第7607天心路历程(小不点成长记)
可能自己心底那个孤独的小孩没有长大,越是缺什么,越会追寻什么,前半生,几乎都是在用一种糊涂的、飞蛾扑火的方式渴求被爱。依赖某个人,就像溺水的人突然抓到浮木,把过去的伤痛、当下的爱意、未来的救赎全都寄托对方身上。经历曲折也造成了我情绪的不稳定,时而伤春悲秋,时而歇斯底里,让双方都感到疲倦,一次质疑自己存在的价值,情绪不断崩溃,暴瘦,失眠,整个人摇摇欲坠浑浑噩噩中,我意识到不能再这样下去,我必须自救。我一点点深入自己的内心,触及潜意识里最原始的恐惧。我要懂得向内探寻,挖掘自己根源性的问题,才有摆脱过去的循环、开始新生活的可能,要自省、觉察,一点点矫正性格扭曲,一步步成为不完美却更好的自己。过去的事,能和解就和解,不能和解的,学会与它相处。最重要的是承认自己的有限,停止头脑对自我的攻击,允许自己犯错,也有勇气面对错误。不断反思自己,反思自己的定位,反思自己该如何去做事,修炼一份耐心,不庸人自扰,不沉迷过去,不恐惧将来。用更宽阔的心,更乐观的心态去治愈那些小小的不快乐。
可能自己心底那个孤独的小孩没有长大,越是缺什么,越会追寻什么,前半生,几乎都是在用一种糊涂的、飞蛾扑火的方式渴求被爱。依赖某个人,就像溺水的人突然抓到浮木,把过去的伤痛、当下的爱意、未来的救赎全都寄托对方身上。经历曲折也造成了我情绪的不稳定,时而伤春悲秋,时而歇斯底里,让双方都感到疲倦,一次质疑自己存在的价值,情绪不断崩溃,暴瘦,失眠,整个人摇摇欲坠浑浑噩噩中,我意识到不能再这样下去,我必须自救。我一点点深入自己的内心,触及潜意识里最原始的恐惧。我要懂得向内探寻,挖掘自己根源性的问题,才有摆脱过去的循环、开始新生活的可能,要自省、觉察,一点点矫正性格扭曲,一步步成为不完美却更好的自己。过去的事,能和解就和解,不能和解的,学会与它相处。最重要的是承认自己的有限,停止头脑对自我的攻击,允许自己犯错,也有勇气面对错误。不断反思自己,反思自己的定位,反思自己该如何去做事,修炼一份耐心,不庸人自扰,不沉迷过去,不恐惧将来。用更宽阔的心,更乐观的心态去治愈那些小小的不快乐。
这周回到分局工作,时隔了四周。
1⃣️工作期间依然……(几乎天天都被逼到发疯,情绪持续不稳定)
但是目前为止也能熬,反正最多加班到六点出头,约莫六点半吃完饭就回去躺在床上,天还亮着。
2⃣️这几天终于开始练琴了。在床上躺上一个小时后,慢慢悠悠地出门,练一个小时左右的琴再回来。来回路上没有开电动,选择走路,听听歌聊聊天,还不错。
3⃣️练完琴九点左右回来,点上一份水果外卖,在健身房浅浅走路爬坡,出上一些汗。水果到了,运动也就结束了。 4⃣️回到房间,把水果再冰一冰,看会电视聊聊天,十点半左右开始大口水果,继续看电视。(找到了附近一家西瓜很不错且不贵的店!)
5⃣️拖拖拉拉一些时刻,总之能在凌晨两点前洗头洗澡洗衣服睡觉
6⃣️偶尔读一两页书。
会觉得这周过得不算太迷糊。
好的地方在于:虽然会觉得上完班之后再去练琴和运动很难坚持,但只要能够走出房间,就能动起来,以及冰凉凉的甜西瓜是我出门的很大动力来源。
不太妙的是,要打工,以及自己还是会在深夜某些空下来的时候很恍惚。好像突然找不到真实的生活和自己。
偶尔有被触动的时刻/胡思乱想,比如:
1⃣️我发现我对高考越来越没有感觉了。不知道是因为自己高考过去四五年了,时间久了,情感淡了,还是因为自己开始上班,对身边的这些事情的感知力越来越弱,情绪不够支撑了…
2⃣️今晚和婉明聊天,她跟我说,她人在拉萨。我的天,那一刻真的有点震惊。自己心中关于她一部分刻板印象被打破,又或者是说,感受到了她身上更深处的一点力量,很难形容,但真的觉得太棒了!
