幸福感最强的时候就是周五晚上了~
昨晚吃的嘎鱼真的好好吃啊!!开始试着吃一点点辣,结果还ok,我的胃很争气~
今早醒来看到大太阳心情飙到100分,俺老公早早的起床去打球,加班~
洗完澡迎着好天气出门做嬛嬛同款美甲,这个美甲店就在国际大厦对面,真的超级方便~离家又近,而且做完出来又可以顺便去国际大厦取鞋子,回来煮我的螺蛳粉~快一个月没嗦粉了真的好快乐hahahia!
吃完了摆弄我的花花草草,年龄大了看到绿植心情真的会好~
现在躺下午休,再买买东西,等我老公加完班晚上再出去嗨一会儿,最好再能骑行一会儿,周六就太快乐辣!!!#好好吃饭#

南怀瑾:如果身体不好,事情不顺利,心中有烦恼,你每天早晚两堂念佛下去更好

三十七菩提道品的重点统统在四念处上。四念处是身念处、受念处、心念处、法念处,我们常把它当做是佛学的理论看过去了,都觉得自己懂了,实际上,四念处包括了一切佛法大小乘修持的基本。首先我们拿现代学术方法来讨论四念处,第一是念的问题。念是什么?大家都晓得,一切凡夫的思想,起心动念就叫做念,普通名称是念头,人的思想、感觉等等谓之念。佛学的观念就叫它妄念,所谓妄,是因为这些思想感情虚妄不实,靠不住的,它漂浮不定,变化无常。念是代表了我们内心的感觉、思想、感情等等。

修行的法门是把这个念转化过来。如修念佛法门,你如何去念佛。念佛就是把这感觉执着的作用转化成念佛。讲到念佛,我们知道佛法修持法门归纳起来有十念,念佛、法、僧,念戒、念施、念天、念休息、念安般、念身、念死。《增一阿含经》有个偈颂:“佛法圣众念,戒施及天念,休息安般念,身死念在后。”所有小乘的禅观法门都没有超过这十念的,修持起来应该先念死,真正修行人应该随时觉得自己已经死了。譬如打坐,一上座要万缘放下,不放下,此心不死,所以就看作此身已死,万缘也就放下了。所以念死应该是第一,也是基本的,但是它在十念法中排最后,因为世俗观念认为念死不好,所以不排在念佛法僧等等之前,而万缘放下就是念休息。

我们一般修行的,只晓得念佛,但是真正念佛法门搞清楚没有就难说了,讲不好听的,恐怕搞清楚的还不多,几乎没有什么人可以念到小本《弥陀经》讲的一心不乱境地。至于能做到大势至菩萨讲的净念相继境地的,那更少了。一般念“南无阿弥陀佛”可不是净念相继,这一句有好几念了,“南”是一念,“无”是一念,“阿弥陀佛”是四念,一字一念。真正的念佛法门是很难的。如果要谈观行的止观念佛法门,诸位就要先留意《佛说观佛三昧海经》,然后学佛的一切行。此外如密宗的观想佛像,也都是念佛法门。

讲到念法,那就更多了,八万四千法门都是佛法,归纳起来如何念法呢?譬如念般若性空缘起中道观,理就是法,禅宗讲参也就是念法。

——《维摩诘的花雨满天》

“有分别影像所缘作意者,谓由此故,修缘分别体境毗钵舍那。无分别影像所缘作意者,谓由此故,修缘分别体境奢摩他。”

这段最重要,特别把这一段标出来给你们讲,你们现在修行打坐,这里要发挥了。这里你们当然看不懂,就算文字看懂了,佛法不行的也看不懂,应该给你们讲的我会讲。

修行归纳起来有两个法门。用有分别影像来修的,就是修观,修毗钵舍那;用无分别影像来修的,就是修止。譬如念佛,南无阿弥陀佛,一句一字地念,就是有分别影像作意。念咒子也是一样,不管你修哪个密法,红教、白教,红观音、绿度母、大威德金刚,修观正见,都要有分别影像作意。譬如念佛,观十六观经,观哪一相观,就要以有分别影像作意,就是意识造作一个境界。譬如《参禅日记》那位老太太,她现在随时能住在一片空、光明中,这个也是唯心造的。她今天的修持也属于“有分别影像所缘作意”的境界,也就是修观。

所以由有分别影像作意,譬如念佛,一念,念念不断,这一声佛号,一念万年,万年一念,并不是说每一念都要“南无阿弥陀佛”。“阿”字念“ㄚ”(阿),不要念“ㄛ”(俄),“ㄛ”(俄)是下堕音,“ㄚ”(阿)是开口音,世界上各类众生,乃至动物,生下来一开始讲话是“阿”,先来这一声,它是升华音,“阿”字翻译为无量无尽,念阿弥陀佛这一句,就是无上大密咒,它本身就是咒。念阿弥陀佛念到后来,真念到了止观,定境界一来,念头都提不起来了。有些人念到念头不起时,就说:“完了,我念佛念那么久,念不起来了,糟糕呀!”我说:“你知道你念不起来。那不是念佛吗?那么笨。”

