善待自己，从不生气开始。
人有七情六欲，物有百转轮回。
心宽，才能容得下乾坤万物，喜乐哀愁。

1、少生气，修一颗静心。
古语云：我自无心于万物，何妨万物常围绕。
人生来去一场空，活了一辈子，却用生气折磨自己，才是最大的罪过。
气大伤身，气来伤心，话多伤人。计较越多，越伤情。人啊，除了生死，其余都是小事。与其一辈子斤斤计较，倒不如想开些，看远些，糊涂些，活得痛快些！

2、做人须有雅量，宽和方能成事。
诗曰：
心如大海无边际，
广植净莲养身心；
自有一双无争手，
为作世间慈悲人。
肯吃亏的人，往往吃不了亏；太较真的人，总会伤太深。
心宽似海，生活才能风平浪静。人非圣贤，孰能无过。学会宽恕，也是放过自己。宽恕之人，常怀慈悲之心，对人好，也是对自己好。计较太多，伤的是自己，宽容别人，才是放过自己。

3、凡事让三分，做人多包容。
世间万物皆空。唯其空，便能包容万物。
心怀万物，包容且慈。锱铢必较，只是自寻烦恼。人活着，开心最重要，干嘛生气，多傻呀！
与人相处，少些计较，多点包容；少些攀比，多点真心。做人，不忘人恩，不念人过。谁的人生不犯点错，退一步，容易，真情，不易。

结语：生活不易，能遇到已是不易，多一分宽容，是对自己的善待；多一分谅解，是对彼此的珍惜。别太较真，别为难自己。
做人，不求人人理解，但求问心无愧[合十][合十][合十]

#成毅工作室回应替身事件# cy #英雄志工作人员为成毅发声#

当孙晓老师提到成毅时，曾用过一句话形容他“一个真正努力过的人，不会去挥霍他那得来不易的人生”。
没错，成毅对表演的热爱可以从他的日常生活或谈话中可以看出，任何事物都能触发延伸至戏剧表演上，可见演员这职业对他而言多么重要。
也因为这条路吃了许多苦，所以他才特別的珍惜每一个演出的机会。为求完美，高标准的要求自己面对生活及工作上。如此敬业并爱惜羽毛的人，从未辜负过演员这个职业。
拍剧不易，尤其大剧，希望成毅老师早日康复，剧组杀青顺利。[心]

也愿这世间多一些善意，给这些用心在努力的人！
@成毅

20230609高温天回归
今天是谁动了我的手机还给我取关了，然后自己又关注回来了，笑的！
一个人上班顺利过去了四天换位之后就会知道自己休假时同事有多不安心。还不确定同事何时回来上班，反正都是要面对的，那就过一天是一天吧。早上到公司就被问：今天怎么不拉箱子了，不回上海啦？哈哈哈，是下周下周[哈哈]
下周机票已订，昨天还便宜一些今天就涨了，再看端午的票也不便宜，反正都是要去的，多少都要买呀。
下班回家捧了束红豆回来，换个心情，又买了杨梅和葡萄，有小美吗洗水果是真的方便。
昨夜里3点醒来就再也无法安睡，6点就爬了起来，把CD架腾空，下班回到家就动手清洁，其实蛮耗时间的，一晚上也就整理这一茶几。
和闺蜜终于可以约会了，开始电话未接， 后来问她失踪了吗？她说好像失踪的是你吧[允悲]那就赶紧了，就这两天，下周又要飞了。
五月的微博报告有了，最爱的还是导演，仿佛又回到那些年的快乐时光。
忽然想起一位朋友，回沪的时间里她总是在第一时间来告诉我信息并给予一个温暖的大拥抱，谢谢你[爱你]真正的友情和认识时间的长短没有关系，只因她懂你。所以忽然之间自己想去跟另一位朋友和解了，人生不易，珍惜每一次遇见。