又到了复查日，每次去医院都是人满为患，而每次去都会告诉自己，现在的自己就是最好的状态，要更加珍惜当下才好。[拳头]
复查结果有个指标对比以前要好了许多，体重也称了一下，81斤，还得加油长肉。
这种情况我会对生活和饮食做个小总结。
我完整的听看了一些书籍：《黄帝内经》《道德经》《诗经》《苏东坡传》《地藏经》《了凡四训》还有一些古代的中医药书籍等等…
这些需要一个安静和不被打扰的环境才能全部把它细读完，这也是我生病期间带给我的最大的财富。
因为有了这些书籍的基础，我懂得心态和饮食作息对身体的重要性。
今年我的身体的一些改变：
关于睡眠，往年午休，一个月只有几天能休神好，而今年却是反过来，一个月只有几天不能睡好。
关于饮食，往年有很多食物不能吃，例如香蕉生吃我肠胃就会很难受，必须蒸熟吃，今年生吃完全没问题。
这对我而言就是很大的进步，因为睡眠和饮食质量都在逐渐好转，所以精神也在逐渐恢复。
很多人很好奇我到底是什么病？是血液方面的，而且确诊时医生跟我说比癌症还可怕，我的血常规整体数据都是偏低的，重度贫血的时候，很长一段时间我只能躺着，说话的力气都没有，靠输血维持。
啰嗦的说了这么多，重点发现才开始。
不管你遇到什么事，其实心态是最重要的，为什么我会经历一段时间的失眠？其实是因为跟我同病友比我小五岁的女孩病情恶化离开了。
她离开的前几天给我打电话说她支撑不了多长时间，想跟我告别，后来收到她老公的短信，我整个人心态就崩塌了，把自己吓的魂不守舍，那个时候真的觉得自己魂都没了，接下来无休止的失眠，病情也持续恶化。
觉得死神也最接近我，但那段日子确实我也熬过来了，身体有好转是从今年开始的，药物的维持，还有就是饮食作息心态的调整。
1.我每天空腹吃10粒红皮花生（坚持了大半年）
2.心态变得很平和，不再畏惧死亡，而是可以很勇敢的直面它，所以我把遗书也写好了。
3.今年遇见了一个对我很用心的阿姨，可以说除了爸爸，她对我是最上心的人了，她对食疗也有研究的，因为她女儿从小生病，各种营养汤对我帮助确实也挺大的。
4.能力范围内多多为自己行善积德，多结善缘，多帮助一些需要帮助的人，吃亏是福。
只有生病了才知道心态有多么的重要，当你无所畏惧，就什么都打不倒你了。
而这个强大的心态需要各种事情的磨练呀，所以从另外一个角度，我挺感激我所面临的一切，它让我活出了一个最新的自己。
复查结果有个指标对比以前要好了许多，体重也称了一下，81斤，还得加油长肉。
这种情况我会对生活和饮食做个小总结。
我完整的听看了一些书籍：《黄帝内经》《道德经》《诗经》《苏东坡传》《地藏经》《了凡四训》还有一些古代的中医药书籍等等…
这些需要一个安静和不被打扰的环境才能全部把它细读完，这也是我生病期间带给我的最大的财富。
因为有了这些书籍的基础，我懂得心态和饮食作息对身体的重要性。
今年我的身体的一些改变：
关于睡眠，往年午休，一个月只有几天能休神好，而今年却是反过来，一个月只有几天不能睡好。
关于饮食，往年有很多食物不能吃，例如香蕉生吃我肠胃就会很难受，必须蒸熟吃，今年生吃完全没问题。
这对我而言就是很大的进步，因为睡眠和饮食质量都在逐渐好转，所以精神也在逐渐恢复。
很多人很好奇我到底是什么病？是血液方面的，而且确诊时医生跟我说比癌症还可怕，我的血常规整体数据都是偏低的，重度贫血的时候，很长一段时间我只能躺着，说话的力气都没有，靠输血维持。
啰嗦的说了这么多，重点发现才开始。
不管你遇到什么事，其实心态是最重要的，为什么我会经历一段时间的失眠？其实是因为跟我同病友比我小五岁的女孩病情恶化离开了。
她离开的前几天给我打电话说她支撑不了多长时间，想跟我告别，后来收到她老公的短信，我整个人心态就崩塌了，把自己吓的魂不守舍，那个时候真的觉得自己魂都没了，接下来无休止的失眠，病情也持续恶化。
觉得死神也最接近我，但那段日子确实我也熬过来了，身体有好转是从今年开始的，药物的维持，还有就是饮食作息心态的调整。
1.我每天空腹吃10粒红皮花生（坚持了大半年）
2.心态变得很平和，不再畏惧死亡，而是可以很勇敢的直面它，所以我把遗书也写好了。
3.今年遇见了一个对我很用心的阿姨，可以说除了爸爸，她对我是最上心的人了，她对食疗也有研究的，因为她女儿从小生病，各种营养汤对我帮助确实也挺大的。
