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脾胃不好的这几种表现你知道吗？
脾胃不好有什么表现？
1、肚子一定是大腹便便的样子
2、会出现肠鸣的现象
3、出现腹泻多症状
脾虚病的人有什么表现：
1、总觉得饿，胃肠空虚
2、身体发沉，懒得动
所以我们身体是最了解我们的，也是最爱我们的，哪里不对了，它能很快作出反应，来提醒我们
脾胃虚弱，挑食厌食，可以多吃这四种食物，煮水煲汤，也可以打豆浆。
脾胃好了，身体就棒了！
山药，味甘，温，健脾养胃，补shen涩精。常用于脾胃虚弱，虚热消渴，山药可以煮水、煲汤、打粉，煲汤配伍肉类甘甜回味。
莲子，味甘、涩，性平，主要作用有补脾、止污、安神。莲子富含蛋白质，以及维生素和微量元素，煲汤口感好，老少皆宜。
茯苓，味甘，健脾止污，补益心脾。茯苓，可以泡水、煲汤，一般配伍山药使用，调养养胃。
芡实，性甘涩平，入脾肾经，主要作用是有健脾止污、去湿止带。芡实常用于与养脾胃的食材配伍，如茯苓，山药等搭配煲汤#如何在喝茶煲汤中实现健康养生##健康养生##健康[超话]##香甜##健康养生知识##每日健康养生##宝宝[超话]##饮食健康课堂##香甜##食谱##脾胃虚弱##脂肪##美食[超话]##营养##滋补##暖胃##打工人##喝出好气色##脾胃##身体健康##铁棍山药##芡实##莲子##茯苓##宝宝积食#

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我想告诉全世界…这巨巨巨好吃！！
鲈鱼随便这么好吃
肉质细嫩滑口、每次上桌就可以秒光
咸香下饭，大人小孩都喜欢滴～
食材：鲈鱼、葱姜、蒸鱼豉油、
‍酱汁：蒸鱼豉油➕生抽➕热水#美食[超话]##每日健康养生##食谱##每日家常菜##养生健康##记录生活##营养##自制##美食日常##美食分享##美食[超话]##家常菜[超话]##食物##心情##夏天#