姜濤日前推出新歌《Dummy》，他今日（31日）接受商台節目《叱咤樂壇》訪問時，透露於叱咤頒獎典禮表演過後的心路歷程。他自爆曾經一度向公司要求停工，更直言好難捱！
姜濤年初出席《叱咤頒獎典禮》時，因身形暴漲加上浮誇的跪地表演惹來大量負評。姜濤坦言：「通常一落台都會flash back自己嘅表演，但已經覺得有啲唔對路，不過冇諗過個報道海量式，都算係自己呢5年最deep一段時期。」 。姜濤直指於叱咤舞台過後曾主動向公司要求雪藏自己：「嗰幾個月我有同公司講不如我停一陣先，我自己要求，不如你雪我，哈哈。因為我希望有一段時間思考番啲嘢。前嗰幾年，無論係MIRROR或者個人都衝得太快，太多嘢太快得到就好易迷失。」
此外，姜濤透露曾經有一段時間沒有勇氣翻看相關片段：「真係唔夠膽睇﹗有一日，我的起心肝開咗個電視，屋企個電視仲要好大，我喺最近嘅位置睇，一定要搞清楚發生乜嘢事先，唔可以去逃避呢一件事。我有本簿寫低每次表演嘅檢討，嗰時真係唔夠膽。我開電視睇，捱過咗嗰3分鐘。同大家一樣，我都好難捱，都真係好難捱﹗」姜濤更表示翻看完叱咤舞台後，第一件事就是認為自己要減肥！
當姜濤被問到有否後悔做了那場表演時，他坦言並沒有後悔，認為只是用了一個不成熟的表演方式去表達自己：「我嗰一刻係去想表達我受傷之前嘅憤怒、嗰種想證明嘅急切心態，所以唔後悔。嗰個就係真實嘅自己，但我用咗一種不成熟嘅、脫離咗表演本身嘅方式去做。」
姜濤時隔4個月重踏舞台，參與4月初西九音樂節的演出。他表示當時曾經有考慮過拒絕，不過最後認為並不應該繼續逃避舞台，並特地將《鏡中鏡》放入表演歌單：「我攞晒自己所有學識嘅嘢出嚟博一次，我唔想再逃避嗰件事。西九個騷，我第一首決定要表演嘅歌就係《鏡中鏡》，因為我唔想逃避呢一首歌。就算大家笑都好，呢首歌係我自己生出嚟嘅，我唔應該因為呢件事而丟低呢首歌。」
姜濤在訪問中亦有提及到於去年11月參與《903 AllStar 籃球賽》時曾不慎跌到而受傷一事。姜濤表示當時膝蓋傷勢比想象中嚴重，有機會未能再跳舞：「照CT時，醫生以為只係有啲裂痕同碎骨，冇諗過入面其實係爛晒。佢同我講之後可能未必再跳到舞，唔樂觀。」姜濤指雖然暫時傷勢並未完全康復，但恢復狀態比預期中良好。
文章版權為新傳媒集團所擁有，原文請按： https://t.cn/A6p4pvMH
姜濤年初出席《叱咤頒獎典禮》時，因身形暴漲加上浮誇的跪地表演惹來大量負評。姜濤坦言：「通常一落台都會flash back自己嘅表演，但已經覺得有啲唔對路，不過冇諗過個報道海量式，都算係自己呢5年最deep一段時期。」 。姜濤直指於叱咤舞台過後曾主動向公司要求雪藏自己：「嗰幾個月我有同公司講不如我停一陣先，我自己要求，不如你雪我，哈哈。因為我希望有一段時間思考番啲嘢。前嗰幾年，無論係MIRROR或者個人都衝得太快，太多嘢太快得到就好易迷失。」
此外，姜濤透露曾經有一段時間沒有勇氣翻看相關片段：「真係唔夠膽睇﹗有一日，我的起心肝開咗個電視，屋企個電視仲要好大，我喺最近嘅位置睇，一定要搞清楚發生乜嘢事先，唔可以去逃避呢一件事。我有本簿寫低每次表演嘅檢討，嗰時真係唔夠膽。我開電視睇，捱過咗嗰3分鐘。同大家一樣，我都好難捱，都真係好難捱﹗」姜濤更表示翻看完叱咤舞台後，第一件事就是認為自己要減肥！
