打卡第1471天,
这尘世里
每个人都有各自的不容易
如果生活不宠你,就要好好善待自己
去做自己热爱的事
追求自己认为最舒服的状态
当力不从心的时候
对自己说声,没关系
累的时候,就停下来
拥抱一下自己
人生路远,我们慢慢来
属于你的美好
岁月会在恰当的时候
都给你
~~给心灵一瓣书香
2023虔诚的祝福我,我爱的人和爱我的人健康平安幸福快乐顺心如意诸事皆顺[给力][666][努力][抱一抱][心][兔子][送花花]运动只为更好的自己!#运动就是坚持#快来加入https://t.cn/RtGB2tr吧!
这尘世里
每个人都有各自的不容易
如果生活不宠你,就要好好善待自己
去做自己热爱的事
追求自己认为最舒服的状态
当力不从心的时候
对自己说声,没关系
累的时候,就停下来
拥抱一下自己
人生路远,我们慢慢来
属于你的美好
岁月会在恰当的时候
都给你
~~给心灵一瓣书香
2023虔诚的祝福我,我爱的人和爱我的人健康平安幸福快乐顺心如意诸事皆顺[给力][666][努力][抱一抱][心][兔子][送花花]运动只为更好的自己!#运动就是坚持#快来加入https://t.cn/RtGB2tr吧!
#中医养生[超话]#这菜不起眼,却比黄芪补气、比当归补血,老人要常吃
中医认为,气血充足、通畅,是维持人体正常生命活动所必需的基本条件。
气血对人体的各个器官和系统都有直接或间接的影响,气血不足或运行不畅会导致多种疾病,如虚弱、贫血、萎缩、动脉硬化等,不仅如此,还会引起各种情绪和精神问题,如失眠、焦虑、抑郁等;
而气血充足、流畅通畅则能够增强人体抵御疾病的能力,保持情绪稳定、精神愉悦。
咱们老读者,大概一听到补气的,往往联想到了黄芪、人参,补血的往往联想到了当归、熟地,其实补益气血,不一定非用这些专业的药物,民间喜闻乐见的一些食补,坚持下去,也往往有效,比如咱们一直介绍的山药,以及今天要说这个枣子,往往作为一道菜或者配菜出现。
比如民间常说:
红枣熬汤,止咳润肺;红枣煮蛋,补血养颜;红枣泡茶,补气护嗓;枣子蒸熟,可预防哮喘;红枣熬粥,安神助眠;红枣泡酒,血管通畅;红枣泡水:养血补气;大枣煮饭,延年益寿;
是不是开始感受到红枣的魅力?不仅如此,中医典籍中,对枣的赞誉也是非常之多:
《本草纲目》:“枣,甘,平。入脾、胃、肝经。主益气、补中、养血、安神。”
《神农本草经》:“枣,味甘,性温。入脾胃、心肺大经。能补中益气,止血和血之不足,补虚损,增精华,使人肌肉坚强。”
《本经逢原》:“枣,味甘,微温,无毒。入肺、脾、胃、心经。能补脾胃,益气血,养心神,健脑慧。”
《本草汇言》:“枣味甘,性平。能补脾胃,益气血,养心安神。”
《食疗本草》:“枣之甘美,精滑可人。大补气力,养血强筋,温肺補中。”
据不完全统计,医圣张仲景的中医方剂鼻祖《伤寒论》,100多首方子里,竟有近40个方子,用到了大枣(往往和生姜一起搭配、补益增强脾胃气血),所以谁说《伤寒论》只攻邪不补虚的。
我们再举一个极端的例子,大家就明白这个枣,在医圣眼里是多么重要:
十枣汤(甘遂、大戟、芫花),是中药方剂之一,有经验的老读者,一听这个名字就瑟瑟发抖,懂行的中医都明白这个方子“剧毒无比”,攻逐水饮的力道极其生猛!即使用上1克,也能让某些人虚脱!
现在的医疗环境,中医一般都不会想这个方子,更别说用了,太危险了,但是此方凭借其独特的生猛药性和功效,在中医方剂中的地位,几乎无可匹敌敌!
该方最特殊之处,就在于用了10枚大枣!
这么猛的毒药,一定要配上10枚大枣来护航,因为大枣性质温和,补脾益胃、滋养血液中气、安神宁心,在十枣汤中,大枣的作用则更为明显,能够预补气血之虚,稳定人体正气,防止三味毒药对人体的损伤,所以此方名字,竟然喧宾夺主的叫十枣汤,可见补虚的大枣才是真正的不败主角。
曾有位中医和笔者交流,说到自己为了试药,亲服了十枣汤,但是没和红枣一起服用,结果药性之猛烈超出想象,直接昏厥+失禁,好在清醒后,用大量红枣补虚、才逐渐缓了过来。。。
各位读者,看了大枣这些传奇故事,是不是对大枣“这道菜”,有点刮目相看?
