独处是一种能力，具备这种能力并不是感觉不到孤独，而是在孤独时也懂得打磨自己。
有句话说得好：“你和自己的关系，就是你和世界的关系。”人之所以需要独处，是为了给自己一份清净、一份纯粹。独处是一个人最好的增值期，它让我们有机会向内审视，正视不足，从而提升自己。
在忙碌的生活中，不妨给自己留一些独处的时间，把外界的喧嚣关在门外，将孤独当作自己的朋友。当我们学会了在安静中精进学识，在闲暇时陶冶情操，在孤独中修身养性，就能收获成长。
新的一天六时吉祥，法喜充满[太阳]
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在忙碌的生活中，不妨给自己留一些独处的时间，把外界的喧嚣关在门外，将孤独当作自己的朋友。当我们学会了在安静中精进学识，在闲暇时陶冶情操，在孤独中修身养性，就能收获成长。
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#任嘉伦[超话]#「人生没有坦途，但我们总是要想方设法在逆境中找到力量，压力越大，越要学会用优质的享受来犒劳自己，吃点好吃的，听听音乐，睡个好觉，美好终会不期而遇。
让我们一起加油，遇见更好的自己。」
@任嘉伦Allen
rjl#烈焰之武庚纪#
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#欧诗漫品牌代言人任嘉伦#
#任嘉伦暮色心约#
#任嘉伦无忧渡#
#任嘉伦祁连山#
#任嘉伦宣夜#
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【四十不多欲，五十不多情，六十不多食（少有人知！）】
《庄子·知北游》中讲：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”
人生不过百年，历经人世百态，尝尽人情冷暖后才明白，悲欢离合皆如过眼云烟，转瞬即逝。
真正活得通透的人，都懂得给生活做减法，让自己活得轻松自在。
正如古训所言：“四十不多欲，五十不多情，六十不多食。”
后半生最好的活法，便藏在这3句话中。若能读懂，方可安度余生。
1，四十不多欲
《道德经》中讲：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得 ”。
繁华俗世间，有的人生活平稳，却羡慕他人的安逸，得到安逸的生活后，却又想拥有奢侈的享受。
殊不知：贪婪不知足是一切痛苦的根源，一味的贪婪必然会给自己带来无尽的灾难。
明朝时期，尚书徐阶和孙承恩住在同一条街上。
徐阶家整日门庭若市，前来拜访的人都排到了孙承恩的家门口。
而孙承恩每日一回家，就把门关上睡觉，时间久了，拜访他的人便越来越少。
徐阶交友无数，收到了很多奇珍异宝，家中的财富更是惊人。
即便年迈时告老还乡，老家也是田产无数。
后来，由于徐阶过于招摇，被大臣海瑞调查，从此名声扫地，锒铛入狱。
反倒是孙承恩，一生淡泊名利，晚年过得安稳惬意，平静舒适。
人的欲望是个无底洞，一旦打开，便再也无法满足。
想要的越多，人就越痛苦，越无助，最终往往会失去更多。
贪欲多苦，知足常乐，功名利禄终究是大梦一场；金钱地位终将是昙花一现。
生不带来死不带去，还会让自己陷入罪恶的深渊。
人到中年，学会控制欲望，不为金钱名利所累，不为欲望所贪，生活才能平静安稳，福气自会如期降临。
2，五十不多情
《增广贤文》中讲：“世事如棋局局新，人情似纸张张薄。”
年轻时天真的以为，人与人之间的感情，都是真心换真心。
但历经风雨坎坷后，才发现：自己认为珍贵的感情，可能在他人眼里一文不值。
与其整日苦恼抱怨，不如学会取悦自己，把生活过的潇洒又丰盈。
看过这样一个故事：
从前，有一位仁厚慷慨的员外，他天性善良又乐善好施。
常在家门口免费施粥，帮助贫穷之人渡过难关。
数年的时间里，由于员外的慷慨救济，无数穷人得以生存，深感员外的恩德。
然而，一次意外降临，让员外家道中落。
没办法再为这些人提供帮助，怎料，他们纷纷责备员外，在员外家门口起哄闹事。
员外不堪重负，大病一场，后来在夫人的悉心照料下，才慢慢好起来。
俗话说：“升米恩，斗米仇。”
在这世间，感情如玻璃一般，易碎不堪；人心如迷雾深沉，难以考量。
不是所有的人都值得付出真心，更不必因此妄自菲薄。
正如杨绛先生曾说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
别把人情看得太重，也不必把每个人都放在心中。
余生，把日子过好，不辜负真心，让自己开心，比什么都重要。
3，六十不多食
《黄帝内经》有言: “饮食自倍，肠胃乃伤。”
饮食过量，容易增加身体负担，从而引发各种病症，甚至给身体带来致命的打击。
因此，想要身体健康，远离不适，便要从少食开始。
只有如此，才能身康体健，长寿安然。
《红楼梦》中的贾母，虽然钱财无数，家宅硕大，但她凡事有度，很懂节制，尤其是在饮食上。
在她看来，养生的最好方式就是少食。
一次，湘云组织了螃蟹宴，众人兴高采烈地大快朵颐。
但贾母却记得，蟹螃虽美味，但性寒，不宜多吃。
因此，她告诫孩子们，即便美味也不可贪多，毕竟食少则疾少。
还有一次，宝玉生病了，医生让他吃了半个月的清粥小菜，而不是进补多食。
