一些羊羊生日前后的日常
Day1:在高铁上一路昏睡到目的地。到重庆之后必喝的茶颜系列，新品好好喝呀。又去吃到这一家的泰餐，这次遇到合适的团购，吃的超满足 特别是这个圈圈炸虾饼，超级鲜嫩，一口下去牙齿都要被弹掉日常闲逛走了很多家店，买到喜欢的东西之后出商场，外面下起密密麻麻的雨，于是两人开启狼狈躲雨模式。
Day2:是我最爱的一家手作意面店铺没错了，第一次选了普罗旺斯炖菜，比我想象中的好吃。这次意面口味选的是蛋黄培根，羊羊的是辣番茄罗勒，都好喜欢哦。吃饱之后去到了一家bm姊妹店逛逛，一眼爱了一条裙子结果试穿之后有点失望。转眼就买到了一个合适的T，穿着很舒服。接着去到了一个自己平常接触不到，却是羊羊天堂的地方(二次元)！见识到了好多二次元的人形立牌，每个人物都超帅气！希望下次去粟夏 是有能力狂买自己喜爱东西的小姐姐一枚呀^ω^ 最后晚上去了一家很有氛围感的餐厅吃到了羊羊21岁的生日蛋糕～好开心哦
Day3:早上睡到自然醒穿着舒舒服服就去吃“早茶”艇仔粥真的好赞！马蹄糕也是香脆甜！也是超级喜欢的一餐～吃完饭就分头行动了TAT(不过马上又要一起玩了哈哈哈哈哈
总结：和丹宝在一起的三天，玩得超开心吃的超满足！又是一段不错的体验和回忆呢‍❤️‍‍‍❤️‍‍‍❤️‍‍‍❤️‍‍

周末闲逛系列_露营营地_荒漠客#无锡[地点]#
这个是一个营业性质的露营地，并不是免费的。但还是有很多戳中我的点。
1 位置，去哪儿的路上也有着非常美丽景色，也是无锡摩托车手们最爱的一条路
2 周围都是景区，有拈花湾、灵山大佛，有很多名宿。
3 露营地本身配套齐全，是可以过夜的那种，意味着有厕所有淋浴。
4 真正的太湖边上，背东向西，有无限落日美景。
5 营地可以自己带装备，可以租他们的装备，租的装备不一定是low的装备，附上视频佐证。
6 营地互有间隔，有上下，有一点点自己的空间，不会脸贴着屁股。
爱了。

多年前为了消耗掉一张新华书店的储值卡，闲逛随便买的一本书，可真好啊，买的时候估计是十几年前了，前几年拿出来复看买了几盒中成药，也没吃，今天再看，里面列举的更多的中成药里有我运用过且有效的，立竿见影的效果，但是之前是在小红书上看别人的评论买的，今天再看这本书，上面都写了，其实脾虚肝郁才是万病的源头啊，气机不畅，运化不开，才会导致其他脏器骨骼肌面相的各种不好，阴虚阳虚气虚血瘀
好药集锦
参苓白术丸

健脾
二陈丸

祛湿
藿香正气水

祛寒湿
补中益气丸

补气
玉屏风散

固气
生脉饮

补气
加味逍遥丸

疏肝清热 健脾养血
八珍丸

补气益血
黄连清胃丸

清肺火胃火肝火
越鞠保和丸

疏气解郁 和胃消食
金匮肾气丸

温补肾阳 化气行水
知柏地黄丸

滋阴降火
杞菊地黄丸

滋肾养肝
附子理中丸

温阳健脾
半硫丸

温肾通便
麻仁丸

通便
五苓散

补阳虚 草根版甲状腺素
当归补血汤

补血
当归三七乌鸡汤 活血化瘀
益母草膏 大黄血虫丸 活血化瘀
艾附暖宫丸 少腹逐瘀胶囊 桂枝茯苓丸 失笑散
去寒 活血化瘀

健脾食物
大枣，小米，南瓜，山药，莲子，茯苓。。。

先清痰湿化淤血
再补气补血+调和阴阳寒热平衡
食疗+药疗
运动(快走，慢跑，开合跳)
养生(晒背，揉腹，泡脚，拍八虚，拍胸口，刮头胳膊大腿身体两侧的经络，滚泡沫轴，瑶浴，艾灸，按摩)

保温，不生气，憨吃傻睡，唱歌跳舞，流眼泪
这一套坚持下来，应该可以说是尽力了吧
[太开心][太开心][太开心]