我的师父——丁新民•194
武学涵释
——论太极拳的文练
与武练(5)
一、太极拳的文练(4)
拔筋挫骨功始终是太极拳文练的必修课。俗话说:“挫骨生灵,拔筋开慧。”拔筋挫骨是人通灵开慧的必经之路,不能躲绕,更不能替代。它大到周身气血,小至关节末梢处,只有把筋拉长、拉强、拉粗、拉壮,才能把藏于筋膜的潜能挖掘出来。当然,单纯拔筋是不能达到通灵开慧的境界的,它离不开挫骨。从传统拳学的角度上讲,力起于骨,发于筋,骨为筋之基,筋为骨之梢。挫骨是把骨之间牵连的筋膜拉伸,增加骨骼间的绝对长度,使之气血更加充盈,让藏于骨膜的元阳调动起来,聚合精气神,展现出超强的生命力。只有通透活顺、鼓荡开合才能筋舒骨灵,气血丰盈。
要想把腿筋拉长,压腿是唯一的不走弯路的好方法,是太极拳要求松下来的首要功法,筋松气才通。如果把身体比做一台机器,“腿就是提供动力的马达。”马达不灵,机器就会老化,运转就不能正常,成烂铁一块。人也如此。人不怕面苍发白,不怕皮松眼花,只怕腿僵步懒。
23.6.5
武学涵释
——论太极拳的文练
与武练(5)
一、太极拳的文练(4)
拔筋挫骨功始终是太极拳文练的必修课。俗话说:“挫骨生灵,拔筋开慧。”拔筋挫骨是人通灵开慧的必经之路,不能躲绕,更不能替代。它大到周身气血,小至关节末梢处,只有把筋拉长、拉强、拉粗、拉壮,才能把藏于筋膜的潜能挖掘出来。当然,单纯拔筋是不能达到通灵开慧的境界的,它离不开挫骨。从传统拳学的角度上讲,力起于骨,发于筋,骨为筋之基,筋为骨之梢。挫骨是把骨之间牵连的筋膜拉伸,增加骨骼间的绝对长度,使之气血更加充盈,让藏于骨膜的元阳调动起来,聚合精气神,展现出超强的生命力。只有通透活顺、鼓荡开合才能筋舒骨灵,气血丰盈。
要想把腿筋拉长,压腿是唯一的不走弯路的好方法,是太极拳要求松下来的首要功法,筋松气才通。如果把身体比做一台机器,“腿就是提供动力的马达。”马达不灵,机器就会老化,运转就不能正常,成烂铁一块。人也如此。人不怕面苍发白,不怕皮松眼花,只怕腿僵步懒。
23.6.5
#虞书欣晒和杨超越合照#
虞书欣你真的,将神女贯彻到底吧!其实从了解你开始,就知道你善良,恨不能把一切都给你爱的人,是真的做到了“要对小姐姐好,照顾小妹妹们”大家之所以喜欢你也包含这点。作为你手机另一端的朋友,是真心希望,你爱的人能够多爱你一点。奇了怪了,我明明之前替你许过愿啊,既然不灵,那我就多许几次吧。愿所有人不会被“朋友”背刺,愿所有人都不会遇见白眼狼,愿虞书欣爱的人也能多爱她一点
虞书欣你真的,将神女贯彻到底吧!其实从了解你开始,就知道你善良,恨不能把一切都给你爱的人,是真的做到了“要对小姐姐好,照顾小妹妹们”大家之所以喜欢你也包含这点。作为你手机另一端的朋友,是真心希望,你爱的人能够多爱你一点。奇了怪了,我明明之前替你许过愿啊,既然不灵,那我就多许几次吧。愿所有人不会被“朋友”背刺,愿所有人都不会遇见白眼狼,愿虞书欣爱的人也能多爱她一点
《莫言说:穷人的孩子走上社会,成熟要晚至少10年。 20岁前大脑基本处于懵逼的状态。因为父母也是一对废柴,既没赚钱能力又不懂人情世故,不会教给自己孩子任何有用的东西,只会无缘无故的咆哮和歇斯底里的怒吼。从小到大基本上都是封闭与世隔绝。尤其内向胆小的孩子,除了父母和兄弟姐妹真正打交道的没几个人,估计都不超过五个。 进入社会的前三年也基本上是个废物。智商、情商、勇气、口才、心理素质样样都不灵,只能靠自己苦苦摸索,受尽人世间的白眼。尝尽人世间的辛苦,头破血流体无完肤才能得到一点点可怜的人生经验和生存技巧。极少数天赋好的有可能通过5-10年,运气好再赶个风口,能奋斗出个样子。 但大部分运气不好,或者说悟性不高的人可能三四十岁还是一个穷光蛋,一事无成一无所有。说这些不是让你抱怨父母,他们把你养大已经倾尽全力。所谓穷不怨父母,苦不怨生活,而是你自己要认识到问题,懂得针对性的改变。 穷二代要想赚大钱或者哪怕混的不那么累,最重要的是思想上的觉醒,必须先提高自己的深度思考能力和认知水平。穷孩子的蜕变之路本质上是对原生家庭一次排毒的过程,你排的毒越彻底,你成长的就越快。给你三步改变自己: 第一、先认命再改命。爹娘没钱家里穷,这就是命,这是不能改变的。不管你怎么抱怨,你的爸爸也不会变成王健林。先认命不是真的认命,而是能分辨出哪些是该认的,哪些绝对不能认。不要认为自己穷,是因为父母穷父母不会教育你。把所有的问题都推到原生家庭身上,和你一样在山沟里上学的孩子一样有挣大钱的,把握当下能改变的只有你自己。 第二、人活着一定要有目标,一定不要认命。认一次命就像被打断了脊梁骨,腿断了还能治好,两条腿都没有了还能拄拐杖坐轮椅,脊梁骨断了只能全身瘫痪。就算谁不相信你自己,一定要相信自己。 第三、认知不觉醒,永远是打螺丝送快递搬砖头,永远没有前途坠入贫穷的深渊,永世不得翻身。做任何事情一定要寻找正确的方法,用正确的方法才能一步一步让自己进步。多读书、提高圈子,努力接触有钱人,提高认知,是获取更高生存环境的唯一途径。 莫言说自己是一个晚熟的人,他在获得诺贝尔文学奖后,受到很多质疑。但是他自己并没有理会,而是继续做着自己该做的事。 《晚熟的人》,是莫言获得诺贝尔文学奖之后的第一部作品,同时也是最能代表莫言风格的当代名作。他认为自己不够成熟、圆滑,但是晚熟才不会消耗自己的纯真。 书中莫言以更高深的智慧、更丰富的经历,描写了故乡高密这段广袤土地上所发生的属于小人物的故》https://t.cn/A6pcLCvq
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