當姜濤被問到有否後悔做了那場表演時，他坦言並沒有後悔，認為只是用了一個不成熟的表演方式去表達自己：「我嗰一刻係去想表達我受傷之前嘅憤怒、嗰種想證明嘅急切心態，所以唔後悔。嗰個就係真實嘅自己，但我用咗一種不成熟嘅、脫離咗表演本身嘅方式去做。」
姜濤時隔4個月重踏舞台，參與4月初西九音樂節的演出。他表示當時曾經有考慮過拒絕，不過最後認為並不應該繼續逃避舞台，並特地將《鏡中鏡》放入表演歌單：「我攞晒自己所有學識嘅嘢出嚟博一次，我唔想再逃避嗰件事。西九個騷，我第一首決定要表演嘅歌就係《鏡中鏡》，因為我唔想逃避呢一首歌。就算大家笑都好，呢首歌係我自己生出嚟嘅，我唔應該因為呢件事而丟低呢首歌。」
姜濤在訪問中亦有提及到於去年11月參與《903 AllStar 籃球賽》時曾不慎跌到而受傷一事。姜濤表示當時膝蓋傷勢比想象中嚴重，有機會未能再跳舞：「照CT時，醫生以為只係有啲裂痕同碎骨，冇諗過入面其實係爛晒。佢同我講之後可能未必再跳到舞，唔樂觀。」姜濤指雖然暫時傷勢並未完全康復，但恢復狀態比預期中良好。
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叱咤樂壇訪問姜濤文字版：
姜濤去年7月底因MIRROR紅館演唱會墜屏事故，與隊友停工2個多月，10月底復工，惟11月參加商台明星籃球賽時不慎弄傷腳，需做手術和休養，直至今年元旦重踏舞台出席《叱咤頒獎禮》時，因身形暴脹及跪地演出惹負評。他之後閉關兼絕迹社交網，直至4月初再次踏上舞台參與西九音樂節演出，一口氣跳唱6首歌曲，狀態大勇。姜濤今日現身商台《叱咤樂壇》宣傳新歌《DUMMY》，直言這首歌是用來自嘲年初時叱咤頒獎禮上的表現。他說︰「呢一首歌係『插班生』，我喺《叱咤》前已做起咗啲歌for今年，但嗰件事之後，我冇諗住再出歌。其實我諗住今年唔出歌，想畀自己安靜一年，但係聽到呢首歌嘅Demo時就有個新諗法，我都幾想笑自己，不如出一首咁樣嘅歌都幾得意。」
姜濤坦言當日在《叱咤頒獎禮》的表現，說對自己沒影響就假。他說︰「通常我一落台就會睇番自己嘅表現，嗰陣已覺得有啲唔對路，但冇諗過係海量式嘅報道，覺得係我呢5年嚟一個最Deep（沉）嘅時期。 （公司戰友對你想一年唔出歌有乜意見？）冇，我冇同大家講，因為我哋都相處咗好耐，兄弟同兄弟之間唔需要多講啲乜。大家見到我，都冇提呢件事。大家照樣好似平時咁，我都係扮冇事咁同人哋相處。好多謝MIRROR對我嗰種唔使出聲嘅關心﹗（管理層方面點樣？）全部冇Comment﹗我嘅性格係唔需要人哋同我去講啲乜嘢，通常我自己會提醒自己好多嘢。嗰幾個月，我有同公司講不如我停一陣先，我自己要求，不如你哋雪我呀，哈哈，因為我希望有一段時間思考番啲嘢。前嗰幾年，無論係MIRROR或者個人都衝得太快，太多嘢太快得到就好易迷失。」
談到4月初重踏舞台，姜濤回憶2、3月時收到經理人花姐（黃慧君）的訊息，說安排他4月參與西九音樂節演出，今年亦會有個人演唱會。姜濤回憶他當時正在山上跑步，收到訊息時有考慮過要不要拒絕，但很快已自覺不應逃避演出，因此決定將畢生所學在西九音樂節上表現出來。他說︰「我攞晒自己所有學識嘅嘢出嚟博一次，我唔想再逃避嗰件事。西九個騷，我第一首決定要表演嘅歌就係《鏡中鏡》，因為我唔想逃避呢一首歌。就算大家笑都好，呢首歌係我自己生出嚟嘅，我唔應該因為呢件事而丟低呢首歌。（好好做番呢首歌嘅表演，拎番自信心？）係﹗嗰個表演，我覺得係我人生中最重要嘅一次表演。我用行動去證明，將我想講嘅說話都喺表演入面邊講晒出嚟。」
