这个周末真的像梦一场：
去年我一个人去涪陵陪肖哥过生日，今年不一样，今年我和花儿在北站汇合，一起去涪陵！我俩一见面就拍拍拍，但是最亮眼的毫无意外的是路人[傻眼]我们吃完饭乘着雨骑行去看传说中的小瀑布，结果瀑布没看成，全程找停车点去了[傻眼]去的时候骑了10块，回来骑了3块[揣手][揣手]期间还差点被花儿追尾，她居然还很骄傲的说：我没事，我站起来了[允悲]真的被她这种淡定的幽默感折服。有个路口很恐怖，因为红路灯坏了，大车货车很多，旁边一个司机叔叔大喊一声跟着他走，我们仨屁颠屁颠跟在他的小汽车后面，随后我按喇叭表示感谢，人间的善意和温暖，一点也没有被雨水浇灭，甚至愈演愈烈[心]晚上陪肖哥面试后之后，雨又下大了，我们三人走在长师的绿荫下，不撑伞，不说话，只唱歌，肖哥还是像高中那样喜欢抱住我的肩膀走路，有一刻我甚至是觉得我们仨是走在武中奔向三食堂吃牛肉面的路上。如果我一个人淋雨，我会觉得这一天糟糕透了，三个人淋雨，我认为这一天珍贵极了。
夜晚在民宿里，生日蛋糕，三两小吃，花儿和国宾，我喝菠萝啤，肖哥喝可乐，我们仨酒量根本不在一个档次，层层递减[揣手]期间我还把醪糟打翻了愣在原地[揣手]甚至连小脚趾都在吃醪糟[揣手]凌晨看到他的动态睡不着，她俩就在飘窗旁蹲着陪我，不说话，不哭泣，只陪我唱歌，这一刻的默契和懂得，比任何都珍贵。明明凌晨两点被她们吹牛称呼睡着了，真的后悔我为什么要醒来，硬是吹到了四点！[衰]第二天一早我醒了睡不着，看着她俩呼呼大睡我竟然有点欣慰哈哈哈哈哈哈哈。草草吃完饭又回重庆了，依旧是雨天，临时起意在观音桥下了车，吃了鲜芋仙，下次还要去！和花儿在地铁上分别，她老是大叫我的名字，说一些无厘头的油腻口号，感觉路人都尴尬的不敢看我们俩[哈哈]
现在是周一，终于讲完毛概ppt了，这次居然一点也不紧张，不知道是因为没睡醒还是啥，但是只要每次能够给大家带去哪怕一点点的收获，感悟或是思考，我的目的就达成了
去年我一个人去涪陵陪肖哥过生日，今年不一样，今年我和花儿在北站汇合，一起去涪陵！我俩一见面就拍拍拍，但是最亮眼的毫无意外的是路人[傻眼]我们吃完饭乘着雨骑行去看传说中的小瀑布，结果瀑布没看成，全程找停车点去了[傻眼]去的时候骑了10块，回来骑了3块[揣手][揣手]期间还差点被花儿追尾，她居然还很骄傲的说：我没事，我站起来了[允悲]真的被她这种淡定的幽默感折服。有个路口很恐怖，因为红路灯坏了，大车货车很多，旁边一个司机叔叔大喊一声跟着他走，我们仨屁颠屁颠跟在他的小汽车后面，随后我按喇叭表示感谢，人间的善意和温暖，一点也没有被雨水浇灭，甚至愈演愈烈[心]晚上陪肖哥面试后之后，雨又下大了，我们三人走在长师的绿荫下，不撑伞，不说话，只唱歌，肖哥还是像高中那样喜欢抱住我的肩膀走路，有一刻我甚至是觉得我们仨是走在武中奔向三食堂吃牛肉面的路上。如果我一个人淋雨，我会觉得这一天糟糕透了，三个人淋雨，我认为这一天珍贵极了。
夜晚在民宿里，生日蛋糕，三两小吃，花儿和国宾，我喝菠萝啤，肖哥喝可乐，我们仨酒量根本不在一个档次，层层递减[揣手]期间我还把醪糟打翻了愣在原地[揣手]甚至连小脚趾都在吃醪糟[揣手]凌晨看到他的动态睡不着，她俩就在飘窗旁蹲着陪我，不说话，不哭泣，只陪我唱歌，这一刻的默契和懂得，比任何都珍贵。明明凌晨两点被她们吹牛称呼睡着了，真的后悔我为什么要醒来，硬是吹到了四点！[衰]第二天一早我醒了睡不着，看着她俩呼呼大睡我竟然有点欣慰哈哈哈哈哈哈哈。草草吃完饭又回重庆了，依旧是雨天，临时起意在观音桥下了车，吃了鲜芋仙，下次还要去！和花儿在地铁上分别，她老是大叫我的名字，说一些无厘头的油腻口号，感觉路人都尴尬的不敢看我们俩[哈哈]
现在是周一，终于讲完毛概ppt了，这次居然一点也不紧张，不知道是因为没睡醒还是啥，但是只要每次能够给大家带去哪怕一点点的收获，感悟或是思考，我的目的就达成了
保持身材的前提
一定是：爱自己
瘦的时候 爱自己的纤细
圆润的时候 爱自己的糯感
不知道是受主流审美的影响
还是健身给我带来的改变
又或者是我也到了发福的阶段不得不爱自己
去年开始我对于瘦没有特别执着了
以前也会因为小肚子凸起 两三天不吃饭
最快的速度 给平复下去
今年开始小肚子也大了些 双下巴也有
腿都粗了一圈
但是呢
蛮好
爱自己[打call] https://t.cn/A6LQj6uj
一定是：爱自己
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以前也会因为小肚子凸起 两三天不吃饭
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#美妆口碑榜# 618快到了，不知道你们购物车里都囤了什么？每年大促最少不了的就是美妆产品，毕竟都是刚需。整理了一下自己的爱用物，干皮敏感肌亲测，可以放心抄作业哦！
