【钟增添家庭：倾心尽孝道 传承好家风】

钟增添是国网武平县供电公司中山供电所的一名外线工。20多年来，他和妻子一起悉心照顾年迈的母亲和智障的叔叔，虽然历经种种困难，但一家人始终互敬互爱，不离不弃。

20多年前，到了结婚年龄的钟增添，因为家里穷，又有年迈的父母，还有一个智障的叔叔，许多女孩都不愿意嫁给他。有人建议把“累赘”叔叔送到敬老院，但钟增添坚决不同意。“我宁愿不娶媳妇，也不会放弃赡养叔叔。”最终，钟增添的孝心感动了一位善良的女孩，也是如今和她一起相濡以沫，同甘共苦的妻子潘美琴。这些年来，夫妻一起悉心照顾母亲和叔叔，从来没有在赡养老人的问题上发生过矛盾。“他们是我的亲人，照顾他们是我的责任和义务。”钟增添爽朗地笑着。

2006年，看着六七十岁的母亲和叔叔跟着自己住在逢雨必漏的泥房里，钟增添很是心痛。他们向亲戚朋友借了10万元，亲手垒砌了两层新砖房。当搬进干净整洁的新屋时，母亲开玩笑说，她这辈子没白活，住上新楼房了。那一刻，他心里甜甜的，自己的付出换来了父母的幸福，再苦再累也值得了。

2014年4月，钟增添的母亲因关节炎化脓不能走路，需要尽快手术。妻子要照顾家里，钟增添就负责照顾住院的母亲。恰逢他管辖的台区正处于农网改造工程关键期，他对辖区线路最熟悉，为了不耽误工作，钟增添向所里隐瞒了家里的事情，只在母亲手术那天请了半天假。他每天早早起床做好各项事情后，用摩托车把母亲送到医院，再赶去上班，晚上下班又把母亲接回来。而妻子做好家务，伺候好智障叔叔的饮食起居后又赶到医院照顾母亲。

他和妻子每天像不停歇的陀螺一样前前后后转了一个多月。看着累得又瘦又黑的妻子，钟增添很是愧疚。但妻子反而安慰他说：“孝顺老人也是我们应尽的义务，只要我们一家人不离不弃，什么困难都能解决的。”钟增添听了更是心酸，他这辈子欠妻子太多了。

在家里，钟增添是个孝子，孝侄，在单位，他是所里的业务骨干，技术能手。他负责的台区从未出现过投诉事件，电费回收率每月都是100%。在他的随身记录本里，还记录了10多户管辖区里的贫困留守老人和孤寡老人的家庭情况，平时巡线、催电费，钟增添都会到老人家中看看，做些力所能及的事情，并送上一些生活用品。

在夫妻言传身教中，两个女儿也非常懂事，自幼勤奋好学，成绩优异。她们不仅孝顺奶奶和叔公，平时一放学便回到家里帮助妈妈做家务。女儿常说，“爸爸，你和妈妈这么照顾奶奶和叔公，我们长大以后一定也会这样孝顺你们。”每当听到这些话，钟增添都格外开心。他们倾心尽孝道，也把这好家风传承给了孩子们。

最近有一桩太沉痛的新闻，牵动了无数家长的心：武汉一年级小学生在校内被老师开车撞死。

没想到这件事的原委还没有厘清，我们就等来了更惨痛的后续，事件中的小孩母亲，在案发一周后，从自家小区的24楼纵身一跃，跳楼身亡。

即便是用寥寥数语概述新闻，我打字的手都是颤抖的！这场悲剧留下了太多太多的东西，值得所有人警惕和反思！

养娃路上的意外实在太多，所以今天我特别想和大家分享一部由探索频道制作的纪录片《日常生存自救手册》，它在我的收藏夹里躺了好多年，我很早就带儿子看过，OK比我还爱看，既真实又过瘾，能触达我们完全未知的知识点。

这部纪录片实打实地记录了很多现实生活中会发生的不测场景，除了上面提到的车辆视野盲区之外，还有车子发生事故被撞后着火、被野狗追赶、野外被蛇咬等等……

我把这部片子里的一些比较用得上的知识点做了整理，一起分享给大家，只要记住关键几点，就能大大提高自己的安全性。

【苍南县2023健康体重专项行动暨减重大赛启动】
6月6日，我县启动2023健康体重专项行动暨减重大赛，共有200位超重或肥胖者参加比赛。此次比赛通过为期三个月的生活健康饮食和健康锻炼的方式，一开始就测量记录参赛人员的身高、腰围、体重、体脂率、量血压、血糖、血脂等指各方面的指标，到结束之后，然后再做一次测量。 通过比赛前、后的两次体测结果，按BMI、体脂率下降幅度，最后从高到低进行排名，并评出一、二、三等奖。
据了解，肥胖症是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，超重可诱发糖尿病、高血压等多种疾病。本次大赛，旨在通过引导参赛人员践行健康生活方式，通过控制热量摄入和适当运动，科学合理地减重减脂，真正促进个人身体健康，从而不断提高全县居民的健康水平。