姜濤透露他在個多月後才敢翻看他在《叱咤頒獎禮》的表演片段︰「真係唔夠膽睇﹗有一日，我扚起心肝開咗個電視，屋企個電視仲要好大，我喺最近嘅位置睇，一定要搞清楚發生乜嘢事先，唔可以去逃避呢一件事。我有本簿寫低每次表演嘅檢討，嗰時真係唔夠膽。我開電視睇，捱過咗嗰3分鐘。同大家一樣，我都好難捱，都真係好難捱﹗不過，我睇完覺得『ok，唔緊要』，同以前一樣發生咗啲乜嘢事就逐步去解決。（你喺本簿仔度記低啲乜嘢？ ）減肥先囉﹗我當然寫低咗自己乜嘢缺點，但要講會2、3點都講唔晒。」
他坦言曾問自己可後悔做了那次表演︰「我後期其實唔後悔。做歌手或者藝術呢個行業，每個藝術家、表演者都想表達自己嗰一刻嘅情緒，從而令觀眾得到共鳴。我嗰一刻係去想表達我受傷之前嘅憤怒、嗰種想證明嘅急切心態，所以唔後悔。嗰個就係真實嘅自己，但我用咗一種不成熟嘅、脫離咗表演本身嘅方式去做。」《叱咤頒獎禮》是姜濤腳傷停工後首次復出舞台，他表示醫生當時不准他做運動，惟他仍心急落街跑步。姜濤說︰「呢件事好白癡，所以效果都唔好。當日我走埋落台，都係想用近距離話畀大家知『我冇事嘅﹗我ok㗎』，因為其實都驚。」
姜濤表示當日其膝蓋手術本來預計只需1、2個小時，但最後要4個鐘才完成。他透露︰「冇諗過入面係咁嚴重。我韌帶受傷後已6年，照CT時，醫生以為只係有啲裂痕同碎骨，冇諗過入面其實係爛晒。佢同我講之後可能未必再跳到舞，唔樂觀，我聽完好驚，更想證明畀大家睇，我係ok嘅﹗（依家已完全康復？）ok啦，至少醫生話比預期中好，話我可能後生，復原得比較快。」
姜濤去年7月底因MIRROR紅館演唱會墜屏事故，與隊友停工2個多月，10月底復工，惟11月參加商台明星籃球賽時不慎弄傷腳，需做手術和休養，直至今年元旦重踏舞台出席《叱咤頒獎禮》時，因身形暴脹及跪地演出惹負評。他之後閉關兼絕迹社交網，直至4月初再次踏上舞台參與西九音樂節演出，一口氣跳唱6首歌曲，狀態大勇。姜濤今日現身商台《叱咤樂壇》宣傳新歌《DUMMY》，直言這首歌是用來自嘲年初時叱咤頒獎禮上的表現。他說︰「呢一首歌係『插班生』，我喺《叱咤》前已做起咗啲歌for今年，但嗰件事之後，我冇諗住再出歌。其實我諗住今年唔出歌，想畀自己安靜一年，但係聽到呢首歌嘅Demo時就有個新諗法，我都幾想笑自己，不如出一首咁樣嘅歌都幾得意。」
姜濤坦言當日在《叱咤頒獎禮》的表現，說對自己沒影響就假。他說︰「通常我一落台就會睇番自己嘅表現，嗰陣已覺得有啲唔對路，但冇諗過係海量式嘅報道，覺得係我呢5年嚟一個最Deep（沉）嘅時期。 （公司戰友對你想一年唔出歌有乜意見？）冇，我冇同大家講，因為我哋都相處咗好耐，兄弟同兄弟之間唔需要多講啲乜。大家見到我，都冇提呢件事。大家照樣好似平時咁，我都係扮冇事咁同人哋相處。好多謝MIRROR對我嗰種唔使出聲嘅關心﹗（管理層方面點樣？）全部冇Comment﹗我嘅性格係唔需要人哋同我去講啲乜嘢，通常我自己會提醒自己好多嘢。嗰幾個月，我有同公司講不如我停一陣先，我自己要求，不如你哋雪我呀，哈哈，因為我希望有一段時間思考番啲嘢。前嗰幾年，無論係MIRROR或者個人都衝得太快，太多嘢太快得到就好易迷失。」
