今天迈出了人生的一大步，就是脱掉短袖只穿运动bra撸铁！[加油]
这对俺来说不只是脱掉一件短袖那么简单。是我对自己身体的认可，对我的不完美、我的臃肿、我的大胸、我的性感等进行接纳。算不上是对于服美役的挣脱，是感觉自己的自信提升了，是对于自我束缚的减轻和自身女性主义的小小思考。
今天其实不是有备而来，只打算撸个肩，所以穿着牛仔裤和长卫衣。天气突然热了，训练换了他的短袖，但是重工而且肩膀很不方便，推了两组热身之后，犹豫着要不要把衣服脱掉。
“但是我从来没有穿的这么少过，胸会露出来很多”
“但是我特别胖，胳膊上的肉会鼓起来比肩膀宽”
“但是我没有处理腋毛，黑乎乎一片”
“但是这里有好多男生，他们会不会嘲笑我？”
虽然我跟粟开玩笑，说他们如果嘲笑我的腋毛，我就跟他们说“羡慕了吧，你的屌毛还没我的腋毛多”，但是我本人说话并不会这么激进哈哈哈哈。其实我还是很自卑，很犹豫和纠结……
我脱掉之前一遍遍地询问粟–“是不是太露了？腋毛多不多呀？会不会太胖了？”他先表达了我穿这么少他会被气晕，他有点介意，但是如果我想的话，他会鼓励我。
他其实有点儿像秦昊的说话方式，我说露吗？他说还行，我说胖吗？他说没有，我说腋毛不会很丑吧？他说是个人都有……但他在我举之前一直耐心等我调整心情，辅助我冲7.5的推肩，每个组间歇都过来我身边站着，配合我拍一拍我溢出腰带的肚肚……我前几天看到一句话“她就像天使，天使爱世人，也爱我这样臃肿的躯壳”……粟也一样～男天使哈哈哈哈
好开心，我不再需要获得外界或谁的认可，我对自己的身体有了评判和控制的自信。

男朋友说累了，想要一个人呆着的时候，我们该怎么做才能持续让感情升温呢？第一点就是你要调整好你们两个人相处时候的状态，比如你们两个人在一起聊天，可能不知不觉间你就触到了他的痛点，当你发现的时候已经是他生闷气的时候，这种情况下你大可以跟他去核对，你跟他说，我看你好像有点点不开心啊，是不是生气了？是不是我说什么话让你不高兴了，还是我刚才玩手机忽略你感受了？你不要想着去顺其自然，或者重新开一个话题，把这个尴尬给挺过去，这一页看似翻过去了，但只会让他把这个小误会给你记下来，然后秋后算账。所以亲密关系良好的伴侣，他们都有一个特点，那就是经常会去跟对方核对对方的感觉和感受，有误会可以当下解除，有矛盾也可以当场就解决，就算解决不了，也可以先把问题暴露出来，方便以后再解决嘛，第二点是要控制好你的情绪，跟上面这种方法相反啊，很多时候男生生气了，女生一开始心里会有一种不安感，觉得是我让他生气了吗？但这种不安会转瞬即逝，变成愤怒，那就是你凭什么跟我甩脸色？但在这中间其实有着一种自卑的潜意识心理机制，你不能够接受对方的不满意是由我引起的，但凡有一点点这种可能，那么你的心态取而代之的就会是莫名的极大的愤怒。当你出现愤怒的时候，你就要注意了，你正在被你潜意识当中的自卑感所利用，所控制，你要知道啊，你内心深处那种被伤害被攻击的感觉，并不是因为他现在生气了，而是因为你自己曾经的创伤经历，那这个时候控制住你自己的情绪，也就避免了让对方来承担你曾经的创伤经历，这种情况三点就是换位思考了，我经常强调，关系是两个人的，出了问题其实谁都有责任，这个男生，他自己明明很累，却不说出来，自己闷着头，自己一个人想。这种行为从根本上来说，也是来自他内心自卑感的作祟，因为他害怕说出来会被你骂，那久而久之他就真的默认了，他真的会被你骂，那以至于最后就破罐破摔了。我在被你提分手之前，我先提分手，这样我就不会被你分掉了。所以当他说累了的时候，你不要想着冲过去跟他解释太多，这样会给他太大的压力，而是应该像朋友一样先跟他轻松的处着。你要记住啊，没有一个人是不渴望爱的，但是也没有一个人渴望的是沉重的爱，爱是很好的，可是当我们的爱太满了，溢出到我们的爱带有目的性的时候，那这些爱就变成了对方的负担，就会让对方苦于应对，最后精疲力竭。最后我想说，爱是吸引而来的，可不是强迫而来的。不要为了他而逼着自己变好，而是应该变成最好的你自己，那自然就可以把它吸引过来了

之前在外面玩被一辆小货车撞到，只敢告诉爸爸，当时很害怕回来就躲在房间虽然只是擦伤手掌扭到了一下；后来才知道，那天爸爸赶出去找我的时候，跟爷爷说我被撞到了，爷爷的脸色一下子白了站不稳，像失魂了一样，很着急想出门找我但是又说不出话..从小到大，都没有因为零花钱不够用感到困扰，爷爷总怕我不够用会塞给我好多好多，他总和我说：一定要吃饱饱吃大大只。因为爷爷小时候家里条件差，只能喝稀粥还是和他的三兄弟一起分，捞都捞不出一勺结实的米，试过挨饿的感觉，不舍得自己的亲人挨饿。无论是和鞋厂的老板谈生意、和亲戚闲聊、还是在外面社交，都会提到我，虽然我在同龄人里很普通，却是他心里优点很多的孩子，他好像总能找到夸我的地方。中考失利，没有上到一中，我最不敢面对的就是爷爷，他对我期望很高很高，出分那天中午我躲在房间哭，家里人敲门我不敢应，爷爷怕我出什么事，从我我房间旁边的卫生间翻过来我房间的阳台，进到我房间第一句就是：三年一周回一次，好少吃我煮的面了，我煮一碗你好不好。 他并没过多追问我的成绩，只是后面默默又找了爸爸想把我搞回我想上的学校，又怕我进去压力会大，后面又来问了我的意见。爷爷的期望真的很大，可以说是幻想，大到清华北大、大到留洋，但爷爷更希望我吃饱饭健健康康长大。十七年来，爷爷给我煮的每一碗面都是肉多要溢出碗的，有我在的每一顿饭的肉都是瘦的，虽然爷爷更喜欢吃肥肉。妈妈和家里的关系不算好，但是她总是和我说，要孝顺爷爷爱爷爷，因为爷爷是真的很疼爱我。说不尽道不完，间断性的讨厌爷爷的大男子主义和封建，持续性的因为爷爷的爱感到幸福。爷爷无尽的爱，是我在无数个自卑难过的夜晚里最基本的温暖。我的感性或许就是来源于家里人给予的爱。因为在爱里长大，所以认为任何个体都该拥有被爱包围，当看到缺憾时，自己会更想着去温暖别人..