打卡day3
目标5个月25斤
体重:
今日体重:129.9斤,昨日体重:131.4斤;
初始体重:66.5kg,本周计划:65.5kg;
饮食:
早餐:馄钝+豆腐脑
午餐:酱板鸭+酸奶+两根蛋卷
加餐:樱桃+香蕉+山竹
晚餐:肯德基牛肉汉堡
运动[加油]:️
坚持记录的第三天,晚上去逛了农贸市场,吃到了手工馄钝和豆腐脑,中午吃了酱板鸭和酸奶,加餐吃了樱桃,山竹,香蕉,晚上吃了汉堡
比较开心的是,晚餐和妹妹一起吃了肯德基,还点了其他的鸡米花,薯条,自己居然不太想吃,看来最近口味变了不少
上午骑车去逛了附近的农贸市场,下午在家看了《言叶之庭》,看了两小时书,晚上和妹妹逛了夜市,吃了肯德基,回来看了《时空恋旅人》,充实的一天呀,令人相当满意,除了吃的有点多,一切都好
#每天一句碎碎念##记录生活##减肥打卡##减肥#
目标5个月25斤
体重:
今日体重:129.9斤,昨日体重:131.4斤;
初始体重:66.5kg,本周计划:65.5kg;
饮食:
早餐:馄钝+豆腐脑
午餐:酱板鸭+酸奶+两根蛋卷
加餐:樱桃+香蕉+山竹
晚餐:肯德基牛肉汉堡
运动[加油]:️
坚持记录的第三天,晚上去逛了农贸市场,吃到了手工馄钝和豆腐脑,中午吃了酱板鸭和酸奶,加餐吃了樱桃,山竹,香蕉,晚上吃了汉堡
比较开心的是,晚餐和妹妹一起吃了肯德基,还点了其他的鸡米花,薯条,自己居然不太想吃,看来最近口味变了不少
上午骑车去逛了附近的农贸市场,下午在家看了《言叶之庭》,看了两小时书,晚上和妹妹逛了夜市,吃了肯德基,回来看了《时空恋旅人》,充实的一天呀,令人相当满意,除了吃的有点多,一切都好
#每天一句碎碎念##记录生活##减肥打卡##减肥#
#央媒看天津#【天津市65岁以上老年人免费乘坐公共汽车新政即将实施】6月3日,人民日报、新华社、中央广播电视总台、经济日报、农民日报等中央媒体聚焦天津,报道了2023年天津市“全国科技工作者日”主场活动举办;天大技术赋能,天开园建智慧主题公园;天津超额完成本年度京杭大运河贯通补水计划;天津LNG接收站累计供气京津冀地区超370亿立方米;天津市65岁以上老年人免费乘坐公共汽车新政即将实施;清洁能源助天津低碳转型等内容。https://t.cn/A6pq8WSv
#中央媒体上的天津#【天津市65岁以上老年人免费乘坐公共汽车新政即将实施】6月3日,人民日报、新华社、中央广播电视总台、经济日报、农民日报等中央媒体聚焦天津,报道了2023年天津市“全国科技工作者日”主场活动举办;天大技术赋能,天开园建智慧主题公园;天津超额完成本年度京杭大运河贯通补水计划;天津LNG接收站累计供气京津冀地区超370亿立方米;天津市65岁以上老年人免费乘坐公共汽车新政即将实施;清洁能源助天津低碳转型等内容。https://t.cn/A6pq82VH
✋热门推荐