很喜欢《皮囊》中的这一段话：真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的战绩。以后的日子多长点本事，多看世界，多读书，把时间花在正事上，变成自己内心想成为的那个人。
是啊，当我们认真生活，热爱自己，我们没有理由不会幸福。
我们终有一天，会和对的人热烈相拥。

之前给大家分享过如何养成每日阅读，我的建议一直都是“松弛”一些。不要把读书当作目的，就当是给自己的精神做一次按摩好了，过程中或许有点痛苦，但完成之后迎来的是全身心的松弛。

近几年的生活中，我一直在找一些生活中的解药，因为生活工作的累是重复且无法避免的，我想找到生活的解药，想以此让自己的身心灵更放松一些。比如我会在周末给自己做一顿美食、去健身、去大自然里看看花草，感受风是怎么吹的，看看植物是怎么生长的。此外，我还找到了每天下班后即时的快乐，比如听一期播客，泡泡脚，用按摩仪给自己松松肩膀，按按脑袋，这些都能缓解我工作一天的疲惫感。

长时间伏案总弄得我肩颈酸酸麻麻，影响工作效率。很久之前入手了一个非常小巧的按摩枕，我读书工作的时候都在用，享受到了心灵和肉体同时得到放松快乐，给大家推荐一下，这个按摩仪用了一年下来我已经离不开了，每天下班回来都得按二十分钟。

平时我用它按摩肩颈多一些，它的按摩头可以正反向交替着揉捏到我酸痛的地方，长时间紧绷的肌肉都被“咔咔”揉开了。还能调节力度，平时我读书工作的时候都用最低档比较多，噪音很小，完全不会影响效率，完成任务之后身体还很放松，真是太棒了。

功能多多，全身都能用。大家平时健完身四肢酸胀、久坐后腰酸背痛，都可以用。我健完身也会用，再也不怕健完身以后寸步难行啦。痛经的时候记得使用红外热敷功能，使你从外到内都温暖。

拿到手之后大家就能感受到这个按摩枕非常轻便，还是无线使用的，带着去个图书馆或者办公时都没问题。我平时用它自带的魔术贴固定在椅背上，非常稳定，一靠上去就能按摩，随时随地享受按摩的乐趣。

让妙界给你带去松弛地生活吧~戳我平仑区有大鹅u惠~

当校园里再放出纪念，当高一高二聚在我们楼下为我们喊楼，当我们坐在毕业典礼的现场，我才真切的感受到我们真的毕业了。5月31日当我再次踏入阔别一年的校园看到熟悉的面孔，我终于有一种回家的感觉，好像一切和以前一样，又好像有些不一样。教室空荡荡的，很多人都已经离开，曾经挤满了人的教室如今甚至能空出一块地方。这一年，也曾难过，失落，迷茫，也曾流下眼泪，支撑我走过来的其实不是梦想而是再一次回家，第一天来到那所学校，我就在期盼着回家的那一天，以前从来没发现173，金谷对于我而言有多重要，也从来没发现我们的高中生活有多精彩。我们一起在雪地里打雪仗，一起在雨中奔跑，一起步行到南山，一起逃课躲在文庙里畅想未来，一起在体育课买锅巴土豆，一起在活动时间偷偷打开多媒体，一起玩游戏，一起冲食堂……每一天，每一刻，都历历在目，他们对于我而言是什么样的存在。他们会在生日那天会给你小惊喜说生日快乐，会成为第一个说新年快乐的人，会每天说早上好再见，明天见，会在你失落难过的时候给你一个拥抱，安慰你，当然也会因为一点小小的事就记仇，也会因为你对她好而喜欢你，她们善良，天真，有时又很傻，她们热情，大方，永远都在鼓励你，回到这里才有一种归属感。我们一起度过了好多个夏天，但今年在盛夏来临的时候，我们却要说再见了。当教室里坐满了人，当我们终于凑齐，却是我们最后的相聚，五楼的铁门终于打开，下面却是堆积的旧课桌，九月份，旧校区就不再存在，我们的回忆也即将封存。其实有一句话一直没说出口，那就是，谢谢你，谢谢你们，我将永远永远铭记这三年，给予我无数欢乐与感慨的三年。
毕业快乐！173

2023.6.5