3⃣️越来越觉得自己很依赖家人朋友们,上班要发疯,下班要聊天…
4⃣️最近对钱的支配感很…微妙。日常吃饭出行的开销,很难获得长时间的快乐;想要买一些,偏大件一点的东西来满足自己的购物欲,但也总会因为价格偏高,觉得不值得。简单来说就是,日常购物不快乐,大件买不起……很别扭。
1⃣️工作期间依然……(几乎天天都被逼到发疯,情绪持续不稳定)
但是目前为止也能熬,反正最多加班到六点出头,约莫六点半吃完饭就回去躺在床上,天还亮着。
2⃣️这几天终于开始练琴了。在床上躺上一个小时后,慢慢悠悠地出门,练一个小时左右的琴再回来。来回路上没有开电动,选择走路,听听歌聊聊天,还不错。
3⃣️练完琴九点左右回来,点上一份水果外卖,在健身房浅浅走路爬坡,出上一些汗。水果到了,运动也就结束了。 4⃣️回到房间,把水果再冰一冰,看会电视聊聊天,十点半左右开始大口水果,继续看电视。(找到了附近一家西瓜很不错且不贵的店!)
5⃣️拖拖拉拉一些时刻,总之能在凌晨两点前洗头洗澡洗衣服睡觉
6⃣️偶尔读一两页书。
会觉得这周过得不算太迷糊。
好的地方在于:虽然会觉得上完班之后再去练琴和运动很难坚持,但只要能够走出房间,就能动起来,以及冰凉凉的甜西瓜是我出门的很大动力来源。
不太妙的是,要打工,以及自己还是会在深夜某些空下来的时候很恍惚。好像突然找不到真实的生活和自己。
偶尔有被触动的时刻/胡思乱想,比如:
1⃣️我发现我对高考越来越没有感觉了。不知道是因为自己高考过去四五年了,时间久了,情感淡了,还是因为自己开始上班,对身边的这些事情的感知力越来越弱,情绪不够支撑了…
2⃣️今晚和婉明聊天,她跟我说,她人在拉萨。我的天,那一刻真的有点震惊。自己心中关于她一部分刻板印象被打破,又或者是说,感受到了她身上更深处的一点力量,很难形容,但真的觉得太棒了!
3⃣️越来越觉得自己很依赖家人朋友们,上班要发疯,下班要聊天…
4⃣️最近对钱的支配感很…微妙。日常吃饭出行的开销,很难获得长时间的快乐;想要买一些,偏大件一点的东西来满足自己的购物欲,但也总会因为价格偏高,觉得不值得。简单来说就是,日常购物不快乐,大件买不起……很别扭。
晚了个安
阴雨连天的日子,情绪还算稳定,不过照这么下下去也不知道会不会维持住。今天的热点好多啊,梅西去了迈阿密国际,从最开始希望他去英超再那些奖杯破些记录,觉得他状态那么好这个决定太浪费了,后来看了采访理解他了,他说他两年没怎么接孩子放学了,突然觉得自己看到的奖杯跟记录太世俗了,也不是说世俗不好,只是有些时候,家人比那些缥缈的荣誉更值得。下午看到ptcg的礼盒明天抽选,作为一个小城市生活没有牌店道馆,每次也都是在官方店抢礼盒跟预组的凑热闹人,抢不到也无所谓啦,这个钱买些别的也好。给老爸老妈买了夏天穿的凉拖觉得很划算。一直想买的9bar貌似快出祖国版了也很想买,但我连手压机都觉得麻烦的人现在在认真考虑胶囊机,毕竟我夏天对冰美式还是挺刚需的。
阴雨连天的日子,情绪还算稳定,不过照这么下下去也不知道会不会维持住。今天的热点好多啊,梅西去了迈阿密国际,从最开始希望他去英超再那些奖杯破些记录,觉得他状态那么好这个决定太浪费了,后来看了采访理解他了,他说他两年没怎么接孩子放学了,突然觉得自己看到的奖杯跟记录太世俗了,也不是说世俗不好,只是有些时候,家人比那些缥缈的荣誉更值得。下午看到ptcg的礼盒明天抽选,作为一个小城市生活没有牌店道馆,每次也都是在官方店抢礼盒跟预组的凑热闹人,抢不到也无所谓啦,这个钱买些别的也好。给老爸老妈买了夏天穿的凉拖觉得很划算。一直想买的9bar貌似快出祖国版了也很想买,但我连手压机都觉得麻烦的人现在在认真考虑胶囊机,毕竟我夏天对冰美式还是挺刚需的。
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