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（二）网上报名及初审。报名时间为2023年6月12日8:00至18日18:00。报考人员注册登录军队人才网2023年公开招考专业技能岗位文职人员报名系统（见军队人才网招考公告），按照流程要求，如实填报个人信息，认真选择单位和岗位。选报岗位时，请务必逐条核对本人是否符合相应报考条件，把握不准的，可联系招考单位进行咨询，确认无误后，及时进行报名确认。报名信息一经确认，无法更改。
报考2023年空军专业技能类文职人员不收取报名费。https://t.cn/A6pcmNpW

这是一份最健康的作息时间表，但少有人做到。
6点20起床，22点30睡觉就这一条，估计现在80%以上的人都做不到，能做到的基本都是那些中老年朋友，对年轻人来说太难了。
早上不想起，晚上不想睡，这就是当下年轻人的现状，晚上10点多正是自己的独处时光，这么难得时间怎能舍弃？于是看电视剧、刷小视频、打游戏等等，夜生活也许才刚刚开始，最后的结果是什么？当下很多年轻人的身体大多不如我们的父母辈，而且亚健康很多，中老年疾病年轻化，很多人还不知道怎么回事。
早上吃一顿营养早餐？很多人早上仅仅是应付了事。午餐7分饱，确实有点难以把握，晚餐五分饱更难把握，因为都市人晚上才能和一家人在一起，才能好好吃个饭，这时候让他五分饱是不可能的，巴不得吃撑。
晚上8点到10点是很多人喜欢的，但事实是也办不到，这个时间段想看手机，电视怎么可能？孩子的辅导，回家收拾整理家务，等做完这些基本已经10点了，孩子10点多也睡了，所以，这时候的大人也跟着睡吗？不行，晚上10点多的时间才是属于自己的时间，当然要好好把握，不能浪费。
看到没有，这就陷入了一个循环，作息不规律，身体也就不会很好，工作当然也不会很出色，每天都昏昏沉沉，没精神，这样的生活是你想要的吗？

复兴中医肛肠：治疗肛瘘需要注意的五点
多次肛瘘手术不好，直肠瘘，肛门变形，肛门有失禁现象，最近吴作会院长亲自坐诊，很多慕名而来的肛瘘病人来就诊，对有些特别严重的肛瘘病友，我们真的也无能为力，就好比之前过来那位瘘管穿过阴囊高位复杂肛瘘，今天这位八次肛瘘手术肛门严重变形伴有肛门失禁的肛瘘病人，这位肛门变形伴有肛门失禁的肛瘘病人，特征明显，就是多次反复手术，造成肛门组织缺失，肛门括约肌损伤所致，这类病人我们建议大家保持肛门局部卫生，选择带瘘生存，毕竟这类肛瘘病人，再次手术最终还是复发，而且直肠瘘已经形成。
再次我给大家一些建议和忠告，希望可以帮助大家。
1.如果您得了肛瘘，没有时间就诊，一定要注意饮食清淡，肝门卫生，确保肛门外口敞开，这样可以有效地缓解肛瘘不发展，因为内外口畅通，肛管内和肠道分泌物从内口流入瘘管，沿着瘘管从外口排除，可以有效地确保瘘管不会变严重。
2.如果您对我们中医化管条疗法治疗肛瘘有疑虑，我建议您可以多去几家医院做检查，选择主任级别以上，临床经验20年以上的肛肠医生去做手术，多去几家做检查，主要是您可以从每位医生的口中得知，哪位医生对病情的把握更加到位，这样可以降低肛瘘复发几率。
3.如果您做过肛瘘手术后复发，我建议您，尽量不要再做二次肛瘘手术，因为源发性病灶组织遭受破坏，内口很难找全，瘘管走向，分支瘘管以及盲端瘘管不好处理，我建议您可以来我们这边，用中医化管条疗法治疗，毕竟我们吴院长等主任临床经验丰富，都是从事20多年的中医肛肠专家，不管是从检查到治疗，都是亲自给病人做治疗，可以排查各种情况，杜绝反复发作的几率。
4.大家要知道肛瘘或肛周脓肿发病部位，一般处于肛门部位血供贫乏处，此处容易遭受细菌感染，比如腹泻后，肠道细菌侵入肛门内部，就容易诱发炎症，既然感染诱发肛周脓肿和肛瘘发病，本身血供不足，细菌滋生快，更加容易反复感染，加重肛瘘，以及多次手术对肛门组织损伤，更加不容易治疗，严重的诱发直肠瘘，甚至有病变几率。
5.如果您有肛瘘，在生活中多多注意，管住自己的嘴，注意肛门卫生，要加呵护肛门，定期一年内做一次详细检查，排查肛瘘是否加重。尽量做到早发现早治疗，不要以为肛瘘是小病，肛瘘与痔疮不同，痔疮您拖个十年、二十年的，我敢说，护理的好，一点事都没，肛瘘则不同。肛瘘是一种渐进性加重的疾病，有些高位复杂性肛瘘，有可能吗？其实您想要快速治疗好肛瘘，建议您争取站到那30分钟能解决的行列，要早，老鼠刚来打洞，赶紧把它抓住，扼杀在摇篮中。不然它会打很多洞，打很深的洞。保护肛门功能完整性，才是治疗肛门病的根本。