【创文明城市•大家行】我县开展心理团辅活动，注入“心”能量，激发“心”动能
为贯彻落实党的二十大报告关于“把保障人民健康放在优先发展的战略位置，完善人民健康促进政策，重视心理健康和精神卫生”和国家“十四五”规划关于完善心理健康服务体系的要求，日前，县总工会开展“锚定高质量激发‘心’动能暨新就业形态劳动者温暖行动”心理团辅活动。
活动邀请广东省健康科普专家、梅州市医学会心理学分会常委、梅州市第三人民医院心理卫生中心主任陈岳丰进行授课。陈岳丰向大家介绍了常见的心理疾病及其辨别方法，并结合现实生活中的案例，剖析心理压力产生的原因，讲述心理疾病的危害，与职工们现场交流互动，帮助职工了解个人潜在的心理隐患、成因和调节方式，引导职工有效管理好自身情绪并做到规律生活，保持积极乐观的心态。
此次讲座的内容丰富且实用，增强了职工对自身情绪识别与调节的能力，帮助职工及时化解各类心理问题，克服种种心理障碍,有助于广大职工建立更加健康和谐的人际关系，积极健康快乐生活。
为贯彻落实党的二十大报告关于“把保障人民健康放在优先发展的战略位置，完善人民健康促进政策，重视心理健康和精神卫生”和国家“十四五”规划关于完善心理健康服务体系的要求，日前，县总工会开展“锚定高质量激发‘心’动能暨新就业形态劳动者温暖行动”心理团辅活动。
活动邀请广东省健康科普专家、梅州市医学会心理学分会常委、梅州市第三人民医院心理卫生中心主任陈岳丰进行授课。陈岳丰向大家介绍了常见的心理疾病及其辨别方法，并结合现实生活中的案例，剖析心理压力产生的原因，讲述心理疾病的危害，与职工们现场交流互动，帮助职工了解个人潜在的心理隐患、成因和调节方式，引导职工有效管理好自身情绪并做到规律生活，保持积极乐观的心态。
此次讲座的内容丰富且实用，增强了职工对自身情绪识别与调节的能力，帮助职工及时化解各类心理问题，克服种种心理障碍,有助于广大职工建立更加健康和谐的人际关系，积极健康快乐生活。
#每日一善[超话]##阳光信用##每日一善#
和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；学最好的别人，做最好的自己。 每一个在你的生命里出现的人，都有原因，喜欢你的人给了你温暖和勇气，不喜欢你的人让你自省与成长。早安！愿你每天都快乐。
和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；学最好的别人，做最好的自己。 每一个在你的生命里出现的人，都有原因，喜欢你的人给了你温暖和勇气，不喜欢你的人让你自省与成长。早安！愿你每天都快乐。
一「點」感覺
by 邱陽創巴
總會有那本初（原始）的一個「點」(primordial dot) --- 亦即，在你思考之前，就存在的那個「善良火花」( )。
「善良火花」是我們應得的，那種無條件、絕對的「振奮昂揚／開朗」(cheerfulness)潛能，每個人都擁有著。但這種「振奮昂揚／開朗」，既不純粹與痛苦有關，亦不純粹與快樂有關。
〔感受那個點或火花時，〕你會有一種傾向：
在那一瞬間，你感覺好像需要做些什麼。這種感覺不是世俗教育下的產物，這種感覺既不科學也不符合邏輯，你只需要抓住其中的要旨(message)。接著你採取行動：你去做了某件事。
那種「突然敞開心扉」的感覺，是人類的基本素質，而此基本素質是人類本能中最好的部分。
你能夠當下立即知道該怎麼做 --- 這真是太棒了。
這就是我們所說的「點」(dot)，或者我們稱之為「本初善（根本善良）」(basic goodness)、無條件／絕對的本能(unconditional instinct)。
當你展現出這種真正的本能時，你在當下不會仰賴思考，而是去「感覺」。而最根本的「信任」，即是明白到：「本初善（根本善良）的火花」確實存在著。
儘管你可能處於最糟糕的狀態，但那份「善良」(goodness)仍然存在著。
---
摘自：〈第二章：處理清晨的憂鬱症〉，收錄於《東方大日：香巴拉的智慧》
作者：邱陽創巴
編者：Carolyn Rose Gimian (1999)。香巴拉出版社
照片名稱：本初的一點(Primordial Dot)
創作者：蔡雅琴(Yeachin Tsai)
來源：https://t.cn/A6pI9wxN
There’s always the primordial dot—that that exists even before you think.
