【高考加油】江华市场监督管理局：食安快检 护航高考
高考这几天，江华市场监督管理局在两个考点内安排了食品安全检验点，对食堂的食品进行安全检测，同时安排人员“监厨”，为师生食品安全保驾护航。
在江华二中考点，食品检测人员对食堂早晨采购的蔬菜、肉类随机取样后，送上食品安全快速检验车，专业检测人员将食材取样、浸泡、试剂反应，利用快检设备，分别对食材的畜药残留、农药残留等项目进行检测，快检技术具有检测速度快、时间短、效率高等特点，一批次样品通常10分钟至30分钟即可出结果。
“我们检测的是有机磷和氨基甲酸酯类的农药残留，基本上两个小时内可以做完检测。”食品安全检测人员章艳说。
市场监管部门还在考点安排了两人进行定点的蹲守，全程监督学校的采购、加工、制作流程，防止食品加工制作交叉污染，最大限度降低食品安全风险隐患。
“在高考期间，我们派出工作人员全程跟踪，驻点食堂，全力以赴做好高考期间的食品安全保障工作。”江华市场监督管理局副局长黄政华说。
高考这几天，江华市场监督管理局在两个考点内安排了食品安全检验点，对食堂的食品进行安全检测，同时安排人员“监厨”，为师生食品安全保驾护航。
在江华二中考点，食品检测人员对食堂早晨采购的蔬菜、肉类随机取样后，送上食品安全快速检验车，专业检测人员将食材取样、浸泡、试剂反应，利用快检设备，分别对食材的畜药残留、农药残留等项目进行检测，快检技术具有检测速度快、时间短、效率高等特点，一批次样品通常10分钟至30分钟即可出结果。
“我们检测的是有机磷和氨基甲酸酯类的农药残留，基本上两个小时内可以做完检测。”食品安全检测人员章艳说。
市场监管部门还在考点安排了两人进行定点的蹲守，全程监督学校的采购、加工、制作流程，防止食品加工制作交叉污染，最大限度降低食品安全风险隐患。
“在高考期间，我们派出工作人员全程跟踪，驻点食堂，全力以赴做好高考期间的食品安全保障工作。”江华市场监督管理局副局长黄政华说。
西红柿的黄金搭档，可能跟你想的不同，若与它搭配，营养翻倍！
很多红色食物具有抗氧化作用，同时还能降血脂，预防心脑血管疾病。还有一些红色食物比如西红柿等，含有丰富的微量元素，有助于降血压。
夏天吃点西红柿，酸酸甜甜，用来消暑解渴可与西瓜媲美！然而，西红柿中维生素C的含量却大约相当于西瓜的10倍！
西红柿炒鸡蛋是家家户户都必做的一道菜，也是每个做菜人首先学会的菜，这道国民经典菜肴从古至今已经被无数人喜欢，但是大家一定还不知道西红柿的黄金搭档不是鸡蛋。
下面宜源致养小编教给大家番茄新做法，简单易学，营养又美味，快来看看小编是如何做的吧！
“植物中的黄金”番茄
番茄富含番茄红素，这是一种抗氧化剂，对人体大有裨益，可以防治高胆固醇和高血脂症，减缓心血管疾病，被誉为“植物中的黄金”。
西红柿还含有丰富的胡萝卜素、维生素B族，其中包括对保护血管健康、防治高血压有一定作用的芦丁。各种维生素的含量比苹果、梨、香蕉、葡萄高2 -4倍。
富含钙、磷、锌、铁等微量元素，对婴儿和儿童生长发育特别有益。
西红柿和它才是天生一对！夏天要常吃
说到番茄很多人会想到鸡蛋，今天带来番茄的另一个“黄金搭档”——土豆。另外几种常用组合功效也非常好！
1.西红柿+牛腩——促进骨骼发育
现在牛腩的价格和猪肉差不多，大多数人都会选择牛腩，牛腩也是健身人士补充能量的首选食材，营养师大乔就曾说过，牛腩含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素和氨基酸等营养物质，经常食用可以促进骨骼发育和增强免疫力，满足人体营养物质所需，搭配上番茄一起炖着吃，营养翻倍，特别鲜美，好吃不腻人，尤其正在成长发育期的孩子一定要多吃了，强壮筋骨身体棒！
2.西红柿+茄子——有助防癌
