学会了这个方子，90%的胃病都难不倒你[赞啊]
原创 武医正骨张鹏 #论道岐黄#
胃。每次谈到它我都是一脑门子官司，因为它太重要了！试想一下，你腿疼胳膊疼你能忍忍，睡不着了也勉强能吃点安眠药，就算是发烧感冒也有速效解决的方法，但要是胃出了问题，饭都吃不下了，那人只能等死了。
关键是胃还有个好哥们儿，叫脾，甚至在某种意义上来讲，脾的重要性甚至超过了胃。因为它是否认真干活，决定了胃能否正常工作。脾胃平时是怎么干活的呢？中医有句话总结的特别好——
“脾主升清，胃主降浊。”
脾主升清，主要起到运化的作用，当在进食后会将水谷精微等一系列营养物质吸收，通过心肺作用化生气血，为身体的各个脏腑、肌肉、骨骼等组织输送营养，保持身体健康。
胃主降浊，当食物在进入胃部后，会进行初步消化，然后进入小肠做进一步的吸收，避免营养物质丢失，剩下的食物残渣和废物，会通过大肠蠕动排出体外。
这就是脾胃这对好兄弟搭班干活儿的日常，那如果说偶然的暴饮暴食让脾胃一时间处理不了，形成了食积，这种问题还好处理一点，但如果是有人天生的就脾胃虚弱呢？或者是其他方面的原因，造成了寒湿热邪困脾，又该怎么办呢？
其实临床上多数的胃病，其根源都跟脾胃虚弱有一定的关系，所以咱们的老祖宗也一早就给我们留下了解决方法，就是咱们今天要分享的这个方子——《健脾丸》。
在拆解药方之前，咱们照例先来给大家分析一下这类病症的症状都是什么，以防止大家一知半解，不敢用药。
首先患者必然是先天性的脾胃虚弱，表现也非常地普遍，就是我们说的吃得少，吃不下，并且容易出现积食的情况，中医管这个叫做食少难消。同时这类人群也一定有另外一个毛病，大便溏稀，因为脾清阳不升，所以形成了食积以后便便就更加不正常了。
同时脾胃在中焦，平素里脾胃就虚弱，有了食积之后自然就加重了脾虚继而生湿，又因为食物消化不了郁而化热，这么一搞湿热之邪停聚在胃肠之中，导致的结果就是我们经常提到的脘腹部胀满，同时有热有湿，那舌苔当然是腻而微黄。
如果仅仅是上述问题，倒也算不得太令人崩溃，问题是脾胃消化不了，那最最直接的结果就是化源不足，营养物质供养不到位。人就会出现气虚和血虚的表现，比如面色萎黄、倦怠乏力、脉象孱弱等等。
按西医的说法，营养不足抵抗力差，长期这么下去那后果可就不是发烧感冒那么简单了，弄不好来点什么并发症，那就是要人命的事儿。
咱们的老祖宗很早就发现了这个问题，也把《健脾丸》这个千古名方留给了咱们，先来药方——
人参9克 白术15克茯苓10克 山楂6克神曲6克 麦芽6克肉豆蔻6克 山药6克木香6克 砂仁6克陈皮6克 黄连6克甘草6克。
药很多，这是个大方，但大方也有大方的脉络可循。其中君药为：人参、白术、茯苓。
人参在很多方子里大家都见过，它有着健脾益气之功效，白术健脾益气，同时有着燥湿功能；茯苓则是健脾功能之上，还有着甘淡渗湿的功效。
臣药：山楂、神曲、麦芽。
这三味药，在化食领域号称“三仙”，三者都具备消食化积的功效，尤其是山楂，善消一切食积。患者本身脾胃虚，消化能力不足，所以本方中一口气选取了三种消食化积的药物来帮助脾胃消化。
佐药：肉豆蔻、山药、木香、砂仁、陈皮、黄连。
其中肉豆蔻和山药，在这里的主要功效是用于健脾止泻的，针对的症状是大便溏稀。木香、砂仁、陈皮，这三味药有着行气理气开胃的功效，同时其味芳香，我们讲芳香醒脾，脾被湿邪困住了，所以我们一些芳香类的药物让脾醒来，继而化湿。