談到4月初重踏舞台，姜濤回憶2、3月時收到經理人花姐（黃慧君）的訊息，說安排他4月參與西九音樂節演出，今年亦會有個人演唱會。姜濤回憶他當時正在山上跑步，收到訊息時有考慮過要不要拒絕，但很快已自覺不應逃避演出，因此決定將畢生所學在西九音樂節上表現出來。他說︰「我攞晒自己所有學識嘅嘢出嚟博一次，我唔想再逃避嗰件事。西九個騷，我第一首決定要表演嘅歌就係《鏡中鏡》，因為我唔想逃避呢一首歌。就算大家笑都好，呢首歌係我自己生出嚟嘅，我唔應該因為呢件事而丟低呢首歌。（好好做番呢首歌嘅表演，拎番自信心？）係﹗嗰個表演，我覺得係我人生中最重要嘅一次表演。我用行動去證明，將我想講嘅說話都喺表演入面邊講晒出嚟。」
姜濤透露他在個多月後才敢翻看他在《叱咤頒獎禮》的表演片段︰「真係唔夠膽睇﹗有一日，我扚起心肝開咗個電視，屋企個電視仲要好大，我喺最近嘅位置睇，一定要搞清楚發生乜嘢事先，唔可以去逃避呢一件事。我有本簿寫低每次表演嘅檢討，嗰時真係唔夠膽。我開電視睇，捱過咗嗰3分鐘。同大家一樣，我都好難捱，都真係好難捱﹗不過，我睇完覺得『ok，唔緊要』，同以前一樣發生咗啲乜嘢事就逐步去解決。（你喺本簿仔度記低啲乜嘢？ ）減肥先囉﹗我當然寫低咗自己乜嘢缺點，但要講會2、3點都講唔晒。」
他坦言曾問自己可後悔做了那次表演︰「我後期其實唔後悔。做歌手或者藝術呢個行業，每個藝術家、表演者都想表達自己嗰一刻嘅情緒，從而令觀眾得到共鳴。我嗰一刻係去想表達我受傷之前嘅憤怒、嗰種想證明嘅急切心態，所以唔後悔。嗰個就係真實嘅自己，但我用咗一種不成熟嘅、脫離咗表演本身嘅方式去做。」《叱咤頒獎禮》是姜濤腳傷停工後首次復出舞台，他表示醫生當時不准他做運動，惟他仍心急落街跑步。姜濤說︰「呢件事好白癡，所以效果都唔好。當日我走埋落台，都係想用近距離話畀大家知『我冇事嘅﹗我ok㗎』，因為其實都驚。」
姜濤表示當日其膝蓋手術本來預計只需1、2個小時，但最後要4個鐘才完成。他透露︰「冇諗過入面係咁嚴重。我韌帶受傷後已6年，照CT時，醫生以為只係有啲裂痕同碎骨，冇諗過入面其實係爛晒。佢同我講之後可能未必再跳到舞，唔樂觀，我聽完好驚，更想證明畀大家睇，我係ok嘅﹗（依家已完全康復？）ok啦，至少醫生話比預期中好，話我可能後生，復原得比較快。」
1.舊油麻地警署
舊油麻地警署為二級歷史建築，除了因為充滿英式建築特色之外，也因為常出現於TVB的電視劇中而受內地網民所熟悉，近年不少內地人專門來到警署門口朝聖。
2.愛·回家之開心速遞相關場景
說到TVB的劇集，愛·回家之開心速遞是近年內地人最關注的香港電視劇，有連貫劇情加上作為最長的處境喜劇，不少內地網民專程來到香港找尋劇中人物出現過的地方，例如熊氏一家的樓下、接龍集團所在地等等。
3.麥當勞道
「麥當勞道點解無麥當勞，真係飯tastic」這個問題雖然Eason都無法回答，但唔少內地網民就自發買麥當勞帶去麥當勞道開餐兼打卡，還有一部份Eason的歌迷說「去麥當勞道吃麥當勞是來港必做」！
4.《成功學》
筆者不太清楚這一系列相片的由來，但不少內地網民深信只要背對IFC、會展並擺出跟「誠哥」同款姿勢，前途必定無可限量。他們稱之為「變成功的小技巧」。
5.樂華南邨
香港人對樂華南邨應該不會感到太陌生，畢竟數年前它是跟彩虹邨齊名的打卡熱點，但沒想到內地網民不只喜歡藍色的「時光隧道」，連周遭粉紅色的基樂小學、社區中心、籃球場都不放過。
