我常常觉得,人生的意义就在于追求内心的快乐和满足。然而,大多数时候,我们太过迷失在外界的称赞与评判中,而忽略了心里最真实的想法。
三十出头的我,经历了事业与感情的起起落落,才渐渐发现,真正重要的不是他人的看法,而是我自身内心的平静与喜悦。我学会用心倾听自己的心声,关注自己真正需要和想要的东西。一切烦恼与不满,往往源自我们无法真正接纳自己,无法拥有一份来之不易的内心安宁。
现在的我,选择一条更简单的生活,减少外在的喧嚣与比较。我会定期一个人外出,去我热爱的地方小住几日,与自己独处。山间的宁静,海边的涛声,都有种神奇的力量,让我的心境变得平静下来。我喜欢一个人慢行在林间小道,享受绿荫的阴凉;喜欢一个人坐在海边,任思绪像云彩一般漫游;喜欢跟当地人聊天,听他们讲述这个地方的故事。
生命的意义,就在于我们作为存在着的每一刻。外界的喧嚣无法带来内心的满足,唯有我们抛开外在的定义,真正接纳自己,生命才会变得美丽而有意义。我选择降低生活的速度,用心去感受每一个时刻;我选择不再关注过去和未来,珍惜现在拥有的一切。生命的每一段时光,都值得我们去细细品味。
只有真正拥有自我,我们才能拥有快乐。快乐不来自于外界的条件,而是内心的满足与平静。我学会倾听自己的心声,选择理解和包容自己的每一面;我学会用微笑面对每一个新的日子。

神仙说：一个面带微笑的人将永远受欢迎

法国作家雨果说：“笑，就是阳光，它能消除人们脸上的冬色。”

在日常交际中，微笑的魅力是无穷的。它就像巨大的磁铁吸片一样，吸引着你周围的人们。微笑面对每一个人，会让遇见你的人感受到正能量，留下好的印象。

对人微笑，是在别人的心中创造快乐的感觉，而这种快乐是源自内心最真实的表露，同时带给你的是完美的个人形象。所以，一个面带微笑的人将永远受欢迎。

微笑不仅表达了你对别人的善意和信任，它还向别人暗示你值得我对你微笑。
微笑的作用如下：
1）首先微笑表现真挚友善的礼貌态度。在微笑时要诚恳和发自内心，做到“诚于中而形于外”，切不可故作笑颜，假意奉承。
2）其次微笑表现了自信乐观的良好修养。
3）最后微笑是人际交往的润滑剂。它是消除芥蒂、化解矛盾、排遣紧张、缓解压力、慰藉他人、广交朋友、友善待人的有效方式。

一位学者说：“对人微笑是高超的社交技巧之一，也是获得幸福的保障。只要活着，忙着、工作着，就不能不微笑。”

曾经有一个优秀男孩因为忙于事业，28岁还没有女友，情人节那天他买了一束漂亮的玫瑰，想把它送给一个陌生的女孩，送给谁呢？ 他来到人来人往的街头，开始选择目标，可是他足足站了一个小时，没有找到合适的人选，就在他准备离开的时候。

一个女孩从她面前经过，冲他微微一笑，男孩眼前一亮，走向前去：“祝你情人节快乐，送给你玫瑰！”女孩对他说：“谢谢你的祝福！我们素不相识，为什么送给我玫瑰？

男孩说：理由很简单，你是我今天遇到的唯一对我微笑的女孩。是啊！微笑是上帝赐予人类最美丽的表情，是世界上最美的语言，是人和人之间最短的距离。

微笑是一种令人愉快的表情，它在人际交往中有很重要的作用。微笑可以在瞬间缩短人与人之间的心理距离。生活中，没有什么东西能比一个灿烂的微笑更能提升你的个人魅力，更能打动人心的了。

一名应聘者到一家刚刚成立的公司参加应征，看到公司内部设施简陋，脸上便愁容满面，提不起精神。老板一看他的表情，便失去了和他继续交谈的兴趣。而另一位应聘者从进来到离开办公室，一直面带微笑。他对老板说：“我如果能够来到这里工作，心里非常高兴，我一定会努力工作。”老板对他产生了好感，很快面试就通过了。

可以说，微笑是你接近他人最好的介绍信。微笑的表情，是一种诚意和善良的象征，是愉悦别人的一种良好形象，同时也是一种引起兴趣和好感的催化剂。

当你们看到微笑有这么多作用时，一定要善于运用微笑。不要丢失人的这一个权力。不要丢失最智慧的动物──人类的这个权力。

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我们拥有时不懂得珍惜，失去了方觉可贵。几乎每一个人都曾有过这样的感觉。其实，是我们那颗患得患失的心在左右着我们，而我们的生活就是在不断出现的遗憾中度过的。把心放平，把事看淡，人生无限美好。 微笑面对生活，争取每天都有更好的自己。 要有梦想，即使遥远。