#小陈打卡的11.11健身餐#
断断续续自律的第72天
小陈的碎碎念：
1.原始体重：61.6kg
今天体重：58.45kg[鼓掌]

2.可能最近在看甜甜的小说，心情好，就开始又掉称了，嘿嘿，就是这个迟到的亲戚朋友怎么还不来，我拿什么拯救你

3.偷懒了几天的健身锻炼，重新拾起来

4.午饭拍了照片，结果被我删了，哎，脑壳疼，我买的食物称还在运送中，到时候可以更加准备的打卡每天吃了多少

5.这个双十一剁了多少手了？[允悲]

师父好！汇报师父
上下午师兄视频调理弟子感受和身体变化情况
上午引领明白看破物质假相回归灵性
师兄观相脊柱周围有浊气，是我和家人潜意识的心念感召汇聚的，
师兄引领通过从气喘呼吸困难这种症状，当时是那么真实，当心性提升他们都不见了
引出红尘物质 金钱等等用肉眼都没法看破，眼见为实他们真的很真实，但是用心去看的时候，都是假的

用爱因斯坦的老师说的，世界根本没有物质这个东西，一切物质背后的力量是意识和心智
师兄引领让我明白德降道滑 从本源100%到4%的过程
是心的坠落，女娲伏羲造人就是让我们可以通过肉身房舍，借假还真，回归本源，超凡入圣
师兄观到家里有个能量场跟透明盖子一样，在抗拒众生，引领明白看破假相直面灵魂，允许一切发生，用爱心送众生然后盖子开始融化，我体感到的压抑也消失了
师兄继续引领观到我内心抗拒寒冷，详细讲了风寒湿邪都是灵魂
当打开心时师兄观到，有一世灵魂被冻在冰的世界，手脚连心，我感应那一世灵魂给的信息，当我直接忽略冷的时候，就会让这个维度空间里的灵魂出不来，师兄超度化解后，我腿上感应到的凉也消失了
上午视频调理整个过程体感冷 迷糊都消失了
结束后排了一次痰，呼吸正常
没有其他的体感
中午午餐：酸菜包子和豆腐➕一个火龙果
早餐吃了两碗饺子后体重是94.3斤(一件秋裤，一件牛仔裤，两件薄的内衣，一件卫衣，一件红色外套)
在卧床前体重秤过一次在85.5斤有拍照片(从医院出来那一年是76斤)
中午眯了一会，一边晒太阳一边写回忆录，精神很好，不累
通过中午妈妈说天冷加个衣服，爸爸说了句，他有点像感冒一样，他们再聊的时候，我插了一句一切都是因缘灵魂
我说这句话是没有定心定性的，心里有点怨气，听了26天，怎么不先想到是灵魂
说完我马上照见自己沉浸在因缘里，一念回到本心我体感到的是众生给的感应，几秒后体感到的怨气不舒服消失了
在师父高频能量引领下，师兄带我打开心，照见自己心性，有掌控安排，自以为是
也让我明白当一个小孩跑向光明的时候，父母也会跟着孩子跑起来
当心没有成为的时候，心的频率太低，说了灵魂也不会听
只有师父高频能量能融化人心的知见
我应该相信天地的正向引领每个人，我把目光，心都看向光明 ，看向师父
激活因缘师兄观到有一世自己的和尚主持 头上九个点
因为自己还是和尚打着佛的旗号收供养 让后面的主持也这样效仿 造了很大的业，这些主持都在无间地狱呆着
师兄体感到压抑的能量场
师兄引领分享真实经历让我明白生活中出现的考验都是点化，真正的定心定性，照见自己的心性，心中有德 以师唯一 就可以关关过
当明白懂了因缘显现法老手里拿着权杖 ，照见了掌控心性的暴露，师兄超度化解，压抑的场消失了
结束后排了一次痰，呼吸顺畅，身体没有体感
晚上妈妈做了红薯粉和煮了一碗豆腐韭菜饺子，等饿的时候在吃
今天喝水量是两碗(一共600ml)，小便也增多了一次，颜色也变淡了
现在身体没有体感，都正常
弟子跪恩师父高频能量引领和教化
弟子叩拜师父#正能量##传统文化##健康#

