如果生活杂乱无章，没有头绪，一切破事搞的自己焦头烂额。
人会处在一个较为负面的状态，下落再下落。
我们都想摆脱这个困境，努力想走出来，但没有头绪，彷徨无助。
这是每一个人都会经历的局面。
可以说我经常性的”被动经历”
原先我以为这种状态完全可以保持一种“随遇而安”“船到桥头自然直”就完事了。
但现实很残忍，会影响情绪，情绪影响生活，生活影响工作，完全成为情绪的奴隶。
这种状态非常糟糕，即便是每天和人沟通乐呵呵，但心理的“膈应”自己最清楚。
所以，我最拿手的生活日常是什么？
训练。
给自己制定一套现阶段最适合自己的训练计划，挤出时间按部就班的去完成。
享受运动过程中所带来的多巴胺分泌，感受肌肉撕裂带来的酸痛，以及通过自身努力肉眼可见的成效。
我从负面结果倒叙进行，逐一解决问题，我的情绪在好转，我的精力在回暖，我开始着手身上的破事，事情少了，精力支配的余地更多，我的生活也在逐渐平顺。
计划的重要性就在于此，果敢的去实施很必要。
被情绪支配不可怕，可怕的是依旧沉溺于此，我们需要一个清醒的大脑来决定向上走的行为，确定了，就去做。
一切都会好起来。
一定会越来越好。

#小小杨的FitnessSoul[超话]#

我能讲出来什么笑话
我只会笑自己然后笑到乱哭
除了艰难克制自己的情绪和汹涌而出的感情
我还可以怎么做呢
老于说的对，我现在没有任何资格，管着你
我应该做的，是做我该做的，以我该有的朋友身份，在你郁闷难受的时候，听你诉说，给你宽慰，忍住不可控的情绪，而不是将自己不可控的情绪倾倒给你，让你反过来安慰我，良好而舒服的关系，是互补和互相拥抱取暖对吧，就像你说的，好的爱情，不是雪中送炭，而是锦上添花。
你只是一个自由的与我无关，但又千丝万缕贯穿我的存在罢了。
什么时候变成了，我的情绪皆为你所动了。
说不emo是假的哦
一点半说晚安，两点多才睡着，四点多又醒了的你，是在疯狂回忆从前吧
老于说，要等你慢慢从以前走出来
我要做的，就是陪着等
可是好想你
好难过
好难受

今天穿的很攻气呢，带着鸭舌帽，小小一只，真的好可爱，好好看，好想，紧紧拥抱。

整部电影都写着两个字“吃人”

整部电影的基调是阴郁，压抑和窒息！工作真的是一个机器，而电影里的每个人都成为了机器上的螺丝钉，每天旋转个不停！

刚从学校毕业迈入职场的女孩素熙，开始自己第一份工作时眼中还有光，可是慢慢才发现，自己似乎像个蝼蚁一般，每天干着重复的工作，现实的不堪总是暴露无遗，人性的丑陋在利益面前也总是被轻易掀开，而自己却无力改变，怒吼是徒劳的，反抗也会被压制，每天都是痛苦，焦虑和压抑的情绪交织在一起，实在没有办法，素熙选择了逃避。。。

电影看到最后，更是一种深深的无力感，当一个正义的警察想要调查素熙的死因，追查整个案件时顶住所有的压力，到处走访，抽丝剥茧，寻找证据，可是最后却还是一无所获，很多问题积重难返，警察也无力改变！

年轻的生命已逝，没有人在乎这颗小小螺丝钉的脱落，只在乎机器是否能正常的不停地向前运转！
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