大学生活真的很容易把人逼疯，这个微博已经成为了我的发疯记录。说不清楚在遇到不好的事情我能立刻在这里发疯发泄是不是好事，这样导致我的美好生活在社交平台上看起来很匮乏，但是其实时刻在感受。太多啦，有时候在食堂吃一餐饭都感觉很幸福，比如今天，此时此刻；翘了几节课去港迪，然后很赶很赶马不停蹄地回来看今年第一场有座位的演出；偶尔我姐突然的海底捞邀约；和我姐突如其来的偶遇，不论是在校内还是在星巴克；前几周在学校待几天就能去和尼尼妙妙玩；总是跑去五山那边找两个铁宝吃饭骑电动……
好吧，既然是姐的地盘，发疯不能少，我尽量以后多记录点美好[比耶]
（看的live太多图片太多了不好找，就这样吧）

#家庭健康守护计划##宝贝成长守护计划# 【宝宝尘螨过敏？家里这几个地方一定要做好清洁】孩子动不动就流鼻涕、打喷嚏，还喜欢揉鼻子、揉眼睛，反复咳嗽老不好，身上的皮疹此起彼伏，老母亲们熬红了双眼，不禁抱怨：“这孩子的问题怎么总是野火烧不尽，春风吹又生，这到底是怎么回事？”宝爸宝妈们注意啦，这可能是尘螨惹的祸！

尘螨:“过敏原之王”

尘螨是一种微小的生物，体长只有0.3毫米，通常不能为肉眼所见。与蜘蛛、扁虱一样，同属蛛形纲的尘螨也有八只足。

尘螨的生命力很强，在温暖潮湿的环境中，只要有人体皮肤脱屑作为食物, 螨就能够茁壮成长并且迅速繁殖。

在众多的吸入性过敏原中，尘螨是最大的“元凶”。

尘螨的过敏反应可发生在各个年龄阶段，在婴幼儿过敏性哮喘中，尘螨是也最主要的过敏原之一。

引起过敏反应的螨类以屋尘螨和粉尘螨最为常见，前者寄居于家具和日常家具用品中，易引发常年性过敏性鼻炎；后者主要存在于户外粉尘，诱发季节性过敏性鼻炎。

在日常家居环境中，它们主要存在于以下区域：

床

不管你信不信，每张床带有多达上千万的尘螨；而一张紧紧掖好床单的床，或一个厚厚的大枕头，会带有更多的尘螨。这些尘螨就成为一种过敏原，很容易在睡觉时被人吸入，导致患者起床之后持续数小时的粘膜毛细血管充血，因此，很多人的过敏症状特别是过敏性鼻炎，在早晨时比较厉害。

靠垫

成千上万的尘螨可以生活在靠垫的填充物中，而这些靠垫正是你最喜欢偎依、搂抱的对象。

地毯

在客厅、房间和门口的地毯里，大约隐藏着家里全部尘螨中的20%。尤其门口的地毯，全家人穿着鞋在上面踩来踩去，鞋底沾到的霉菌和花粉就使它变成一个巨大的过敏媒介。

空调

空调的过滤器若没有按时清洗，极容易滋生螨虫。　

尘螨是如何致敏的？

尘螨全身都可致敏，不仅尘螨的虫体可导致过敏症状的发生，尘螨的尸体碎片、排泄物、卵都是致敏性很强的过敏原。其中尘螨的排泄物颗粒、尘螨死亡后的分解物是引起人们过敏反应的主要物质。另外其分泌物以及它们身上蜕下的皮壳也是过敏原。

这些物质随着铺床、叠被、扫地时飞扬于空中，被宝宝吸入到气管中，其中被分解的微小颗粒还可深入到毛细支气管中，过敏体质者在过敏原的刺激下，会产生特异性的过敏抗体，这些都有可能引起小朋友过敏的症状！

如何预防和避免？

（1）阳光曝晒

定期将床上用品包括棉被芯、枕芯、褥子等拿出去阳光曝晒。夏天薄被子一次可以基本全歼；秋冬效果就要打折扣了。如果用黑色大塑料袋把被子、枕芯等装进去，扎紧口，放在太阳下曝晒，效果会更好。晒完后，记得要多拍打！让螨虫尸体、粪粒、分解物掉下来。

（2）55℃以上热水高温洗

床单、被罩、毛绒玩具以及贴身衣物等，每周高温清洗。建议使用55℃以上的热水，洗衣机采用高温洗模式坚持10分钟以上，基本就能将尘螨杀死。

（3）用熨斗和烘干机高温烫死尘螨

熨斗可以在短时间内聚集大量高温很容易杀死尘螨。床垫、衣服、毛巾等物品也可采用此方法。家里有烘干机的也可以用来给被子、枕芯、床单等大型物品烘干除螨。

（4）小型玩具、饰品也可以考虑放冰箱里冷冻24小时。

（5）室内注意通风，增加日照时间，使用空调时控制湿度指标，必要时使用高性能除湿器，将室内相对湿度保持在50%以下，也有助于控制室内整体的尘螨数量。但是也要记得经常清洗或更换空调器的积尘罩或滤网。

（6）挑选合适的家居用品，减少尘螨聚积地

有尘螨过敏的家庭一定减少棉毛织物的使用。比如尽量不用地毯、布艺沙发，减少厚重的布艺窗帘，改用百叶窗；避免含棕垫或易积尘的床垫或有床幔的床等。

（7）室内保持干净，尽量少尘

尘螨的粪便、分泌物及尘螨尸体同样会引起过敏，因此家里应经常清扫和吸尘，并及时清除，每周清洁空调滤网。

（8）经常给宠物洗澡

家里有养宠物的不要忘记每天清理它的毛发，因为宠物毛比较长，有些如螨虫、灰尘、霉菌等隐藏得相对较深，只有给宠物清洗干净，才能降低给孩子带来的过敏隐患。

如果宝宝过敏症状很严重，影响正常生活，需要就医，并根据医嘱进行用药治疗来缓解。

好快啊 今天就是23年高考了 感觉我只是高中刚毕业 昨天晚上刷抖音还有微博好多关于高考的 真的思绪万千 20岁了还是觉得自己是个孩子 还没做好长大的准备 一年前的这个时候我在想什么呢 已经记不清了 但是应该很高兴很激动又有些紧张的吧 毕竟寒窗苦读这么多年终于迎来了这重要时刻 但是又很开心熬过这三天就可以放松啦可以粗去丸啦！其实紧张少一些 更多的是坦然与释怀 这一刻终于到来 抖音真的刷到了好多 还有bgm 这对大学生来说真的太刀了谁懂啊
但反观现在的大学中自己的状态 其实觉得有点辜负了曾经的自己的期望 偶尔清醒 更多时候的堕落 也希望自己可以整顿整顿思考一下对自己有更好的认识 做一些决定 别再这样无所事事 希望可以按自己心里所想的进行下去 去努力
再说一句 高考加油！希望大家都可以考上自己理想的学校
但其实22届考生心里想的是 23届高考题可别让我们失望哦~
高考加油！