#宝妈因孩子吃了同学生日蛋糕发飙# 这位妈妈太偏执了，而且是拿无知当真理，看得我瞳孔地震[裂开][裂开][裂开]

从营养角度来说，过度摄入油脂和糖确实对健康不利，尤其有些蛋糕用到的是人造奶油，含有反式脂肪酸。

长期摄入反式脂肪酸会导致心血管疾病风险升高，还有一些研究表明长期过量摄入可能会增加糖尿病、肥胖等慢性疾病的风险。婴幼儿摄入反式脂肪酸的话，还可能导致生长发育受到影响。

所以，我国《中国居民膳食营养指南》规定，成年人每天的反式脂肪酸摄入最好控制在2g以下，儿童最好控制在1.2g以下。

大家日常看配料表，如果使用了『氢化植物油』的加工食品可能含反式脂肪酸，但只要0.3g/100g以下就可标为“0”，要完全避免，更好的办法还是不吃这类加工食品。

那么，孩子偶尔吃了一次或许含有反式脂肪酸的奶油蛋糕怎么办？

完全可以忽略！尤其孩子平时根本不吃“不健康”的食物，就更不需要担心。

但这位妈妈反而逼孩子喝各种所谓的“健康油”，还让孩子抠嗓子眼……不说过多油脂对身体的负担，以及抠嗓子眼对咽部的影响，就说这孩子的心理阴影得多大[汗]

虽然，「如何让孩子吃得更有营养」是营养师的本职所在，但从个人心理层面来说，我也很认可「有零食的童年，才是幸福的」这句话。

偶尔吃点不健康的零食不会严重到损害身体健康，只要孩子有健康的饮食理念，平时饮食均衡，那么对他一身健康就打下了基础。

古人在兩餐之間，如果餓了吃什麼呐？都是藥膳喔，因為膳食同元滴，看看我們現在吃的零食，點心，那麼多添加劑，調味素⋯⋯確實是科技進步了，文化認知落後了！看我買了一堆小零食，想不想吃？[偷笑]說實話，我才不養生呢，我不會，我只是越來越順應天道了！所以有一句話叫做：道道道，都在屎尿屁中啊！做什麼，想什麼，都順應天道，也就是宇宙規律，自然的規律，不逆之！

买回来的物品却用不上，你知道这是在浪费什么吗？[疑问][思考]

很多人都喜欢冲动购物，买买买！[打call]
激情购物一时爽，事后却是无尽的烦恼！

[星星]1.金钱的浪费
花钱买回来了不必要的物品，这些物品用不上就是一种金钱浪费。
比如说，今天扔掉了过期的零食，明天扔掉了没穿过的衣物等，这就变相在“扔钱”！

如果你对物品进行规划收纳，了解家里物品情况，在购物时，你就不会那么冲动了，也不会因造成资源浪费而糟心！

[星星]2.时间的浪费
买东西的时候，需要花时间去挑选甄别，原本这些时间可以用来做更有意义的事情。
常常说自己很忙碌，完全没有时间，然而生活中却不得不花很多时间来找东西。
这些不就是在无意识地浪费时间吗？[苦涩][苦涩][苦涩]

[星星]3.浪费空间
我们花重金买回来或建造的房子，却用来放置多年不用的、损坏不能使用的、不舍得丢弃的、或是不喜欢且不会再用的物品，这些那些囤放未丢弃的东西累计起来，会霸占了家里三分之一甚至更多的空间。[拜拜]

那些家里用不上的物品，对家的负面影响细思极恐！[衰]

所以在购买物品前要再三考虑，已买了在家用不上的物品也要及时清理，家才会越来越舒适和健康！

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