每次听这首歌心里总会涌起莫名的悲伤，比起形容这是一场绚烂璀璨的爱情盛宴，我更愿意把它理解为一只娇小的蚕蛹终于实现破茧成蝶的华丽蜕变，正像歌词里写到的一样“即使我现在知道照此速度我们会坠毁 我也毫不在乎这炸裂是否会将我摧毁”我也希望自己以后在面对生活中的任何事都有破釜沉舟的勇气和化茧成碟的能力，在宏观的世界里我实在是太渺小了，微观的角度我更愿意把自己具像化是那一只小小的蚕蛹

现在你有zsh，gdl，cyz，lyj，好多好多亲密的好朋友。还甩掉了难应付烦人的我。
之前你说你喜欢一个人，现在你回到最开始你最舒服的状态了。感觉一切你都很好，如果我没有因为你失去了每天在一起无话不谈的好朋友的话[兔子]谢谢你把我的生活搅的一团糟。你会觉得有愧与我吗，我不清楚，不知道该怎么办了，现在我的朋友都有比我更好的朋友，我没有试过一个人的感觉呢，目前还好，不知道什么时候会崩溃[鼓掌]
你真的好自私

如何看待马斯克用的“减肥神药”？

马斯克前一阵受刺激了，有人嘲笑他光膀子的照片，说他太胖了。他发奋图强，终于减了13公斤。

当别人问他是怎么减的，他回答说：

“节食 + 司美格鲁肽 + 身边不放好吃的食物”。

所以马斯克并不是仅仅靠打减肥针，而是也通过阶段性节食、控制身边食物等方法几管齐下才达到的。

司美格鲁肽（semaglutide）目前国内批准的是低剂量（一般0.5毫克）用于治糖尿病，商品名Ozempic。治肥胖症比较有效的剂量是2.4毫克，比糖尿病剂量高很多，商品名Wegovy。

我看到很多介绍司美格鲁肽的文章提到这个药效果很好，事情是这样的。

在临床试验中，对于BMI≥30的胖同学们，教育他们改变生活方式 + 每周一次2.4毫克注射，如此这般经过一年多（68周）后，减肥效果明显，而且这个药还带来对心血管系统的益处。

那我要问，马斯克减重了，您打针也会有同样效果吗？

您看看自己，有马斯克那么胖吗？如果一个人身高1米75，他体重要达184斤才能到BMI=30。

对司美格鲁肽，国内的III 期临床试验把入组的肥胖标准从BMI≥30降到BMI≥28，说明中国不容易找到那么多那么胖的人。

因此中国人比较难达到明显的减肥效果，因为：你不够胖！

这时不妨问问自己：我真的达到了BMI≥30的肥胖标准吗？还只是身材焦虑？

我还没有提司美格鲁肽毕竟是个处方药，有一定的胃肠道等副作用。比如有人问马斯克，我有糖尿病，用了这个药打嗝一股臭鸡蛋的味儿，你呢？马斯克回答说，我的臭鸡蛋味儿更上一层楼！

刚才说到司美格鲁肽可以减肥，但是，但是啊！接下来的进一步试验发现，停药一年后，减下去重量的2/3又回来了！几乎一下回到解放前。而且，这些受试者当初所获得的心血管效益也消失殆尽。这个图有点模糊，但是体重反弹一目了然啊同志们。

所以马斯克的减肥针停下不打的话，他体重反弹的可能性很大，让我们拭目以待吧。

（大家趁机在评论区分享一下减肥的经验教训哈！）

参考：哪些人的医学建议不能听？https://t.cn/A6pV3pFE

#马斯克亲测减肥神药要来了#