食之以素 善之于心 吃素,长养慈心
[太阳]【每日一素】[太阳]
金汤奇香豆腐(转)
食材
南瓜 奇亚籽 豆腐 栗子
步 骤
1:锅中倒油,放入香菇、胡萝卜和彩椒煸炒,成熟后盛出备用。
2:将豆腐、炒好的配料和奇亚籽搅拌均匀,放入勺子中,上锅蒸3分钟。
3:南瓜、栗子打成泥,放入锅中熬煮成黏稠的汤汁。
4:蒸好的豆腐放入盘中,浇上汤汁即可。
[太阳]【每日一素】[太阳]
金汤奇香豆腐(转)
食材
南瓜 奇亚籽 豆腐 栗子
步 骤
1:锅中倒油,放入香菇、胡萝卜和彩椒煸炒,成熟后盛出备用。
2:将豆腐、炒好的配料和奇亚籽搅拌均匀,放入勺子中,上锅蒸3分钟。
3:南瓜、栗子打成泥,放入锅中熬煮成黏稠的汤汁。
4:蒸好的豆腐放入盘中,浇上汤汁即可。
[cp] 食之以素 善之于心 吃素,长养慈心
[太阳]【每日一素】[太阳]
[爱心]孜然味香烤土豆 [爱心]
【材料】
小土豆 盐、生抽、孜然粉、食用油 、辣椒面
【步骤】
1. 土豆去皮切滚刀块,加入油,盐,生抽,黑胡椒粉,孜然粉,辣椒粉拌匀;
2. 空气炸锅不用预热,铺好锡纸,倒进土豆,210度20分钟,中途翻两次,烤的更均匀;
3. 烤好了,表皮焦焦的,看着就好吃。
[太阳]【每日一素】[太阳]
[爱心]孜然味香烤土豆 [爱心]
【材料】
小土豆 盐、生抽、孜然粉、食用油 、辣椒面
【步骤】
1. 土豆去皮切滚刀块,加入油,盐,生抽,黑胡椒粉,孜然粉,辣椒粉拌匀;
2. 空气炸锅不用预热,铺好锡纸,倒进土豆,210度20分钟,中途翻两次,烤的更均匀;
3. 烤好了,表皮焦焦的,看着就好吃。
[cp] 食之以素 善之于心 吃素,长养慈心
[太阳]【每日一素】[太阳]
[爱心]孜然味香烤土豆 [爱心]
【材料】
小土豆 盐、生抽、孜然粉、食用油 、辣椒面
【步骤】
1. 土豆去皮切滚刀块,加入油,盐,生抽,黑胡椒粉,孜然粉,辣椒粉拌匀;
2. 空气炸锅不用预热,铺好锡纸,倒进土豆,210度20分钟,中途翻两次,烤的更均匀;
3. 烤好了,表皮焦焦的,看着就好吃。
[太阳]【每日一素】[太阳]
[爱心]孜然味香烤土豆 [爱心]
【材料】
小土豆 盐、生抽、孜然粉、食用油 、辣椒面
【步骤】
1. 土豆去皮切滚刀块,加入油,盐,生抽,黑胡椒粉,孜然粉,辣椒粉拌匀;
2. 空气炸锅不用预热,铺好锡纸,倒进土豆,210度20分钟,中途翻两次,烤的更均匀;
3. 烤好了,表皮焦焦的,看着就好吃。
✋热门推荐