【一只白 优雅减肥大法 食谱版】
快~！zhui好用的 生活化场景方法论 [抱一抱]
经常看的减肥博主之一 看完直接实操
Let’s 减肥~
【核心思维】
1.大基数建议一天三顿。小基数建议两顿。
2.高蛋白窑鸡王法不要长期。
3. 其实特别饿了都可以加餐：
半个玉米or一个鸡蛋or一根香蕉or一个蛋白棒or一个鸡腿or 20g坚果。（选择一种/不是全吃！
4.带着饥饿感入睡是变美女的开始。
5.你永远有权利选择自己喜欢的身材。
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适合任何腿型的神裤试穿完立刻自留！
——+评论，抽2个宝吃麦麦早餐
#牌总618团购# 【69】白色 高腰牛仔裤
这条裤子我真的这几个月穿了有一百次！适合全腿型的优衣库同版型¥299还被卖爆的白牛仔！！真的强推a字版的牛仔裤，穿上就显得腰细腿长！巨遮肉+显腿直！立马胯宽消失，视觉减肥了谁懂啊啊啊！
四季都能穿，不会透，料子很软！上身舒服又好看～抛开白色显胖的刻板印象！胯宽、腿有肉的宝闭眼99%棉，软软的垂感很好显得腿又长又直！早八不知道穿什么，随便搭五颜六色的上衣就️
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家人们听我一句劝，减肥的时候也不要看什么都买无蔗糖的......
事情是这样的，因为刚从大内蒙出差回到北京，温差太大没适应，回来就感冒了，在美团买药的时候，看到感冒清热颗粒和感冒清热颗粒（无蔗糖），我眼睛都亮了，好家伙，一个药还这么照顾减肥的人，必须买这个无蔗糖版的！回来一冲，好（二声）嘛，甭提这个破药是什么狗味道了，一口下去小命要没，怎么形容这个味道呢，就像是安乃近和甘草片和山楂捣碎混一起了似的，吃完嘴巴好像那个捣药罐子，得，说到这都反胃，还减肥呢，吃完还要连吃好多东西才能把这一嘴味道去掉......
就是下面这个，避雷避雷避雷！
#减肥##感冒#
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