6.紅茶冰室
在小紅書上，可以看到不少內地網民和遊客將紅茶冰室稱為香港第一茶餐廳，甚至描述成連香港人都要專程排隊吃。口味問題很主觀，也許紅茶冰室真的很符合內地人口味。
7.華嫂冰室
因為周杰倫、余文樂(也就是頭文字D)的關係，華嫂冰室深受他們的粉絲以及內地網民所喜愛，不少網民專程來港到這裡打卡，雖然不少食評都形容為一次就夠，但有網民認為華嫂冰室是網紅店，對食物質素本就沒有太大期望。
8.鴨寮街
香港人都逐漸不去的鴨寮街，卻被內地網民捧為「最網紅的相機舖」，更形容為來港必來「撿漏」的地方。
9.地鐵站
香港的地鐵站根據不同的線路和地區位置有著不同的設計，例如彩虹站是彩色的、鑽石山有著一點點白色暗示鑽石等等。沒想到內地網民不但十分欣賞，而且還喜歡到會到訪每一個地鐵站拍照打卡留念。
10.富豪雪糕
相比之下，頓時覺得遊客來港吃富豪雪糕好像正常多了，雖然$13一個軟雪糕對香港人來說無疑是相當奢侈。但對於遊客來說，他們所吃的是情懷和香港味道，就像我們到環球影城吃火雞腿一樣。
舊油麻地警署為二級歷史建築，除了因為充滿英式建築特色之外，也因為常出現於TVB的電視劇中而受內地網民所熟悉，近年不少內地人專門來到警署門口朝聖。
2.愛·回家之開心速遞相關場景
說到TVB的劇集，愛·回家之開心速遞是近年內地人最關注的香港電視劇，有連貫劇情加上作為最長的處境喜劇，不少內地網民專程來到香港找尋劇中人物出現過的地方，例如熊氏一家的樓下、接龍集團所在地等等。
3.麥當勞道
「麥當勞道點解無麥當勞，真係飯tastic」這個問題雖然Eason都無法回答，但唔少內地網民就自發買麥當勞帶去麥當勞道開餐兼打卡，還有一部份Eason的歌迷說「去麥當勞道吃麥當勞是來港必做」！
4.《成功學》
筆者不太清楚這一系列相片的由來，但不少內地網民深信只要背對IFC、會展並擺出跟「誠哥」同款姿勢，前途必定無可限量。他們稱之為「變成功的小技巧」。
5.樂華南邨
香港人對樂華南邨應該不會感到太陌生，畢竟數年前它是跟彩虹邨齊名的打卡熱點，但沒想到內地網民不只喜歡藍色的「時光隧道」，連周遭粉紅色的基樂小學、社區中心、籃球場都不放過。
6.紅茶冰室
在小紅書上，可以看到不少內地網民和遊客將紅茶冰室稱為香港第一茶餐廳，甚至描述成連香港人都要專程排隊吃。口味問題很主觀，也許紅茶冰室真的很符合內地人口味。
7.華嫂冰室
因為周杰倫、余文樂(也就是頭文字D)的關係，華嫂冰室深受他們的粉絲以及內地網民所喜愛，不少網民專程來港到這裡打卡，雖然不少食評都形容為一次就夠，但有網民認為華嫂冰室是網紅店，對食物質素本就沒有太大期望。
8.鴨寮街
香港人都逐漸不去的鴨寮街，卻被內地網民捧為「最網紅的相機舖」，更形容為來港必來「撿漏」的地方。
9.地鐵站
香港的地鐵站根據不同的線路和地區位置有著不同的設計，例如彩虹站是彩色的、鑽石山有著一點點白色暗示鑽石等等。沒想到內地網民不但十分欣賞，而且還喜歡到會到訪每一個地鐵站拍照打卡留念。
10.富豪雪糕
相比之下，頓時覺得遊客來港吃富豪雪糕好像正常多了，雖然$13一個軟雪糕對香港人來說無疑是相當奢侈。但對於遊客來說，他們所吃的是情懷和香港味道，就像我們到環球影城吃火雞腿一樣。
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