所以你们注意,有许多念佛的人,到临终时不懂这个理,不但不能往生,反而堕落。临终时这一口气不来了,一些助念的人还高声呼吁这临终的人,劝他:“你赶紧跟我们念阿弥陀佛,念呀!念呀!你念呀!”真差劲!这种助念的人,真是埋葬人。气与意是在一起的,一口气快要断的时候,你要他跟着你念阿弥陀佛,怎么念得出来呢?现在就要了解什么叫念佛?他心中那个时候没有念,当你要他念佛时,这个意思他懂了,那个就叫“念”啊!众生笨呀!很多人都念到了,只是自己不通教理,不知道而已。

念佛,等于肉包子打狗,妄念来就念阿弥陀佛,妄念来得多就可以大声念,肉包子打狗一样,有去无回,然后念到最后狗也不来了,肉包子也不要打了,这个时候才是“念”,是正念现前。你看《大势至念佛圆通章》就晓得了,这个时候叫“净念相继”,这个时候没有妄念,也没得佛念,也不是昏沉,也不是散乱,是清清楚楚这一念就对了。这一念也是第六意识有分别影像作意,有分别的,你知道这个就是了。

你们注意,将来接引临终的人,千万不要误认出声念“阿弥陀佛”这四个字才是念,这样会害了他,害他失去了信心。你就说:“你现在知道了,一念清清明明,我念佛你听见了,这个就是了,你以这一念就往生了。”现代人不通教理,一堆盲人接引一堆盲人,以盲引盲的人太多了,所以佛法衰败了。

——《瑜伽师地论声闻地讲录》

这个念佛法门,就是修净土的念佛,出声开口念,是修持方法的一种。身体坐在这里,嘴巴声念“南无阿弥陀佛”,思想意念都专一在“南……无……阿……弥……陀……佛……”这六个字上面。下午已经解释过名号的意义,这六个字,六个声音,“南无”是皈依,“阿弥陀佛”是佛的名号,念佛的意义包含了佛与我自他不二。

世界上一切宗教,只有自力他力两条路,自力是自己的力量;有自己就有我,有我就有他,所以有他力。世间法做人做事也一样,靠自己努力的是自力,靠长官提拔朋友帮忙是他力。一切宗教的信仰所谓信,靠上帝啊、神啊,有个主宰,就是他力。所以密宗观想佛,本尊、菩萨、念咒子,都是靠他力保佑。但是,真正的佛法他力也就是自力,自力也就是他力,这就是自他不二的道理。

真正的佛法自他不二,心物一元,一体的,禅宗祖师有两句话,包含宗教、科学、哲学都在内:“十世古今,始终不离于当念;无边刹境,自他不隔于毫端。”“十世古今”讲时间,究竟有没有时间?没有时间,没有过去、现在、未来,永远只有“一时”,这是大科学了。时间是人为的,相对的。

“无边刹境”,宇宙是无量无边,除了地球以外,还有月亮、太阳、火星、木星等其他的星球。宇宙是无量无边的星球,三千大千世界是无量无边的宇宙。刹,代表实际的星球国土。“自他不隔于毫端”,无边国土是一体的,就在前面。所以净土宗跟禅宗最后变成合流了,既是自力又是他力。

当一个人烦恼妄想太多痛苦太大时,佛啊!求你老人家加持我吧!一声佛号提起,身口意三业专一,一念无量的智慧,无量的光明,无量的力量,集中到这一点,这是个精神科学,像一个磁场一样,那个大的磁电一下来,像地心吸力一样,所有东西都吸过来了。因此有环境因素,你在家里也好,或在禅堂上座大声念佛,你就进入一片清净光明的净土。当你开口念佛的时候,身口意合一——眼睛不看外面,回转来意念观自己内在;耳朵不听外面的声音,只听自己念佛的发音,每个字从内在发出来;鼻子安那般那不管了,念佛就是一呼一吸,气归一了嘛;舌头在弹动念佛,身体端坐,寂然不动,“八风吹不动,端坐紫金莲”。

阿弥陀佛旁边有观世音菩萨、大势至菩萨两位“大教授”。我刚才讲的这个念佛方法,是大势至菩萨教的“念佛圆通法门”,可以成佛,自他不二。大家听清楚了吧。当念佛时身口意三业合一,眼睛一闭,心念反观内照,心光照耀,眼前只有一片光明,黑色就是黑光,白色就是白光,黄色黄光,青色青光,红色红光,光色一概不管。这样念佛下去,你自己会进入一片光明清净中,有无比的感应。这是音声瑜珈,配上身瑜珈,再配上意的瑜珈。

(师领众念佛号)南无阿弥陀佛……

刚才讲过,你念到一半没有气了,你就停一下,心里还在继续念,一口气一口气地念,南无阿弥陀佛……

(师煞板止静)

