班上的“铁三角”下学期有一个要离开希腊了，三个孩子还不知道，仍是该吵架吵架，该和好和好，幻想着下学期参加同一个club…只有大人们为离别和未知无奈。
周五晚上应孩子们的强烈撒娇，我把那孩子接回家，给鹿鹿来了人生第一次sleepover虽然辛苦，现在看看照片又觉得很感动。

今天在餐厅吃饭时候看着窗外，有山在不远处，天高云淡，跟鹿鹿感慨，希腊真好啊，要看山要看海，都是一抬头就见了，难怪人们一到假期机票酒店翻倍也要赶过来放松身心。

鹿鹿说“妈妈你就总看希腊的好，我自从去了马来西亚，回来就不觉得希腊有那么好了”

“不是说我只看希腊的好，而是我们居住在任何一个地方，都要去看它好的地方，尽情去享受它好的一面，这样哪怕某天离开了，去了更好的地方，留下的都是珍贵的回忆，而不是抱怨和遗憾，对吗。”
“好吧，其实我还是挺喜欢希腊的。”

人生如寄，好像无论身在哪里都像是行路中的旅人。小时候总想离开家乡，长大后又想飞得更远，但心里总是觉得，自己身在何处，好像心就在何处，家就在何处，从没觉得不安或惶恐。

人生于天地，行走于江湖，本就该以天为盖地为庐，不设边界，包容，闯荡，才不枉来人间一趟。希望鹿鹿也能无畏离别，无惧新生，能够有安全感地生活在这世界。
安全感总是自己给的，心里有大爱，在世间万物中都看得到乐趣。依赖外物或是他人给的短暂的庇护，都不过是夏日里的一颗冰淇淋罢了，清凉一时却无法解渴。

禅茶一味：

① 放下放松
喝茶品茶都是需要慢。开水冲泡待温才能饮，闻香小口喝，专注当下，才能品其味。把生活从凡世的嘈杂中解脱出来，禅的智慧才能显现。

② 空和无相
要空掉外界一切和内在的执着。断虚空，识无相，心无住，这才是本心。

③ 平常心
要回归简单的生活，用心修行，专注、察觉、正念，回归本心的禅修。

④ 专注觉察
收摄六根，向内专注，时时觉照，自省自净。

无论是以茶悟禅，还是禅坐念经，都是外在的一种形式，我们要学其内行涵和精髓，把心回归。

那种凌晨一点睡觉三点醒来，然后一直睡不着的感觉太难受了，连呼吸都被屏住了，胸口就好像爬了千万只蚂蚁，让人没有声音的窒息
看着窗外，安静的夜，钻耳朵的楼下车声，说话声，啤酒瓶声，好像大家把所有的生活压力都给了深夜，可深夜它本该是让人大脑最放松的时候，现在却成了大家买醉，失眠，抑郁
我想睡觉，可是我不敢闭眼睛，一闭眼睛满脑子都是对自己的不满，然后又陷入了死循环开始不断的质疑自己，我想给自己找一个情绪的宣泄口，却发不出声音，任由眼泪划过，我不知道眼睛它为什么哭了，我也不知道它在哭什么，随后我又去阳台坐了坐，后背的凉风瞬间让我又清醒过来，清醒的更是睡不着了，随后我看了时间5点了，第二天还要上班，我想做以前那个意气风发的自己，快乐有活力的自己，毕竟谁都不喜欢那个沉默寡言，死气沉沉的自己，所以我又拿起了桌上的药吃了一颗，放下手机，继续睡觉……
晚安，这个复杂的人类