西红柿富含番茄红素，抗氧化作用很强，具有一定防癌的作用。
茄子富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助代谢体内的毒素和废物，也有助于防癌。
3.西红柿+大蒜——提高免疫力
番茄红素是抗氧化剂，可以有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢。大蒜中的大蒜素可以杀菌、抗氧化。这两种有抗氧化作用的食材搭配，可以起到提高免疫力的作用。
食材：西红柿 醋 蒜末 酱油
做法：西红柿切片，放一点醋、酱油，加入拍好的大蒜，轻轻拌匀即可。
功效：
① 从营养学的角度，加了醋以后可以中和番茄中的番茄碱，防止过敏以及减少生吃带来的胃肠反应。
② 同时没有了传统糖拌西红柿血糖高的问题。
③ 咳嗽的时候吃，还有润肺化痰的功效。
④ 大蒜里面富含大蒜素，有杀菌、抗氧化的功效。
⑤ 醋蒜凉拌西红柿，能起到很好的增强免疫力、防病的作用。
西红柿生吃好还是熟吃好？
1.生吃可以摄入较多的维生素C
生吃的话，西红柿里的维生素C没有被破坏，维生素C可以提高人体免疫力，保护牙龈，美白养颜。
西红柿既是蔬菜又是水果，含有的糖分不多，它和黄瓜一样非常适合糖尿病人日常食用。
2.熟吃可以吸收更多的番茄红素
西红柿含有天然的番茄红素，它是目前在自然界植物中被发现的最强的抗氧化剂之一，被称为“植物中的黄金”。
西红柿含有丰富的番茄红素，经过加热和过油后释放的番茄红素能最大限度的被人体吸收。因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁，从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放。
此外，西红柿在烹饪过程中，用到的植物油，帮助番茄红素等脂溶性的抗氧化剂自然释放出来，充分发挥抗氧化作用。
一种西红柿不能吃：发青的西红柿不能吃
没有完全成熟的西红柿当中含有番茄碱这种物质是有毒的，如果摄入过多的话，会导致人体疲劳乏力，甚至还有恶心呕吐的现象。而且我们在购买西红柿的时候，需要掰开看一下， 如果里面发青，这种西红柿是催熟的，也不要购买 。
宜源致养提醒：看到这里大家是不是心里已经想好今天要吃什么菜了，西红柿的做法很多，不过营养搭配起来食用效果更好，大家不妨平时可以做吃吃，味道不错而且健康，是夏天一道不错的开胃菜呢。
很多红色食物具有抗氧化作用，同时还能降血脂，预防心脑血管疾病。还有一些红色食物比如西红柿等，含有丰富的微量元素，有助于降血压。
夏天吃点西红柿，酸酸甜甜，用来消暑解渴可与西瓜媲美！然而，西红柿中维生素C的含量却大约相当于西瓜的10倍！
西红柿炒鸡蛋是家家户户都必做的一道菜，也是每个做菜人首先学会的菜，这道国民经典菜肴从古至今已经被无数人喜欢，但是大家一定还不知道西红柿的黄金搭档不是鸡蛋。
下面宜源致养小编教给大家番茄新做法，简单易学，营养又美味，快来看看小编是如何做的吧！
“植物中的黄金”番茄
番茄富含番茄红素，这是一种抗氧化剂，对人体大有裨益，可以防治高胆固醇和高血脂症，减缓心血管疾病，被誉为“植物中的黄金”。
西红柿还含有丰富的胡萝卜素、维生素B族，其中包括对保护血管健康、防治高血压有一定作用的芦丁。各种维生素的含量比苹果、梨、香蕉、葡萄高2 -4倍。
富含钙、磷、锌、铁等微量元素，对婴儿和儿童生长发育特别有益。
西红柿和它才是天生一对！夏天要常吃
说到番茄很多人会想到鸡蛋，今天带来番茄的另一个“黄金搭档”——土豆。另外几种常用组合功效也非常好！
1.西红柿+牛腩——促进骨骼发育
