把精神和神识凝聚自己喜悦的事，这是强大的法门。

我们无法代替他人成长。

管理者看数字是一种客观训练，通过数字知道自己那些做对了，那些不对，承认错了，调整就好。

身体有毒了，可以多喝水，把毒排掉。

心里有毒了怎么排？心里有毒就是执着过去的信念，不愿易承认事实，不甘心。这样很容易产生抑郁之毒。排毒的方式也很简单，承认“我错了”，面对事实，摔倒了爬起来，改变就好。

与其花时间和心力去懊悔自怜，不如向前奔跑，在行动中形成新的正向反馈。

#听心私塾#

记录邵浩帆的暖心时刻[抱一抱]
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是珍惜粉丝心意https://t.cn/A6ptfqGQ
是和保安说“他们没有这么危险 不用这样”https://t.cn/A64Aclzo
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22年武汉https://t.cn/A6ptfqG8
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（未完待续）
不管别人怎么说，我愿意相信他， 这几年我看到的他 是真诚且温柔的人，每一次线下他会回应我的喜欢，会珍惜我的心意，会在连麦的时候给我唱感恩的心，还有好多好多细节，都让我觉得他是很好的人，而不是刻意做出来的，真诚才是必杀技。

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我刚刚摔了一下，摔倒屁股了，好痛好痛，但是我很坚强，我不说，只是我在想一个问题，为什么屁股都是两半，而你不是我的另一半！@任嘉伦Allen

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