同时脾胃虚弱，湿邪阻滞气机，所以在用药的时候还一定要选择那些本身具备行气的药物。至于黄连，则是用于清热燥湿的，方中的黄连还可以用连翘来化解食积之热。
佐药：甘草。
甘草在很多方子中都出现过，它的功效想必大家也都已经比较清楚了，它在这里起到了佐使药的作用。其中健脾益气补中为佐药、调和诸药药性为使药。
看完方子想必有些朋友就明白了，这个方子是个典型的消补兼顾，以健脾为主，脾健而食自消的原理。
搁在现代临床上，这个方子堪称是一个胃病的基础方，在它之上进行加减变法，几乎可以囊括现今90%的胃病，直接用的时候也不少，用来治疗慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良的效果在临床上也广泛得到应用。
下面我把加减变法也一并告诉大家：
脾虚食积证，无热邪，舌苔不黄，则方中摘去黄连不用；
脾虚食积证，脾胃虚寒，阳气不足，吃点凉的就难受，则方中不用黄连，改加干姜；
脾虚食积证，胃胀的厉害，则加行气的厚朴；
脾虚食积证，湿邪较重，舌苔厚腻得厉害，则加生薏米和扁豆。
好了，以上这些就是今天要分享的内容，健脾丸现在在各大药房当中就有卖，不得不说这是咱们老祖宗留下来的一笔无比宝贵的财富。
原创 武医正骨张鹏 #论道岐黄#
胃。每次谈到它我都是一脑门子官司，因为它太重要了！试想一下，你腿疼胳膊疼你能忍忍，睡不着了也勉强能吃点安眠药，就算是发烧感冒也有速效解决的方法，但要是胃出了问题，饭都吃不下了，那人只能等死了。
关键是胃还有个好哥们儿，叫脾，甚至在某种意义上来讲，脾的重要性甚至超过了胃。因为它是否认真干活，决定了胃能否正常工作。脾胃平时是怎么干活的呢？中医有句话总结的特别好——
“脾主升清，胃主降浊。”
脾主升清，主要起到运化的作用，当在进食后会将水谷精微等一系列营养物质吸收，通过心肺作用化生气血，为身体的各个脏腑、肌肉、骨骼等组织输送营养，保持身体健康。
胃主降浊，当食物在进入胃部后，会进行初步消化，然后进入小肠做进一步的吸收，避免营养物质丢失，剩下的食物残渣和废物，会通过大肠蠕动排出体外。
这就是脾胃这对好兄弟搭班干活儿的日常，那如果说偶然的暴饮暴食让脾胃一时间处理不了，形成了食积，这种问题还好处理一点，但如果是有人天生的就脾胃虚弱呢？或者是其他方面的原因，造成了寒湿热邪困脾，又该怎么办呢？
其实临床上多数的胃病，其根源都跟脾胃虚弱有一定的关系，所以咱们的老祖宗也一早就给我们留下了解决方法，就是咱们今天要分享的这个方子——《健脾丸》。
在拆解药方之前，咱们照例先来给大家分析一下这类病症的症状都是什么，以防止大家一知半解，不敢用药。
首先患者必然是先天性的脾胃虚弱，表现也非常地普遍，就是我们说的吃得少，吃不下，并且容易出现积食的情况，中医管这个叫做食少难消。同时这类人群也一定有另外一个毛病，大便溏稀，因为脾清阳不升，所以形成了食积以后便便就更加不正常了。
同时脾胃在中焦，平素里脾胃就虚弱，有了食积之后自然就加重了脾虚继而生湿，又因为食物消化不了郁而化热，这么一搞湿热之邪停聚在胃肠之中，导致的结果就是我们经常提到的脘腹部胀满，同时有热有湿，那舌苔当然是腻而微黄。