现在牛腩的价格和猪肉差不多，大多数人都会选择牛腩，牛腩也是健身人士补充能量的首选食材，营养师大乔就曾说过，牛腩含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素和氨基酸等营养物质，经常食用可以促进骨骼发育和增强免疫力，满足人体营养物质所需，搭配上番茄一起炖着吃，营养翻倍，特别鲜美，好吃不腻人，尤其正在成长发育期的孩子一定要多吃了，强壮筋骨身体棒！
2.西红柿+茄子——有助防癌
西红柿富含番茄红素，抗氧化作用很强，具有一定防癌的作用。
茄子富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助代谢体内的毒素和废物，也有助于防癌。
3.西红柿+大蒜——提高免疫力
番茄红素是抗氧化剂，可以有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢。大蒜中的大蒜素可以杀菌、抗氧化。这两种有抗氧化作用的食材搭配，可以起到提高免疫力的作用。
食材：西红柿 醋 蒜末 酱油
做法：西红柿切片，放一点醋、酱油，加入拍好的大蒜，轻轻拌匀即可。
功效：
① 从营养学的角度，加了醋以后可以中和番茄中的番茄碱，防止过敏以及减少生吃带来的胃肠反应。
② 同时没有了传统糖拌西红柿血糖高的问题。
③ 咳嗽的时候吃，还有润肺化痰的功效。
④ 大蒜里面富含大蒜素，有杀菌、抗氧化的功效。
⑤ 醋蒜凉拌西红柿，能起到很好的增强免疫力、防病的作用。
西红柿生吃好还是熟吃好？
1.生吃可以摄入较多的维生素C
生吃的话，西红柿里的维生素C没有被破坏，维生素C可以提高人体免疫力，保护牙龈，美白养颜。
西红柿既是蔬菜又是水果，含有的糖分不多，它和黄瓜一样非常适合糖尿病人日常食用。
2.熟吃可以吸收更多的番茄红素
西红柿含有天然的番茄红素，它是目前在自然界植物中被发现的最强的抗氧化剂之一，被称为“植物中的黄金”。
西红柿含有丰富的番茄红素，经过加热和过油后释放的番茄红素能最大限度的被人体吸收。因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁，从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放。
此外，西红柿在烹饪过程中，用到的植物油，帮助番茄红素等脂溶性的抗氧化剂自然释放出来，充分发挥抗氧化作用。
一种西红柿不能吃：发青的西红柿不能吃
没有完全成熟的西红柿当中含有番茄碱这种物质是有毒的，如果摄入过多的话，会导致人体疲劳乏力，甚至还有恶心呕吐的现象。而且我们在购买西红柿的时候，需要掰开看一下， 如果里面发青，这种西红柿是催熟的，也不要购买 。
宜源致养提醒：看到这里大家是不是心里已经想好今天要吃什么菜了，西红柿的做法很多，不过营养搭配起来食用效果更好，大家不妨平时可以做吃吃，味道不错而且健康，是夏天一道不错的开胃菜呢。
#宿管多次强奸学生聋哑母亲获刑4年#人在遭遇重大创伤后会出现创伤后应激反应，表现出对外界强烈的缺乏安全感，产生对人的极度的不信任以及自我评价的严重降低。这使得很多受害者出现了刻意回避谈及事件经过，但脑海中却不断闪回事件发生经过的现象，很多人甚至会在事后描述不清楚当时发生的状况。这都是人在遭遇重大心理创伤后的应激反应。
信任感是维持人际关系最重要的心理因素，性侵事件的发生，尤其是那些熟人间性侵事件的发生，彻底破坏了受害人对侵害者建立起来的安全感和信任感，让他们陷入不断的自我诘问——这样的事情为什么会发生在我的身上？是我不好么？是我做错了么？