这一刹那你就进入净土,唯心净土,没有动摇的,你身体摇动干吗?又管身体去了,所以知识分子学佛没有用啊。张某某不要动了!不行,再来。开口念,南无阿弥陀佛……整个的身心投进去。

(师煞板止静)

万缘放下,一念不生,当下即是净土。

刚才我正好上来,听到一位同学在讲念佛法门,很高兴。沙弥跟在我后面,我说不要出声,我们悄悄地进去。这位感觉到我进来,起了分别心了,讲一半就停了,这是不行的。所以禅宗告诉你,“谛观法王法,法王法如是”,真讲法的时候 “临机不让师”。因此告诉大家念佛法门,念时要整个身心投进去,所有的烦恼痛苦,所有的思想一概切断,阿弥陀佛一路念下去,自然会到达身心不动。如果家里的环境不能出声念,怕妨碍家里的人,那你自己默念。

默念怎么念再告诉你们,一上座,一闭眼睛,内观自己声音,就是回转来听心里自己念南无阿弥陀佛的声音。鼻子当然不管呼吸了,舌头也不动了,身体也不动,听内在心声发出的南无阿弥陀佛……每个字听得清清楚楚,外面的人听不到。念到最后佛号没有了,万缘放下,一念不生,一切烦恼痛苦没有,感觉也没有,一念清净定下去,这就是念佛三昧,很快得定。

可是知识分子,或一般老油条学佛学的,知道而不肯做,把很重要又很简单的方法轻视了。如果身体不好,事情不顺利,心中有烦恼,你每天早晚两堂念佛下去更好。如果出家有好的环境,可以配上引磬念。让几位出家同学用引磬念一下,听一听,这是靠他力帮忙了。如果没有这个他力外力呢?就靠自力来。学佛嘛!为什么一定仗他力?(大众如法唱诵)

(师煞板止静)

所以在中国的净土宗,这样的方法修持是唯心净土,当下一念清净,现成的,不花一毛钱就做到了。可是大家不肯放下,都太聪明,愿意求人,不想求己。你看碰上这个机缘,偶然念一下佛号,自己身心调整到专一,万缘放下,一念不生,当下清净了。

——《禅与生命的认知初讲》

太搞笑啦!!!!黑粉逆反心理去看花花演唱会!!然后黑转粉哈哈哈!!
讲真的华晨宇的歌曲确实作为粉丝来说不太属于「第一耳」的歌曲,特别需要回味和品尝的。旋律不是类似抖音网红那种抓耳的歌曲。
但是他的歌曲就像是茶或者酒一样!!需要慢慢品,才能感知到「灵魂共振」的感觉。而且抛开他的「主题都关于爱关于宏大不说」
他的演唱会真的特别

「奥运会顶尖舞美团队」灯光舞台巨绚烂!!特别特别好看!非常用心!!就是火星游乐园「还有各种彩带 雪花 烟火 以前他就在自己的演唱会放过烟花」
「整个演唱会的构思也是他自己作为总导演」
「他的晚场歌曲编排,一点都不带水分,全程唱歌两到三个小时,可能也就说几分钟的话」
「整个演唱会的编排他会考虑很多因素 做很多准备 就拿杭州场 临时铺草坪 武汉场天气以为下雨做了下雨准备 结果特别热 大太阳 又从别的地方运加冰机器 巨凉快当时吹着」
「他对粉丝的爱 就是家人 亲人 他希望火星是一个在地球上乌托邦的存在 所以粉丝也特别爱他 」
「在他的演唱会有很多抑郁症的粉丝 都是被他拯救过来 所以他给粉丝的力量特别特别巨大 谁懂 」
「他肯定是会成为全球流顶尖歌手的」
「票价十年不变1280 最高 最低380」
「他希望再开个日出场演唱会,还想要包岛,让整个火星都沉浸在一种完完全全的理想国的世界中」
「他还会在每次演唱会之后 让粉丝感谢所有人~哈哈我超爱 整个火星的粉丝们也都特别互相友好 我那天去收到好多小礼物!!!」
「台湾现在已经巨巨巨爱华晨宇了哈哈哈」

可能他最大的黑点就是有个孩子吧~
但其实对于我自己来说,非常能够理解。
每个人的一生要经历的东西必然会给一个人带来成长。不能要求所有人性在框架上完美,框架是死的,可这个世界上所有的东西都是「无常」的。我更希望所有人能够以成长的眼光去看待自己。
就拿我自己来说,也做过很多错事。我也曾经在很长一段时间无法谅解自己。
但是自从开始接触修行/灵性 之后。我知道一切的一切的就是体验,有些东西是我生来就带来的课题/业力,我需要去面对和放下。在二元对立的世界里,不经历坏就无法知晓好。正是多元化且无常的人生,给了我们一个成长和接近爱的机会。
所以我的眼光不再瑕疵和渺小。[团圆兔]也越来越理解每一个人做出的选择,那是他们当下的状态所能做出的最好选择。
尽可能宽恕过去的自己与他人。选择在每一个新的时间点 选择爱 活出爱。


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