#古川伊织# SOD LANDさんでのデビュー8周年イベントにお越しくださった皆さん
本当にありがとうございます大哭脸两颗心
めちゃめちゃ私は幸せ者なのだと気付かされましたっ‼︎
本当に感謝しかありません闪耀的心闪耀的心闪耀的心
今までSOD starとしてはあまり人前で泣かないようにしてたのに遂に泣いちゃった。。。

川藏线上一个平凡普通的女人 和村里其他人一样日出而作日落而息 炊烟升起时牵起牛绳走进云深不知处 夜幕降临给晚归的丈夫下一碗热汤面条 小儿子写完作业睡去还要给他削好铅笔 在贴花镜子前用干农活长满老茧粗糙的手倒出最后一点大宝SOD蜜抹在脸上 人人都道她是个好妈妈好妻子 婆婆催着要五胎时她躲在被子里流泪苦痛只有自己知

最近晨起空腹跑步，闹钟定到早晨5:50，绕小区跑四圈，耗时45分钟 然后七点钟结束 拉伸10分钟，回家洗澡换衣服吃早饭，八点十分上班，一个早上的时间特别充实。
跑前准备工作就是上厕所，刷牙洗脸，擦大宝SOD蜜，喝一杯黑咖啡，穿戴整齐，带上手机和耳机，涂润唇膏(必须的必须)，出门~
重点:前些日子新添的“防弹衣”，把它穿在里面，确实很保暖，而且身上的热气不容易散开，风吹在身上不会着凉，而且出了汗不会把外套浸湿，跑完下来外套依然干干净净，对我这个懒人来说太省事了。
今天又买了一种补剂，肌肉科技的BCAA,因为据了解，空腹有氧很容易消耗肌肉，它可以帮助阻止肌肉分解，对它还是很期待的。
11月目标:跑步总里程达到100km. 祈祷天气给力，不然又要买防霾口罩了咳咳 永远填不平的坑……
对了，悦跑圈这么好用的APP我怎么到现在才开始用啊