如果仅仅是上述问题，倒也算不得太令人崩溃，问题是脾胃消化不了，那最最直接的结果就是化源不足，营养物质供养不到位。人就会出现气虚和血虚的表现，比如面色萎黄、倦怠乏力、脉象孱弱等等。
按西医的说法，营养不足抵抗力差，长期这么下去那后果可就不是发烧感冒那么简单了，弄不好来点什么并发症，那就是要人命的事儿。
咱们的老祖宗很早就发现了这个问题，也把《健脾丸》这个千古名方留给了咱们，先来药方——
人参9克 白术15克茯苓10克 山楂6克神曲6克 麦芽6克肉豆蔻6克 山药6克木香6克 砂仁6克陈皮6克 黄连6克甘草6克。
药很多，这是个大方，但大方也有大方的脉络可循。其中君药为：人参、白术、茯苓。
人参在很多方子里大家都见过，它有着健脾益气之功效，白术健脾益气，同时有着燥湿功能；茯苓则是健脾功能之上，还有着甘淡渗湿的功效。
臣药：山楂、神曲、麦芽。
这三味药，在化食领域号称“三仙”，三者都具备消食化积的功效，尤其是山楂，善消一切食积。患者本身脾胃虚，消化能力不足，所以本方中一口气选取了三种消食化积的药物来帮助脾胃消化。
佐药：肉豆蔻、山药、木香、砂仁、陈皮、黄连。
其中肉豆蔻和山药，在这里的主要功效是用于健脾止泻的，针对的症状是大便溏稀。木香、砂仁、陈皮，这三味药有着行气理气开胃的功效，同时其味芳香，我们讲芳香醒脾，脾被湿邪困住了，所以我们一些芳香类的药物让脾醒来，继而化湿。
同时脾胃虚弱，湿邪阻滞气机，所以在用药的时候还一定要选择那些本身具备行气的药物。至于黄连，则是用于清热燥湿的，方中的黄连还可以用连翘来化解食积之热。
佐药：甘草。
甘草在很多方子中都出现过，它的功效想必大家也都已经比较清楚了，它在这里起到了佐使药的作用。其中健脾益气补中为佐药、调和诸药药性为使药。
看完方子想必有些朋友就明白了，这个方子是个典型的消补兼顾，以健脾为主，脾健而食自消的原理。
搁在现代临床上，这个方子堪称是一个胃病的基础方，在它之上进行加减变法，几乎可以囊括现今90%的胃病，直接用的时候也不少，用来治疗慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良的效果在临床上也广泛得到应用。
下面我把加减变法也一并告诉大家：
脾虚食积证，无热邪，舌苔不黄，则方中摘去黄连不用；
脾虚食积证，脾胃虚寒，阳气不足，吃点凉的就难受，则方中不用黄连，改加干姜；
脾虚食积证，胃胀的厉害，则加行气的厚朴；
脾虚食积证，湿邪较重，舌苔厚腻得厉害，则加生薏米和扁豆。
好了，以上这些就是今天要分享的内容，健脾丸现在在各大药房当中就有卖，不得不说这是咱们老祖宗留下来的一笔无比宝贵的财富。
#埃芬博格#在SPORT1的专栏中谈到#卡恩#和#萨利哈米季奇#被#拜仁慕尼黑#解雇
“对于球员来说，在最后一分钟赢得冠军是严酷的 - 带着所有的情绪和快乐 - 然后60秒后，哈桑·萨利哈米季奇和奥利弗·卡恩出局的消息让他们蒙上了阴影。”
“过去几周拜仁的情况与我所认识的拜仁完全不同。 我在拜仁效力的整个时期里从未经历过这种情况。我认为德雷森先生在新闻发布会上说了一些非常重要的事情：如果塞本纳的员工发出警告信号，而我作为新任首席执行官有责任将其恢复，那么这就是一个支持和反对卡恩的证词。”
