【‍扛着·抗着｜就减了❓】之Ⓝⓞ.➋
—— 「亢·减」临床表现虽然不同，甚至完全↹相反，但是主要的病因大多与甲状腺️自身免疫异常有关～
➡️「[憧憬]亢亢」最常见的病因是(格雷夫斯病)，这是一种️自身免疫性疾病，患者体内产生(一种促甲状腺激素受体抗体)，不断地[阴险]刺激甲状腺细胞增生和‍分泌过多的甲状腺激素，使机体兴奋性增高& 代谢亢进，从而导致了甲亢｜其表现为：怕热多汗、多食善饥、腹泻消瘦、[怒]失眠易怒、心率快、手抖等，严重者还会出现️眼球凸出等眼部症状；
➡️「[可怜]减减」最常见的病因是️自身免疫甲状腺炎，如桥本甲状腺炎，就是血液中(甲状腺过氧化物酶抗体) (甲状腺球蛋白抗体)水平升高⤴️。这种免疫反应破坏了甲状腺，进而减少⤵️了甲状腺激素的合成及分泌，致使全身代谢减缓、机体兴奋性降低，从而‍♀️变成了甲减｜表现多呈：怕冷少汗、乏力纳差、⚖️体重增加、便秘、/:|-)少言易困、反应迟钝、心率慢、‍♀️面部虚肿等症状～

105到95需要几天 ？小基数一天练吃！今天没有称
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周末有吃的痛快，一般周一我都事不称体重的[微笑]

人生不就是吃吃减减吃吃吃减减减么
又轮到减肥塑型的时间了
看这轮105到95需要多久
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最近二阳的很多
所以绝不会用网上的绝食断食食谱
不想消耗自己的身体 抵抗力下降 更不想大姨妈出走
本着健康瘦的原则饮食➕锻炼
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早餐9点：如图
中餐12点：豆腐皮包菜！（青椒炒蛋 黄瓜丝 香菜 一整个包起来好好吃哦！！吃了四个）
晚餐5点：十颗杨梅
下午吃了一把腰果✌️
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运动
晚饭后跑步机走路5kg，一身汗
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靓仔碎碎念：
不要过分压抑食欲。特别想吃的食物。你就去吃。要么今天吃了明天轻断食。要么就吃几口解馋。很利于稳定食欲不暴饮暴食
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最近感觉很开心 没啥压力的 吃的饱饱睡的香香 早上一踩体重秤已经94斤了 要减减噜 同事也很可爱就是他们要离职了说实话真的很伤心 也想快快换个工作 瑞幸打工好累的但是有可爱的同事就觉得还行 哈哈还有某人也可爱嘞最喜欢噜 但我怎么这么穷啊 钱都消失掉难受死嘞 还有今天吃了小憨的生日蛋糕好好吃啊 动物奶油就是好吃呜呜 可能是我很久没吃动奶的蛋糕了吧 说到这个就来气上次加钱让做一个动物奶油的硬是还给我做植奶我要的芒果夹心也给我做的罐头菠萝的夹心真是气死我了 无语 希望可以一直这么开心 最好再有点小钱～