4.能力范围内多多为自己行善积德，多结善缘，多帮助一些需要帮助的人，吃亏是福。
只有生病了才知道心态有多么的重要，当你无所畏惧，就什么都打不倒你了。
而这个强大的心态需要各种事情的磨练呀，所以从另外一个角度，我挺感激我所面临的一切，它让我活出了一个最新的自己。
女孩，你善良心软是好事，可你活的通透心却不硬，这将是你人生路上痛苦的源泉。当感性大于理性时，请你务必扇醒自己，否则你这辈子，有解不完的结吃不尽的苦！你可以善
良，但请你务必带点锋芒，不为伤人只求自保！
一、如果你是女人，特别是成长在一个缺爱的原生家庭中，一定，一定要学会自爱，不要向他人索取情绪价值，因为这种东西是这个社会中人际关系里是最廉价的东西，不想被渣男渣到，这种心理能力必须要学会；
二、在没有利益是非的前提下，不与任何人争执，见到孩子夸聪明，见到老人夸年轻，见到女的夸漂亮，见到穷的夸本分，见到奸诈的夸灵活。你的批评如果唤起不了他的改变，那不如说句好话，结个善缘。
三、良善放心底，但是，见人讲人话，见鬼讲鬼话。特别是成长于被保护得十分好的温室中的人，不要把你们所认为的理想与善良投射到这个复杂的人间关注
恶人不信你们那套道德，跟鬼讲话，要用魔术，用大魔王的气场和实力碾压他们
四、做个完全不留恋男女关系的女人，男人其实在这个社会中相对女人而言，挺麻烦的
他们只是锦上添花的东西，但绝对不要奢望他们雪中送炭
五、想要拥有良好的人际社交关系，那就不要跟任何人分享成功的喜悦。人生的高光时刻，往往是平凡的一天。
没几个人期望听到你的好消息，自己在心中默默响起掌声就好。
六、生活再艰难，也不要把自己活得像落难者一样，急着告诉所有人你的不幸，因为你所经历的在别人眼里只是笑话。
成长本来就是一个孤立无援的过程，你要努力强大起来，然后独当一面，总有一天你就会发现酸甜苦辣要自己尝，漫漫人生要自己过
良，但请你务必带点锋芒，不为伤人只求自保！
一、如果你是女人，特别是成长在一个缺爱的原生家庭中，一定，一定要学会自爱，不要向他人索取情绪价值，因为这种东西是这个社会中人际关系里是最廉价的东西，不想被渣男渣到，这种心理能力必须要学会；
二、在没有利益是非的前提下，不与任何人争执，见到孩子夸聪明，见到老人夸年轻，见到女的夸漂亮，见到穷的夸本分，见到奸诈的夸灵活。你的批评如果唤起不了他的改变，那不如说句好话，结个善缘。
三、良善放心底，但是，见人讲人话，见鬼讲鬼话。特别是成长于被保护得十分好的温室中的人，不要把你们所认为的理想与善良投射到这个复杂的人间关注
恶人不信你们那套道德，跟鬼讲话，要用魔术，用大魔王的气场和实力碾压他们
四、做个完全不留恋男女关系的女人，男人其实在这个社会中相对女人而言，挺麻烦的
他们只是锦上添花的东西，但绝对不要奢望他们雪中送炭
五、想要拥有良好的人际社交关系，那就不要跟任何人分享成功的喜悦。人生的高光时刻，往往是平凡的一天。
没几个人期望听到你的好消息，自己在心中默默响起掌声就好。
六、生活再艰难，也不要把自己活得像落难者一样，急着告诉所有人你的不幸，因为你所经历的在别人眼里只是笑话。
成长本来就是一个孤立无援的过程，你要努力强大起来，然后独当一面，总有一天你就会发现酸甜苦辣要自己尝，漫漫人生要自己过
#梦中的那片海#肖春生是我最欣赏的那种人，内心强大、坚定、温暖、包容
肖春生的优点太多啦，十个指头都数不完，他阳光向上、讲义气重感情、聪明有头脑、心胸宽广、有担当、口才一流、勇敢坚强，又孝顺、细腻、温柔、对爱情忠贞。
但我最欣赏他的点，是他内心强大、坚定又温暖、包容。
在父亲的事情上，充分体现了他内心的强大、坚定和温暖，尽管因为父亲被审查不能实现当兵的梦想，甚至在朋友聚会时被叶国华把这当做攻击他的点当众让他难堪，但是肖春生的反应真是亮了，他毫不避讳地说自己今年当不了兵了，但是他父亲没错也不该去认这个错，自己等得起。内心强大、坚定的人从来不怕别人提及自己的痛脚，而是坚信自己能够战胜它。一旦选定自己的路，就会坚定地走下去，外界的困难、不利条件都不能阻碍他前进的脚步，总是会为梦想而努力，让自己变得越来越好。肖春生白天上班，下了班去练拳，晚上回家看书，他在努力做更好的自己，为实现梦想做好准备，厚积薄发，终会一飞冲天。老早在谈到父亲的事情导致他不能当兵时，他就对姐姐说“爸是英雄不是拖累”，不但三观超正，还充分体现了他内心的温暖。他与父亲的互动，扮演叶参谋，把卧室装饰成作战指挥部，演戏哄父亲开心，想办法让父亲入睡，让人笑过之后，心里满满都是酸涩和温暖的感动。