不知道是不是晚上睡前喝了奶茶 还是因为剁手错过了睡眠时间 一点都睡不着 那毕竟是舍友点的 不喝很浪费 晚上还吃了鸡腿 我晚上奶茶已经超标了……一个礼拜都不会想喝了 有点腻

然后晚上一直在剁手 但是也就花了几百块钱 看到zzb发的朋友圈 她拍的照片好好看 今晚买了好多衣服 都买了运费险 穿不来还能退 明天那个白色裙裙就到了 看看好不好 好的话再买个黑色的 前两天回来的时候比较急 那个长包裙没带来 去年过年胖了 穿那个毛呢短裙简直灾难…一直往上翘 我要好好打扮自己！！！

不想跑步了 冬天跑步简直是一种酷刑 不知道为什么也很不想动 做做无氧吧 紧实一下身上的肉看起来也没那么胖 今年很没用 夏天瘦的没去年多 来年五月我一定重新开始减肥！

在学校也没办法节食 不知道怎么说 上课会饿的听不了课 就想吃饭…每天就想着下课吃饭 上课简直煎熬 再过两个礼拜有的科目开始考试 可能会死 又要开始背题库了 痛苦 明天开始看书 还好明天就两节课 45两节 能睡到九点半 不然真的会猝死

感觉那些歌单 民谣 苦情歌 真的听厌了有点 前两天中了虾米音乐的会员 下了一下 以前就用虾米音乐听哥哥们的歌 很久不追星不关注了 以前最开始喜欢钟大 没想到…可是其实年龄大了谈恋爱结婚生娃也没啥 不过这也太快了…感觉很多团宝贵的就那几年 20多岁左右 现在xiumin都30了 然后其他人都差不多27、28了 基本就没什么活动了 或者说没以前那么忙 该服役的服役 该干嘛的干嘛 solo的solo 有点感慨 四五年过去了…我都快20岁了…

还有36天就奔二了 感觉18岁是一个分水岭 20岁也是 18岁是开始做一个成年人 18岁第一件事开了花呗哈哈哈哈哈哈哈 现在都关不掉了 20岁 不知道怎么说 感觉跟自己想象的20岁不太一样 我其实也没怎么想 不爱想未来是什么样的 想好了现实太差我心态会崩掉的 想差了我现在就抑郁了哈哈哈哈哈

其实说别人话多 我自己话比谁都多 19岁末尾的我和16岁的我 想来也是没什么差 屁话多 只不过16岁那会挺能聊的 现在没那么能聊了 累了累了 16岁爱交朋友 19岁很懒 应该会越来越懒

希望20岁的你暴富罢了哈哈哈哈 然后家里人身体健康 平平安安 圆圆满满 18岁失去了一个从小看你长大的姨 19岁失去了一个虽然不是很喜欢但是从小到大陪着你的爷爷 20岁就不要了叭 不知道为什么老爱把这些挂在嘴上 可能是爱装 那就是经常会想到啊 想到我就想讲啊 我的微博我想说啥都行的 不想看滚出去！ 好拽）

困意是没有的 但是眼睛有点酸了 躺下百分之六十睡得着 其实很喜欢做梦 从小做的梦都很奇幻 长大之后梦都比较贴近现实 睡醒也是会思考的那种 最近老睡不够 不知道为什么 做梦做多了费神吧

我应该把抖音卸了 太浪费时间了 控制时间吧 不然太浪费时间了！应该找找电影看 不然就念书 今晚打算念书又没念 服了 好热 这棉被是真的暖和 今年我也是冷的快 体虚 虚胖 宿舍第一个换床单的

对了 刚刚还没说完20岁除了暴富 身边人身体健康 好好呆着以外 我还想变好 从各个地方 拜托啦 一定要实现！没有胜负欲 没有想和谁比较 就是想变好（可我太懒惰了: ） 想变瘦想变好看 希望我以后能过上很好的生活 我也值得被自己好好对待•ᴗ•

希望明天眼睛不要瞎掉 赶紧睡着 做个好梦[兔子]