无论有没有人爱你，都请把自己妥帖安放。拯救生活有两点秘诀：好身体和好情绪。有好身体，越走越远；有好情绪，越过越好。 照顾好自己的身体：把熬夜改成早睡早起，无论多忙都尽量按时吃饭，每天抽出时间锻炼身体；学会跟负面情绪和解，情绪不佳时，做点自己最喜欢的事，听音乐、看书、跑步、发发朋友圈。有好的情绪，生活自会变得简单。

亲爱的菠萝

就在刚才，熟睡中的你第一次完成了独立翻身，完整且顺利，我就在你旁边，没帮你，也不担心你会醒，就这么默默看着你翻身，被你自然而然的幽默给逗笑了，虽然翻过去后你惊醒并且哭了，但是你又迈出了新的一步。因为你平日不喜欢锻炼，一直比较担心你的大运动发展，原来不断成长的你一直都在进步，我倍感欣慰。

今天你满四个月了，下午就着阳光，我成了你生命中第一个Tony老师，你从娘胎里带的胎发，这一头走哪都被夸的秀发被我几分钟就给修剪了，虽然全程你没哭，但也并不开心，直到你姥姥给你拍照，你终于笑了，或许你听懂了我们都夸你帅，理发后更像小帅哥了。你老妈积攒多年给家里猫咪狗子剃毛的经验在你这得到了实践，我很满意，以后你也会满意的[哈哈]

祝我们可爱的菠萝成长顺利呀[心]

对于我这种特别怕冷的人来说，真的太不喜欢过冬天了啊。每天除了感觉冷还是感觉冷。
可惜公司这次去基层锻炼的名单里没有我，要是有我的话我就选择去深圳，从12月到2底，等三个月锻炼结束的时候，太原最冷的时候就过去了。我再回太原上班。顺便还能感受一下一线城市的生活节奏。
希望把我安排到明年这个时候。让我去过一个温暖的冬天