We are worthy of that. Everybody possesses that unconditioned possibility of , which is not connected purely with either pain or pleasure.
You have an inclination: in the flash of one second, you feel what needs to be done. It is not a product of your education; it is not scientific or logical; you simply pick up on the message. And then you act: you just do it.
That basic human quality of is the best part of human instinct. You know what to do right away, on the spot—which is fantastic.
That is what we call the , or and .
When you have an instinct of the real instinct, ’ : , on the spot.
is knowing that there is such a thing as that . Although you might be in the worst of the worst shape, still that goodness does exist.
-
Excerpted from:
:
in : ℎ ℎℎ.
By CHÖGYAM TRUNGPA (Dorje Dradul of Mukpo)
Edited by Carolyn Rose Gimian (1999)
Picture Source: “Primordial Dot,” by Yeachin Tsai
https://t.cn/A6pI9wxN
#邱阳创巴仁波切[超话]##邱阳##创巴##邱阳创巴仁波切##邱阳创巴##香巴拉#
by 邱陽創巴
總會有那本初（原始）的一個「點」(primordial dot) --- 亦即，在你思考之前，就存在的那個「善良火花」( )。
「善良火花」是我們應得的，那種無條件、絕對的「振奮昂揚／開朗」(cheerfulness)潛能，每個人都擁有著。但這種「振奮昂揚／開朗」，既不純粹與痛苦有關，亦不純粹與快樂有關。
〔感受那個點或火花時，〕你會有一種傾向：
在那一瞬間，你感覺好像需要做些什麼。這種感覺不是世俗教育下的產物，這種感覺既不科學也不符合邏輯，你只需要抓住其中的要旨(message)。接著你採取行動：你去做了某件事。
那種「突然敞開心扉」的感覺，是人類的基本素質，而此基本素質是人類本能中最好的部分。
你能夠當下立即知道該怎麼做 --- 這真是太棒了。
這就是我們所說的「點」(dot)，或者我們稱之為「本初善（根本善良）」(basic goodness)、無條件／絕對的本能(unconditional instinct)。
當你展現出這種真正的本能時，你在當下不會仰賴思考，而是去「感覺」。而最根本的「信任」，即是明白到：「本初善（根本善良）的火花」確實存在著。
儘管你可能處於最糟糕的狀態，但那份「善良」(goodness)仍然存在著。
---
摘自：〈第二章：處理清晨的憂鬱症〉，收錄於《東方大日：香巴拉的智慧》
作者：邱陽創巴
編者：Carolyn Rose Gimian (1999)。香巴拉出版社
照片名稱：本初的一點(Primordial Dot)
創作者：蔡雅琴(Yeachin Tsai)
來源：https://t.cn/A6pI9wxN
There’s always the primordial dot—that that exists even before you think.
We are worthy of that. Everybody possesses that unconditioned possibility of , which is not connected purely with either pain or pleasure.
You have an inclination: in the flash of one second, you feel what needs to be done. It is not a product of your education; it is not scientific or logical; you simply pick up on the message. And then you act: you just do it.
That basic human quality of is the best part of human instinct. You know what to do right away, on the spot—which is fantastic.
That is what we call the , or and .
When you have an instinct of the real instinct, ’ : , on the spot.
is knowing that there is such a thing as that . Although you might be in the worst of the worst shape, still that goodness does exist.
-
Excerpted from:
:
in : ℎ ℎℎ.
By CHÖGYAM TRUNGPA (Dorje Dradul of Mukpo)
Edited by Carolyn Rose Gimian (1999)
Picture Source: “Primordial Dot,” by Yeachin Tsai
https://t.cn/A6pI9wxN
#邱阳创巴仁波切[超话]##邱阳##创巴##邱阳创巴仁波切##邱阳创巴##香巴拉#
✋热门推荐