雅诗兰黛沁水粉底液
我是沙漠大干皮，卡粉卡到怀疑人生，所以在粉底液的选择上最重视保湿。雅诗兰戴这款就属于保湿王者干皮救星，号称24小时锁水养肤，三重抗氧化精华添加，能保证即便上了妆也是奶油肌，所以在底妆这一块，最近比较心水它。
CHA LING茶灵经典保湿精华水
LVMH旗下东方护肤品牌茶灵的招牌产品，天然成分凝聚千年森林古树普洱抗氧化能量，双重屏障，令肌肤细腻、透亮、水润，散发自然光彩。对大油皮特别友好，温和不刺激，敏感肌也可以放心擦。
CHA LING茶灵经典香氛100ml红瓶茶花香调淡香水
特别柔软的一款香水，茶香木香还混带着一点花果香，光是白茶梨子小苍兰的前调就足矣让我这种味觉挑剔者爱不释手了。油腻的夏天，淡雅的茶香调就特别清爽，会让整个人心情变好。
逐本清欢自然植萃卸妆油
最近入坑最大的是这款逐本卸妆油，去年春节姐妹送的，当时正在用的某进口卸妆油，价格是它的五倍，有点儿信不过这么便宜的东西就丢到了柜子里吃灰。最近囤货告罄，又想起了它，想着过度期间试试吧，结果真香了！是我有眼不识泰山，国货卸妆油做到这个品质也太好了点儿吧。我是敏感易痘大干皮，卸妆又懒得要死，用它随便揉一揉，眼唇底妆防晒什么的一把搞定，且质感细腻温和，很好乳化，不刺激，已经列入我长期必囤排行榜top 5了。
Fancl芳珂物理防晒霜SPF50
今年新种草的防晒霜。质地水润易推开，全天滋润不油腻，没有啥味道，也毫无刺激感，重点是轻薄不搓泥，像涂妆前隔离一样，还能适度增白。最重要的是无添加物理隔离，不仅动物友好，且孕妇敏感肌可用，属于是满足了我这个环保主义者的一切防晒需求了。btw：和某些大牌防晒比起来，价格优势也非常高。
伊丽莎白雅顿粉胶精华胶囊60粒
又一款我无限回购的神仙精华。自从2017年被同事种草之后，就对粉胶爱不释手无法自拔。首先是真材实料的视黄醇、神经酰胺这些抗老材料，作为A醇届口碑款，睡前一粒真的成了习惯。在淡化细纹皱纹、改善毛孔及肤质、通透肌肤方面都很有效果。另外它小小一只出差特别方便携带。这些年不知道安利了身边多少小伙伴，没有不夸它的。
薇诺娜舒敏保湿特护霜
作为爆痘后遗症的敏感肌，一款能够满足补水舒缓修护屏障的乳霜简直约等于120之于病人的重要性。最近皮肤屏障明显比去年底厚得多，也稳定得多，长期使用可以有效维稳，平时使用舒缓保湿抗过敏都完全没有问题，正好618种草了迪士尼这款限定版，已经加好购物车，坐等收货啦！
雅诗兰黛沁水粉底液
我是沙漠大干皮，卡粉卡到怀疑人生，所以在粉底液的选择上最重视保湿。雅诗兰戴这款就属于保湿王者干皮救星，号称24小时锁水养肤，三重抗氧化精华添加，能保证即便上了妆也是奶油肌，所以在底妆这一块，最近比较心水它。
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特别柔软的一款香水，茶香木香还混带着一点花果香，光是白茶梨子小苍兰的前调就足矣让我这种味觉挑剔者爱不释手了。油腻的夏天，淡雅的茶香调就特别清爽，会让整个人心情变好。
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最近入坑最大的是这款逐本卸妆油，去年春节姐妹送的，当时正在用的某进口卸妆油，价格是它的五倍，有点儿信不过这么便宜的东西就丢到了柜子里吃灰。最近囤货告罄，又想起了它，想着过度期间试试吧，结果真香了！是我有眼不识泰山，国货卸妆油做到这个品质也太好了点儿吧。我是敏感易痘大干皮，卸妆又懒得要死，用它随便揉一揉，眼唇底妆防晒什么的一把搞定，且质感细腻温和，很好乳化，不刺激，已经列入我长期必囤排行榜top 5了。
Fancl芳珂物理防晒霜SPF50
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又一款我无限回购的神仙精华。自从2017年被同事种草之后，就对粉胶爱不释手无法自拔。首先是真材实料的视黄醇、神经酰胺这些抗老材料，作为A醇届口碑款，睡前一粒真的成了习惯。在淡化细纹皱纹、改善毛孔及肤质、通透肌肤方面都很有效果。另外它小小一只出差特别方便携带。这些年不知道安利了身边多少小伙伴，没有不夸它的。
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作为爆痘后遗症的敏感肌，一款能够满足补水舒缓修护屏障的乳霜简直约等于120之于病人的重要性。最近皮肤屏障明显比去年底厚得多，也稳定得多，长期使用可以有效维稳，平时使用舒缓保湿抗过敏都完全没有问题，正好618种草了迪士尼这款限定版，已经加好购物车，坐等收货啦！
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