥抱，但是我的人在哪里？在你最想要我抱着你入睡的时候，我却总是在遥远的地方；在你被恶梦惊醒的时候，我却不能在你身边抱着你给你一个压惊的吻；你困得躺下了，我却不能为你捂上被子的一角；下雨了，我不能为你撑起一把伞，总是说心中有一把属于我们的伞，但毕竟不是现实之中的。文字的想象，我可以随心所欲，但是现实之中呢？往往是想象会很丰满，现实却始终是一个骨感美人。
　　
　　我知道，文字很轻，相思很重。所有的文字都无法把心中的相思写得淋漓尽致。但在爱的天平上，二者又是那么的相对等，有时候，只需要寥寥几字，便能够把那份无边的相思#情感语录##减肥糖果##瘦身糖果##减肥励志语录#