明天就要高考了，学弟学妹私信说很紧张，其中还不乏学生家长的留言。
总结来说就是这个问题，人如何从不断的自我否定与自我怀疑中走出来？

随着年岁的增长，我越来越认同这句话，外面没有别人，只有你自己。我发现，人的一生归根到底是与自己相处，与自己斗争的过程，要与自己的万千情绪相处，与自己的各种欲望斗争，与自己的软弱、惰性、劣势不停的斗争下去，爱恨情仇、贪嗔痴慢疑全是你自己一个人的事情。我也越来越明白，生活的第一要义是去接纳和建设自己，去接纳好的你和不好的你，去不断建设自己的心，让他越来越有爱，越来越坚韧，越来越完全。就我而言，人的一生就是一个和自己学会相处的过程。

自我否定这事儿可以理解为推翻过去的自己，这是一个好事儿。就像是一个从没见过没吃过柚子的人品尝柚子一样，你不知道柚子该吃哪里，于是开始尝试，得先费力剥开厚厚的皮，然后揭开薄膜，再看到果肉。有些人在剥皮的时候就放弃了，认为这又难又费力，认为柚子就是这样绵软无味，像海绵。有的人在揭开薄膜时候放弃了，认为费力也不美。

在坚持的过程中，我们一直都在推翻过去的认知，然而人生并没有这么简单，很可能一层苦一层甜，一层一层剐。不过还没有到最后，谁都不知道会怎样。说到这，我的意思是自我否定不是一个坏事，可以理解为你在对自己动手术。每一个否定都是对自己的更新，更新以后可能会有bug，但是没关系，你还有下一次的更新来修正，哪怕其中一次你觉得你又回到了原点。也请记住，人不能两次踏进同一条河流，即便是在重复过去你的经历，你的所得，也让这一切已经变得不同。

有些人运气不够好，可能遇到的几层都不遂心愿，于是开始怀疑我这个柚子是不是坏的，是不是我的人生就是这样寡淡苦涩，于是就开始放弃，认定了自己大概就是这样，这时候大概就是自我怀疑。我可以说自我怀疑不是一个坏事，甚至可以理解为自我怀疑是自己诊断自己，在这一过程中，你可能会更明白自己，也可能会误诊自己。然而对于这些不确定，只有等待，我没有好的办法，我也不想给你开除时间这个良方，因为在我心里，时间并不是什么慢用的解药，经历才是，或者说相辅相成。时间只是一张纸，这张纸上被涂抹的颜料加起来才是一幅画，这幅画才是最终的。

说了这么多，我所能表达的也只是从侧面尽量去帮助你，接纳你的自我否定和怀疑，接纳每一个新的自己，不必非要走出来，只要去享受和观察，带你接纳了自己，开始更好的和自己相处，一切都会行云流水。然而这条河还得你自己去淌，任何人都不能替你去度。褪去身上救枷锁，今日方知我是我。

