今天没有运动打卡
其实没加班多久 完全赶得及去上课 不过最终还是选择了回家做饭[doge]因为某人周二以为下大雨我不会去健身房 约我回家吃饭结果没约上 哈哈哈哈 所以今天就弥补他一下[笑哈哈]虽然今天的课也是我很想上的 不过有舍必有得嘛 而且在家也可以运动（虽然今天没来得及）去洗个漱安排上按摩！

于谦好会撩，给白慧明切蛋糕，说：“这是我的嘴，代表我吻你”。

谦大爷从见到蛋糕起，就抱着老婆，不停抚摸她，还大方接吻了，两个人都动情了呢，要不是录节目，赏月流程就直接免了吧。

谦嫂可是准备了三轮惊喜：

结婚20年来，第一次给老公做饭；

给老公写信，把自己都感动哭了，于谦也是，看着舍不得放下；

她亲手做了蛋糕，确实中途直接上手了，造型简单，于谦烫头，而且因为老公不爱吃水果，特意少放水果。

重要的不只是心意，而是20年的默契，让仪式感贴心而舒服。

白慧明此举浪漫温馨，因为值得，确实很幸福啊，嫁给比自己大的老公，她40＋了，心态满是少女感。

两口子可可爱爱的，笑点都那么般配。比如她以为蛋糕就烤蛋糕胚就好了，为了老公，突破厨艺；他吃到这么好吃的蛋糕，以为是在外面买的蛋糕胚，今晚不测血糖了。

有什么样的心境，便会有什么样的人生。你心中装的是什么，你看到的就是什么。如果你心中全是烦恼，那么你看到的自然也是烦恼；如果你心中满是快乐，看到的当然也是快乐。当我们把烦恼、悲伤、妄想都舍了，自然就会得到人生的一番新境界。舍与得，无非一种轮回，看破了，也就释然了。 https://t.cn/RJwcVDO