“我和奥利和哈桑一起踢过球。 哈桑总是非常讨人喜欢，总是很开放，这也是我对他作为球员的体育总监的看法。 他受到高度重视，总是寻求对话。卡恩没有那样做，但即使作为守门员时他也没有那样做。 守门员是一个让你活在自己世界里的位置。作为首席执行官，他在一定程度上继续活在守门员的位置上。他有点活在自己的世界里，从来没有真正敞开心扉，也没有寻求关于你实际上应该做什么的对话。”
“我认为赫伯特·海纳的在新闻发布会上的声明也非常重要：他说与他们两人进行了同样的对话。其中一位说：‘我来看比赛是希望我们仍然是德国冠军，我是球队的一员，我想在这里表达尊重。’而卡恩，他不想这样做，也没有这样做，而且反应完全不同。现在我们可以解读：情绪化是什么意思？ 他的真实表现如何？ 但是上级说他不来了，就这样决定了。这对奥利弗·卡恩来说是最大的失败，即使他经历过像2002年世界杯那样的竞技上的失利。但我完全不理解的是时机。如果我们现在把海纳和德雷森说的一切都放在一起，那么人们就可以理解奥利弗·卡恩的人员，他们采取这一步骤也是可以理解的。”
“对于哈桑的决定对我来说很难，因为我个人与他关系密切。这伤害了我。但这就是生意，一切都是关于俱乐部而不是人。因此重要的是乌利和卡尔一起回来一段时间重新组建拜仁，然后人们很快就会忘记过去的几周和几个月。”
#拜仁传奇# #拜仁场外动态#
“对于球员来说，在最后一分钟赢得冠军是严酷的 - 带着所有的情绪和快乐 - 然后60秒后，哈桑·萨利哈米季奇和奥利弗·卡恩出局的消息让他们蒙上了阴影。”
“过去几周拜仁的情况与我所认识的拜仁完全不同。 我在拜仁效力的整个时期里从未经历过这种情况。我认为德雷森先生在新闻发布会上说了一些非常重要的事情：如果塞本纳的员工发出警告信号，而我作为新任首席执行官有责任将其恢复，那么这就是一个支持和反对卡恩的证词。”
“我和奥利和哈桑一起踢过球。 哈桑总是非常讨人喜欢，总是很开放，这也是我对他作为球员的体育总监的看法。 他受到高度重视，总是寻求对话。卡恩没有那样做，但即使作为守门员时他也没有那样做。 守门员是一个让你活在自己世界里的位置。作为首席执行官，他在一定程度上继续活在守门员的位置上。他有点活在自己的世界里，从来没有真正敞开心扉，也没有寻求关于你实际上应该做什么的对话。”
“我认为赫伯特·海纳的在新闻发布会上的声明也非常重要：他说与他们两人进行了同样的对话。其中一位说：‘我来看比赛是希望我们仍然是德国冠军，我是球队的一员，我想在这里表达尊重。’而卡恩，他不想这样做，也没有这样做，而且反应完全不同。现在我们可以解读：情绪化是什么意思？ 他的真实表现如何？ 但是上级说他不来了，就这样决定了。这对奥利弗·卡恩来说是最大的失败，即使他经历过像2002年世界杯那样的竞技上的失利。但我完全不理解的是时机。如果我们现在把海纳和德雷森说的一切都放在一起，那么人们就可以理解奥利弗·卡恩的人员，他们采取这一步骤也是可以理解的。”
“对于哈桑的决定对我来说很难，因为我个人与他关系密切。这伤害了我。但这就是生意，一切都是关于俱乐部而不是人。因此重要的是乌利和卡尔一起回来一段时间重新组建拜仁，然后人们很快就会忘记过去的几周和几个月。”
#拜仁传奇# #拜仁场外动态#
#王源[超话]#团偏源可以看看 陪在他身边的只有我们了
有时候挺搞不懂的 你们很多人都在说“这是最后一场演唱会了 举橙吧 他们想看到 我相信源源能理解的”我就一个问题 你是王源吗？你怎么知道他想看到橙色?那六周年为什么他又向绿海奔来？这些事只要你们好好冷静下来想想就知道了吧