贾母看了也十分认同，深知清淡的食物对身体有益。
老人常说：“能吃是福”，但很少有人知道“善吃是智”。
过于放纵的饮食，会给健康带来危害，即使再美味的食物，也应当适度享用。
正所谓：“常有三分饥，百病不侵袭。”
少食养生，少劳养心，七分饱，三分饥，节食安胃，恰到好处，才是最好的养身之道，长寿之本。
毕竟，身体安康才是人一生最宝贵的财富。
▽
李白曾言：“光景不待人，须臾发成丝。”
生命只有一次，短暂且易逝，来不及遗憾，来不及感叹，来不及追忆。
四十不多欲，懂得克制；五十不多情，开心就好；六十不多食，健康是唯一。
做到这三点，晚年才能健康安稳，快乐无忧。
-END-
作者：逍遥子
来源：老子道德经 洞见读书会
配图/编辑：御封天医
《庄子·知北游》中讲：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”
人生不过百年，历经人世百态，尝尽人情冷暖后才明白，悲欢离合皆如过眼云烟，转瞬即逝。
真正活得通透的人，都懂得给生活做减法，让自己活得轻松自在。
正如古训所言：“四十不多欲，五十不多情，六十不多食。”
后半生最好的活法，便藏在这3句话中。若能读懂，方可安度余生。
1，四十不多欲
《道德经》中讲：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得 ”。
繁华俗世间，有的人生活平稳，却羡慕他人的安逸，得到安逸的生活后，却又想拥有奢侈的享受。
殊不知：贪婪不知足是一切痛苦的根源，一味的贪婪必然会给自己带来无尽的灾难。
明朝时期，尚书徐阶和孙承恩住在同一条街上。
徐阶家整日门庭若市，前来拜访的人都排到了孙承恩的家门口。
而孙承恩每日一回家，就把门关上睡觉，时间久了，拜访他的人便越来越少。
徐阶交友无数，收到了很多奇珍异宝，家中的财富更是惊人。
即便年迈时告老还乡，老家也是田产无数。
后来，由于徐阶过于招摇，被大臣海瑞调查，从此名声扫地，锒铛入狱。
反倒是孙承恩，一生淡泊名利，晚年过得安稳惬意，平静舒适。
人的欲望是个无底洞，一旦打开，便再也无法满足。
想要的越多，人就越痛苦，越无助，最终往往会失去更多。
贪欲多苦，知足常乐，功名利禄终究是大梦一场；金钱地位终将是昙花一现。
生不带来死不带去，还会让自己陷入罪恶的深渊。
人到中年，学会控制欲望，不为金钱名利所累，不为欲望所贪，生活才能平静安稳，福气自会如期降临。
2，五十不多情
《增广贤文》中讲：“世事如棋局局新，人情似纸张张薄。”
年轻时天真的以为，人与人之间的感情，都是真心换真心。
但历经风雨坎坷后，才发现：自己认为珍贵的感情，可能在他人眼里一文不值。
与其整日苦恼抱怨，不如学会取悦自己，把生活过的潇洒又丰盈。
看过这样一个故事：
从前，有一位仁厚慷慨的员外，他天性善良又乐善好施。
常在家门口免费施粥，帮助贫穷之人渡过难关。
数年的时间里，由于员外的慷慨救济，无数穷人得以生存，深感员外的恩德。
然而，一次意外降临，让员外家道中落。
没办法再为这些人提供帮助，怎料，他们纷纷责备员外，在员外家门口起哄闹事。
员外不堪重负，大病一场，后来在夫人的悉心照料下，才慢慢好起来。
俗话说：“升米恩，斗米仇。”
在这世间，感情如玻璃一般，易碎不堪；人心如迷雾深沉，难以考量。
不是所有的人都值得付出真心，更不必因此妄自菲薄。
正如杨绛先生曾说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
别把人情看得太重，也不必把每个人都放在心中。
余生，把日子过好，不辜负真心，让自己开心，比什么都重要。
3，六十不多食
《黄帝内经》有言: “饮食自倍，肠胃乃伤。”
饮食过量，容易增加身体负担，从而引发各种病症，甚至给身体带来致命的打击。
因此，想要身体健康，远离不适，便要从少食开始。
只有如此，才能身康体健，长寿安然。
《红楼梦》中的贾母，虽然钱财无数，家宅硕大，但她凡事有度，很懂节制，尤其是在饮食上。
在她看来，养生的最好方式就是少食。
一次，湘云组织了螃蟹宴，众人兴高采烈地大快朵颐。
但贾母却记得，蟹螃虽美味，但性寒，不宜多吃。
因此，她告诫孩子们，即便美味也不可贪多，毕竟食少则疾少。
还有一次，宝玉生病了，医生让他吃了半个月的清粥小菜，而不是进补多食。
贾母看了也十分认同，深知清淡的食物对身体有益。
老人常说：“能吃是福”，但很少有人知道“善吃是智”。
过于放纵的饮食，会给健康带来危害，即使再美味的食物，也应当适度享用。
正所谓：“常有三分饥，百病不侵袭。”
少食养生，少劳养心，七分饱，三分饥，节食安胃，恰到好处，才是最好的养身之道，长寿之本。
毕竟，身体安康才是人一生最宝贵的财富。
▽
李白曾言：“光景不待人，须臾发成丝。”
生命只有一次，短暂且易逝，来不及遗憾，来不及感叹，来不及追忆。
四十不多欲，懂得克制；五十不多情，开心就好；六十不多食，健康是唯一。
做到这三点，晚年才能健康安稳，快乐无忧。
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作者：逍遥子
来源：老子道德经 洞见读书会
配图/编辑：御封天医
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