高考加油~全力以赴，奔赴下一站山海#重返高三你愿意吗##志愿填报##高考[超话]#

又是一年高考季，两年前是高考生，一年前是招生组成员，今年留在学校面对压力颇大的期末季，但总算有时间去整理一些关于自己高考的思绪。
两年前的今天我回到了初中住了三年的房子里，爷爷奶奶陪我度过了三年的初中时光的房子里，看到那辆从老家带到忻州的电动车，总会想起那些年坐在爷爷的后座上，坐着奶奶织的垫子，看了无数遍从家到学校的路上的风景，在爷爷身后和爷爷分享过的快乐，难过时在爷爷背上偷偷掉的眼泪，阳光下在车上翻看的斗罗大陆，刚到楼下就能闻到的奶奶做的饭香……那些往日的时光仿佛都从那辆电动车里涌出。那天下午父母陪着我去看了高考考场，从团结街开到七一路，路过体育场时，看着驾驶位上的父亲，总会想起初三时的寒暑假，最爱睡懒觉的父亲五点钟起床开车陪我去练体考项目，每当我在跑道上跑到想要放弃，被焦虑和疲惫压的喘不过气来时，看到场边在寒风里打着哈欠的父亲和抱着我的衣服拿着水等我的母亲，总能咬咬牙再多坚持一会。
那一天是我初中毕业以来，难得的再有机会看看这座城市，怀念在这座城市里的生活，也正是那一天，高考前的那一天，在最熟悉的地方获得了莫大的自信和勇气，让我能勇敢地去面对这场考试。
高考结束后，为了赶快去见我的女朋友，去问问她发挥的如何，去让心里所有对她的担心得到答案，马不停蹄地回到了太原，见到了很重要的朋友，也见到了她，得知了几位朋友高考发挥并不理想，却一时间不知道该去说什么做什么，所幸她的高考发挥很好，我们有了拥有向往的大学自由而热烈的恋爱的可能。尽管最后和朋友们各奔东西，因为各方面原因联系逐渐变少，甚至和一些朋友间的关系已经很尴尬，从前向往的恋爱也被疫情搅得一团乱麻，好不容易度过了苦难的三年疫情，却在这份感情中我最幸福的时光，对以后的幸福期待值最高的时候迎来了晴天霹雳，让我对自己和曾经感情里的一切都产生了深深的怀疑，直到现在在尝试修复感情时，想起也会隐隐作痛。
时常会去告诉自己，一切不一定是最好的安排，但一定都是有理由的安排，到现在已经可以从容的接受高考并不完美的结果，学着不去纠结朋友间的疏离，逐渐去看淡所谓爱情的喜和悲。生活本就是自己的，不必要去要求高考这样的制度规则去满足自己对选拔制度的期望，也不必要去要求任何社会关系中，他人选择爱或者不爱自己，站在现在无法去预知未来的结果，但可以总结过去的得失，用了十八年去完成了一场普遍认为很重要的考试，但二十岁时再看，只不过是一个平常的岔路口；用了二十年去感受家人的爱，总算逐渐明白自己应该如何去珍惜，如何去爱他们；用了四年时间去追求所谓的爱情，直到现在仍然找不回最初的勇气，不能完全理解现在的感情的意义，也没办法去看清感情的终点是什么。人生可能就是如此吧，跌跌撞撞走了一路，再继续跌跌撞撞地走下去，时间一直向前走，没有尽头，只有路口，希望能在每一个路口，珍惜每一个我爱和爱我的人，勇敢地去面对每一件事，从容地接受每一个结果。 https://t.cn/z8AUDQB

赢在“坚韧”——美国的“韧劲”与中国改革开放精神的重合之“想尽一切办法”

美国共济会的标志是一只眼睛，如果不了解这个标志的本源，只是把它和共济会联系在一起，会有很多人非常反感这个标志，因为引用的组织赋予了它相应的“意向”。但其实这个标志的本源是“全知之眼”，本身没有任何“邪恶”的偏颇。

同样地，“想尽一切办法”正是主创新、改革精神，本身没有正邪之分，使用的目的，决定了它的性质。
中国的改革开放之路，正是无数的人“想尽一切办法”走出来的。首先，为什么要想尽一切办法，前提是有困境的存在，为了一次次地承担制度成本，一次次地走出困境，转危为机。以经济体制改革为例，至今时间跨度已长达四十五年，最初的起点正是前人们“想尽一切办法”，相当于一个“办法”，在理论层面，就是一篇论文，一篇论文可能长达十几万字；为了成就一篇论文，要查阅无数本书籍，而看完每一本都需要专注和耐心，而这所有一切凝结的正是“坚韧”。

昔日美苏争霸，美国“拖垮”苏联，正是“想尽一切办法”，七大手段，每一招都直击要害。舆论造势、构建情报网络、宣传攻击、构建理论支撑（先后出台了多套“冷战”理论，大多数的主题都是要对苏联进行长期的遏制政策）、展开军备竞赛、进行经济封锁、利用战略诱骗（提出了所谓的“星球大战”，诱骗苏联耗费庞大的经济资本与美国展开宇宙上的对抗，消耗了大量的资源后终于无力应对而走向衰亡）。

如今也可以看到，美国对中国在各个领域进行围追堵截。

中国模式应对美国模式需要的正是坚韧和“不躺平”精神。例如90年代，苏联解体、东欧剧变对中国造成很大影响，而我们没有被“大势”所影响，因“大势已去”而放弃；即使困难重重、阻力万千，依然不放弃，依然选择相信与坚持——信念。

“不躺平”是应对美国永远在想办法对付中国，在斗争中斗争，在合作中斗争，推陈出新，“躺平”就是一种温水煮青蛙。

我们既需要稳定的大局，也需要在持续已成定局的局面中找到新的出发点；我们既需要坚韧的稳固，也需要灵活地各个击破。