正因为有了这样极度降低的自我评价，很多受害者回避事件的发生，甚至还对侵害者抱有不切实际的幻想，不愿承认侵害者是坏人——他可能真的对我有好感，他这样做可能是一种爱的表达方式。而这些幻想不过是受害者用来缓解自身焦虑，减轻事件对自身造成巨大伤害的一种方式。但是，当这些幻想在后来与侵害者的交往过程中破灭后，有些受害者会难以面对这个残酷的现实，有的人甚至会因无法面对而选择走向死亡。
触目惊心的性侵害事件不仅给受害者造成了身体上的创伤，更给他们带来了严重的心理和精神伤害。如何能够更好地保护受害者，最大限度地降低伤害？
首先，我们的社会应该营造出一个接纳包容受害者的氛围，并提供给她们合理的维护自身权益的途径。如若用愚昧无知的质疑和指责再次去伤害受害者，那么恰恰会印证受害者不敢发声的顾虑，让更多的侵害者逍遥法外，让社会戾气越来越重。
其次，受害者应该勇于主动寻求家人朋友的帮助，用法律的武器维护自身的权益。家人或朋友在接到受害者的求助后，首先应该安慰受害者，耐心倾听，做受害者值得信任和依靠的对象。与此同时，协助受害者采取恰当的方式保护他们，减低伤害。如果受害者不愿意报警或者公开事件的发生，家人和朋友应该尊重他们当下的顾虑和选择，并保留相应证据以备日后之需。因为没有什么比让受害者尽快走出阴影、回归正常生活更重要。
最后，如果受害人出现了异常的行为举止，睡眠、情绪障碍或者人际交往问题，应及时求助于精神科医生。由医生对受害人的精神心理状况进行科学的评估，看是否需要药物的干预。心理治疗是帮助出现精神和心理问题的受害人尽快回归正常生活最重要的手段。在规范心理治疗的帮助下，受害人能重新建立起被破坏的安全感和人际关系中的信任感，改变对自身的认知，完善人格特质中需要完善的地方。
信任感是维持人际关系最重要的心理因素，性侵事件的发生，尤其是那些熟人间性侵事件的发生，彻底破坏了受害人对侵害者建立起来的安全感和信任感，让他们陷入不断的自我诘问——这样的事情为什么会发生在我的身上？是我不好么？是我做错了么？
正因为有了这样极度降低的自我评价，很多受害者回避事件的发生，甚至还对侵害者抱有不切实际的幻想，不愿承认侵害者是坏人——他可能真的对我有好感，他这样做可能是一种爱的表达方式。而这些幻想不过是受害者用来缓解自身焦虑，减轻事件对自身造成巨大伤害的一种方式。但是，当这些幻想在后来与侵害者的交往过程中破灭后，有些受害者会难以面对这个残酷的现实，有的人甚至会因无法面对而选择走向死亡。
触目惊心的性侵害事件不仅给受害者造成了身体上的创伤，更给他们带来了严重的心理和精神伤害。如何能够更好地保护受害者，最大限度地降低伤害？
首先，我们的社会应该营造出一个接纳包容受害者的氛围，并提供给她们合理的维护自身权益的途径。如若用愚昧无知的质疑和指责再次去伤害受害者，那么恰恰会印证受害者不敢发声的顾虑，让更多的侵害者逍遥法外，让社会戾气越来越重。
其次，受害者应该勇于主动寻求家人朋友的帮助，用法律的武器维护自身的权益。家人或朋友在接到受害者的求助后，首先应该安慰受害者，耐心倾听，做受害者值得信任和依靠的对象。与此同时，协助受害者采取恰当的方式保护他们，减低伤害。如果受害者不愿意报警或者公开事件的发生，家人和朋友应该尊重他们当下的顾虑和选择，并保留相应证据以备日后之需。因为没有什么比让受害者尽快走出阴影、回归正常生活更重要。
最后，如果受害人出现了异常的行为举止，睡眠、情绪障碍或者人际交往问题，应及时求助于精神科医生。由医生对受害人的精神心理状况进行科学的评估，看是否需要药物的干预。心理治疗是帮助出现精神和心理问题的受害人尽快回归正常生活最重要的手段。在规范心理治疗的帮助下，受害人能重新建立起被破坏的安全感和人际关系中的信任感，改变对自身的认知，完善人格特质中需要完善的地方。
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