颜德馨：补脾不如健脾，健脾不如运脾。

脾胃同居中州，脾气升，主运化；胃气降，主受纳；阴阳相配，升降既济。一旦为病，胃为阳土，法宜润降；脾属阴脏，治当温运，是乃正治。然病变无穷、阳腑有阳伤之疾，阴脏有阴亏之虞，故有温胃阳，救脾阴之治者，乃为变法。如此则知其常，达其变，调整脾胃阴阳之法全矣。著名老中医颜德馨教授，善调脾胃，多有独到见解。

1：阳脏阳伤温胃当从釜底加薪

胃为阳土，多气多血，故有阳明阳脏之称，胃为水谷之海，日以纳食消谷为职，故凡饮食生冷，水湿内停，多伤胃阳，其在衰弱体质，老年病后胃阳不振者，尤为多见。诸多医家更重胃阴而忽视胃阳，叶天士提出“胃阴学说”。《素问·生气通天论》曰：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，颜老宗《内经》之旨，尝谓“五脏六腑皆分阴阳，独胃腑无阳乎？” 临床十分重视胃阳之作用，故凡见水谷积滞胃腑，阻遏不通而致反胃、恶心呕吐、泛酸诸症，多责之于胃阳不振、浊阴潜踞所致。用药非温而通者，不得复其阳，非通而走者不能祛其寒，法当釜底加薪，温通胃阳，当喜用附子、毕澄茄、毕拨、吴萸、公丁香、半夏、茯苓、枳壳、川朴等品。

2：阳腑津伤法宗叶桂酸甘滋润

前贤谓太阴之土，得阳始运，阳明阳土，得阴自安，以脾喜燥恶湿，胃喜润宜降故也。张仲景急下存阴之法，治在胃；东垣大升阳气，治在脾。清代名医叶天士阐发先贤之论，谓 胃主承纳下降，以通为用，故凡辛香刚燥之品，非胃所宜，即理中、平胃之属，四君、异功等方，竟为治脾之药，辛香伤胃，呆钝守中、非胃腑宜通之法。故创 治胃“宜凉、宜润、宜降、宜通”之说， 使治胃法更趋完备。颜老对叶氏“养胃阴”之说颇为赞同。临证见禀质木火之体，胃津耗伤，以致嘈杂灼热、胃脘疼痛、口乾舌红等症，常用清养胃阴之法，药以酸甘滋润、如木瓜、白芍、乌梅、麦冬、石斛、沙参等品，口苦加蒲公英、山栀；脘胀加八月札、梭罗子、檀香、麦芽等，清胃而不伤津，理气而不伤阴。尝谓“ 胃宜降则和者，非用辛开苦降，亦非苦寒下夺屡损胃气，不过甘寒或酸甘滋润以养胃阴，则津液来复，胃之通降即复矣！”

3：阴脏阳虚温脾更须注重升清

脾为太阴阴脏，职司运化，喜燥恶湿、故凡寒湿外受或阳衰寒湿内生，每致太阴之阳受伤，不能运布中阳，俾阴寒窃踞、中焦滞钝而成湿邪壅塞、阳失斡旋之证，常见腹胀纳减，便溏形寒，肢冷面白光，舌淡脉细等症、甚则脾不统血而为黑便。 颜老谓治脾之药宜动宜刚则运，温补极是，大忌阴腻静药。平素喜用附子理中、建中、黄土等方。同时认为，脾胃同踞中州，是升降运动之枢纽，脾虚则清气不得宣升生发，浊气凝于停滞下降，经曰：“ 清气在下，则生飧泄，浊气在上，则生滇胀”，是也，治疗当崇李东垣“升阳”之学，强调脾阳之生发，临床尤喜以“升麻、苍术”同用，以“升麻之轻而味之薄者，引脾胃之气上腾，复其本位，便能升浮行生长之令矣。”常配半夏、白术、茯苓、陈皮等品，胀甚则加檀香、砂仁、麦芽、枳壳。

4：阴脏阴亏滋阴和营须助生化

脾阴之说，历代医家更少论及。颜老认为脾为太阴之脏，藏精气而不泻，多脂多液。脾化运化，为胃行其津液，重在生化。故凡脾体本虚，胃强脾弱，胃火灼盛、耗伤脾阴，或老年肠燥，产后体虚，皆使脾气不得敷津，失其转输之能，而使脾失滋润之性，即为脾阴亏损。脾阴一亏，则见消渴，中脘嘈杂，大便秘结。舌红脉细等症，如《慎齐遗书·渴》云：“ 盖多食不饱，饮多不止渴，脾阴之不足也。”由于脾阴胃阴彼此渗透，多难分别，然脾阴亏损多由内伤所致，胃阴不足，多系热伤津液，治胃偏于清热生津，治脾则当养阴和营。颜老平时常喜应用富含脂液之品，如苁蓉、首乌、白芍、当归、杞子、麻仁等品。颜老认为，滋阴诸药虽可补其阴液，但不能助其生化，唯有加入白术一味，以滋其化源，才是治法，《慎齐遗书》云：“ 专补脾阴之不足，用参苓白术散”，此即颜老常谓“ 补脾不如健脾，健脾不如运脾。”之意。

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必须懂的人生哲理有哪些？

1.人生的意义，不在于奔赴某一个目的地，而在于承担每一个过程。

2.人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。

3.知己知彼，百战不殆。

4.与其羡慕别人所得到的，不如珍惜自己所拥有的。

5.大胆的假设，小心的求证；认真地做事，严肃地做人。

6.千教万教教人求真，千学万学学做真人。

7.一个人越是许多事情都能放下，他就越富有。

8.事物本身不变，变的只是人的感觉。

9.即使最崇高的精神，也无法逃避物质的需要。

10.使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。

11.人生而自由，却无往不在枷锁中。

12.苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。

13.一切伟大的思想和行动，都是一个微不足道的开始。

14.滴水穿石不是力量大，而是功夫深！

15.天生我材必有用，千金散尽还复来。

16.开怀一笑天下事，闭口不论世上人。

17.眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。

18.苦尽甘来终有时，一路向阳待花期。

19.酒中不语真君子，财上分明大丈夫。

20.少年易学老难成，一寸光阴不可轻。未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。

21.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

22.平时不说无情话，每日常观有用书。

23.根深不怕风摇动，树正何愁月影斜。

24.谋事在人，成事在天。不懈努力，辉煌人生。

25.事能知足心常乐，人到无求品自高。

26.种树必培其根，种德必养其心。

27.学而不思则罔，思而不学则殆。

28.死亡不是失去生命，而是走出时间。

29.一个人的快乐，不是拥有多，而是计较少。

30.生活得最有意义的人，并不是年龄活得最长的人，而是对生活最有感受的人。

31.善上若水，水利万物而不争。

32.不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

33.人的能力是有限的，而人的努力是无限的。

34.命里有时终须有，命里无时莫强求。

35.书到用时方恨少，事非经过不知难。

36.心不变，脚在走，方能圆梦。

37.世界上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

38.优于别人并不高贵，真正的高贵，是优于过去的自己。

39.人生，拿得起是生存，放得下是生活。

40.静坐常思己过，闲谈莫论他非。

41.万般带不走，唯有业随身！

42.有心者有所累，无心者无所谓。

43.幸福就是把灵魂安放在最适当的位置。

44.一撇一捺写成人，一生一世学做人。

45.苦而不言，喜而不语；才是生活的最好的状态。