我不知道你们对源源了解过多少 我不知道你们是否晓得五周年的时候他在舞台上solo底下却喊着队友名字 这个时候你们口中所谓的体面又在哪里 而承受这一切恶意的只有王源和他的姑娘 我们可以在网络上发言去发泄但是他呢? 他去找谁?我真的不敢想他当时是怎么在台上笑着把歌唱完的。这一次的十周年我真的不想旧事重演，我希望王源在升降台上升起来的时候可以看见一片绿海，可以听见我们高喊的“王源”。
王源从来都不是傻子 他一直都知道 只有绿海是为他而来的 是可以陪他长大 等他回家的。爱一直都是双向奔赴的，他已经前进了99步，我们难道连这最简单的一步都不愿意付出吗？那我认为你不配获得王源这样的偏爱。给他一次属于我们的温柔可以吗？告诉他有很多人想听他唱歌 想听他唱一辈子！“唯爱王源”“鸟巢演唱会”从来都不是空话，是需要付出行动的，我们连一片绿海都不能给他，又有什么资格去说这些话呢？
还有一些周年过后转唯的 就一句话 转唯之后肯定要反黑的 到时候漫天黑稿 你发现你压根无力反驳甚至还是他们中的一员时，你后悔当时为什么不举绿呢?有用吗?根本没用，王源还是受到了伤害，这不是你后悔就可以消失的！！！
转唯趁早吧，我们一起给他一片绿海，给他一个属于我们的避风港可以吗？
绿海猖狂需要每一个小汤圆，我希望那盈盈绿意里你是其中之一！#王源##王源2023岁稔予安##tfboys##唯爱王源#
有时候挺搞不懂的 你们很多人都在说“这是最后一场演唱会了 举橙吧 他们想看到 我相信源源能理解的”我就一个问题 你是王源吗？你怎么知道他想看到橙色?那六周年为什么他又向绿海奔来？这些事只要你们好好冷静下来想想就知道了吧
我不知道你们对源源了解过多少 我不知道你们是否晓得五周年的时候他在舞台上solo底下却喊着队友名字 这个时候你们口中所谓的体面又在哪里 而承受这一切恶意的只有王源和他的姑娘 我们可以在网络上发言去发泄但是他呢? 他去找谁?我真的不敢想他当时是怎么在台上笑着把歌唱完的。这一次的十周年我真的不想旧事重演，我希望王源在升降台上升起来的时候可以看见一片绿海，可以听见我们高喊的“王源”。
王源从来都不是傻子 他一直都知道 只有绿海是为他而来的 是可以陪他长大 等他回家的。爱一直都是双向奔赴的，他已经前进了99步，我们难道连这最简单的一步都不愿意付出吗？那我认为你不配获得王源这样的偏爱。给他一次属于我们的温柔可以吗？告诉他有很多人想听他唱歌 想听他唱一辈子！“唯爱王源”“鸟巢演唱会”从来都不是空话，是需要付出行动的，我们连一片绿海都不能给他，又有什么资格去说这些话呢？
还有一些周年过后转唯的 就一句话 转唯之后肯定要反黑的 到时候漫天黑稿 你发现你压根无力反驳甚至还是他们中的一员时，你后悔当时为什么不举绿呢?有用吗?根本没用，王源还是受到了伤害，这不是你后悔就可以消失的！！！
转唯趁早吧，我们一起给他一片绿海，给他一个属于我们的避风港可以吗？
绿海猖狂需要每一个小汤圆，我希望那盈盈绿意里你是其中之一！#王源##王源2023岁稔予安##tfboys##唯爱王源#
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