对待朋友，他内心的强大、坚定、温暖和包容，让他既是主心骨，又能为他们遮风挡雨。朋友们的梦想，例如佟晓梅想当优秀的医生，贺红玲想当小提琴演奏家，他都鼓励和支持，在父母都否定他们的理想时，这种鼓励和支持是多么宝贵；他对很多人说过“我信”，连赵小惠这种世人眼里的“坏小孩”他都说“我信”，在其他人都不信的情况下，这种信任真是太珍贵了。陈宏军和叶芳的事情，大家都觉得警察都认定的事情那还能有错吗？但是他相信陈宏军不可能做出伤害叶芳的事情。陈宏军对叶芳的感情不自信，是他几句话让陈宏军坚定起来。为陈宏军挨了黑子一管叉儿，还坚持送陈宏军到考场，这样能遮风挡雨的朋友，这样能扛事儿的朋友，谁不想要啊？朋友聚会时被叶国华把肖春生不能当兵的事当做攻击他的点当众让他难堪，事后叶芳点醒了叶国华，叶国华第二天就来给他认错了，他说“还是好哥们儿”，毫无芥蒂，这充分体现了他的温暖和包容。
内心强大、坚定、温暖、包容的人能让身边的人幸福。但这种人其实特别稀少和珍贵，因为内心强大、坚定的人通常会有些冷漠，很难做到同时也温暖、包容。
我对我儿子说：“我希望你能做个内心的强大、坚定、温暖、包容的人，强大、坚定就能不被万物所扰，不被这个世界伤害；温暖、包容就能对这个世界温柔以待，不伤害别人。”我儿子只回了我三个字：“这很难。”
所以，我真是太喜欢肖春生啦！
肖春生的优点太多啦，十个指头都数不完，他阳光向上、讲义气重感情、聪明有头脑、心胸宽广、有担当、口才一流、勇敢坚强，又孝顺、细腻、温柔、对爱情忠贞。
但我最欣赏他的点，是他内心强大、坚定又温暖、包容。
在父亲的事情上，充分体现了他内心的强大、坚定和温暖，尽管因为父亲被审查不能实现当兵的梦想，甚至在朋友聚会时被叶国华把这当做攻击他的点当众让他难堪，但是肖春生的反应真是亮了，他毫不避讳地说自己今年当不了兵了，但是他父亲没错也不该去认这个错，自己等得起。内心强大、坚定的人从来不怕别人提及自己的痛脚，而是坚信自己能够战胜它。一旦选定自己的路，就会坚定地走下去，外界的困难、不利条件都不能阻碍他前进的脚步，总是会为梦想而努力，让自己变得越来越好。肖春生白天上班，下了班去练拳，晚上回家看书，他在努力做更好的自己，为实现梦想做好准备，厚积薄发，终会一飞冲天。老早在谈到父亲的事情导致他不能当兵时，他就对姐姐说“爸是英雄不是拖累”，不但三观超正，还充分体现了他内心的温暖。他与父亲的互动，扮演叶参谋，把卧室装饰成作战指挥部，演戏哄父亲开心，想办法让父亲入睡，让人笑过之后，心里满满都是酸涩和温暖的感动。
对待朋友，他内心的强大、坚定、温暖和包容，让他既是主心骨，又能为他们遮风挡雨。朋友们的梦想，例如佟晓梅想当优秀的医生，贺红玲想当小提琴演奏家，他都鼓励和支持，在父母都否定他们的理想时，这种鼓励和支持是多么宝贵；他对很多人说过“我信”，连赵小惠这种世人眼里的“坏小孩”他都说“我信”，在其他人都不信的情况下，这种信任真是太珍贵了。陈宏军和叶芳的事情，大家都觉得警察都认定的事情那还能有错吗？但是他相信陈宏军不可能做出伤害叶芳的事情。陈宏军对叶芳的感情不自信，是他几句话让陈宏军坚定起来。为陈宏军挨了黑子一管叉儿，还坚持送陈宏军到考场，这样能遮风挡雨的朋友，这样能扛事儿的朋友，谁不想要啊？朋友聚会时被叶国华把肖春生不能当兵的事当做攻击他的点当众让他难堪，事后叶芳点醒了叶国华，叶国华第二天就来给他认错了，他说“还是好哥们儿”，毫无芥蒂，这充分体现了他的温暖和包容。
内心强大、坚定、温暖、包容的人能让身边的人幸福。但这种人其实特别稀少和珍贵，因为内心强大、坚定的人通常会有些冷漠，很难做到同时也温暖、包容。
我对我儿子说：“我希望你能做个内心的强大、坚定、温暖、包容的人，强大、坚定就能不被万物所扰，不被这个世界伤害；温暖、包容就能对这个世界温柔以待，不伤害别人。”我儿子只回了我三个字：“这很难。”
所以，我真是太喜欢肖春生啦！
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