关注峰哥每天学一些中医知识,做自己的神医,峰哥祝愿天下无疾,愿所有人都精神饱满, 健康幸福快乐每一天!#健康养生##中医##中医养生#
中医认为,气血充足、通畅,是维持人体正常生命活动所必需的基本条件。
气血对人体的各个器官和系统都有直接或间接的影响,气血不足或运行不畅会导致多种疾病,如虚弱、贫血、萎缩、动脉硬化等,不仅如此,还会引起各种情绪和精神问题,如失眠、焦虑、抑郁等;
而气血充足、流畅通畅则能够增强人体抵御疾病的能力,保持情绪稳定、精神愉悦。
咱们老读者,大概一听到补气的,往往联想到了黄芪、人参,补血的往往联想到了当归、熟地,其实补益气血,不一定非用这些专业的药物,民间喜闻乐见的一些食补,坚持下去,也往往有效,比如咱们一直介绍的山药,以及今天要说这个枣子,往往作为一道菜或者配菜出现。
比如民间常说:
红枣熬汤,止咳润肺;红枣煮蛋,补血养颜;红枣泡茶,补气护嗓;枣子蒸熟,可预防哮喘;红枣熬粥,安神助眠;红枣泡酒,血管通畅;红枣泡水:养血补气;大枣煮饭,延年益寿;
是不是开始感受到红枣的魅力?不仅如此,中医典籍中,对枣的赞誉也是非常之多:
《本草纲目》:“枣,甘,平。入脾、胃、肝经。主益气、补中、养血、安神。”
《神农本草经》:“枣,味甘,性温。入脾胃、心肺大经。能补中益气,止血和血之不足,补虚损,增精华,使人肌肉坚强。”
《本经逢原》:“枣,味甘,微温,无毒。入肺、脾、胃、心经。能补脾胃,益气血,养心神,健脑慧。”
《本草汇言》:“枣味甘,性平。能补脾胃,益气血,养心安神。”
《食疗本草》:“枣之甘美,精滑可人。大补气力,养血强筋,温肺補中。”
据不完全统计,医圣张仲景的中医方剂鼻祖《伤寒论》,100多首方子里,竟有近40个方子,用到了大枣(往往和生姜一起搭配、补益增强脾胃气血),所以谁说《伤寒论》只攻邪不补虚的。
我们再举一个极端的例子,大家就明白这个枣,在医圣眼里是多么重要:
十枣汤(甘遂、大戟、芫花),是中药方剂之一,有经验的老读者,一听这个名字就瑟瑟发抖,懂行的中医都明白这个方子“剧毒无比”,攻逐水饮的力道极其生猛!即使用上1克,也能让某些人虚脱!
现在的医疗环境,中医一般都不会想这个方子,更别说用了,太危险了,但是此方凭借其独特的生猛药性和功效,在中医方剂中的地位,几乎无可匹敌敌!
该方最特殊之处,就在于用了10枚大枣!
这么猛的毒药,一定要配上10枚大枣来护航,因为大枣性质温和,补脾益胃、滋养血液中气、安神宁心,在十枣汤中,大枣的作用则更为明显,能够预补气血之虚,稳定人体正气,防止三味毒药对人体的损伤,所以此方名字,竟然喧宾夺主的叫十枣汤,可见补虚的大枣才是真正的不败主角。
曾有位中医和笔者交流,说到自己为了试药,亲服了十枣汤,但是没和红枣一起服用,结果药性之猛烈超出想象,直接昏厥+失禁,好在清醒后,用大量红枣补虚、才逐渐缓了过来。。。
各位读者,看了大枣这些传奇故事,是不是对大枣“这道菜”,有点刮目相看?
关注峰哥每天学一些中医知识,做自己的神医,峰哥祝愿天下无疾,愿所有人都精神饱满, 健康幸福快乐每一天!#健康养生##中医##中医养生#
一直都努力做一个给别人带来正向情绪价值的人,所以希望我自己能永远都拥有正向情绪。
谨记:
不过度解读被抛弃感 也不过度追求是否是被人所在乎的 包括父母 包括亲戚和朋友
努力做自己开心的事情 把自己变得更好 接触不同的人 开拓不同的视野
可能孤独流浪久了的人在哪都找不到家吧 有时候认为短暂的停留也许只是推向你的另一个深渊
自己明明是安迪 却活成了大众眼里的曲筱潇
在这个情景下 成为安迪是自己最适宜的状态 但又羡慕曲筱潇却成为不了曲筱潇
这究竟是幸运还是不幸
不想追究
但始终要坚信 自己是幸运的那个 因为太多不如意总不会全都发生在同一个人身上的 对吧
谨记:
不过度解读被抛弃感 也不过度追求是否是被人所在乎的 包括父母 包括亲戚和朋友
努力做自己开心的事情 把自己变得更好 接触不同的人 开拓不同的视野
可能孤独流浪久了的人在哪都找不到家吧 有时候认为短暂的停留也许只是推向你的另一个深渊
自己明明是安迪 却活成了大众眼里的曲筱潇
在这个情景下 成为安迪是自己最适宜的状态 但又羡慕曲筱潇却成为不了曲筱潇
这究竟是幸运还是不幸
不想追究
但始终要坚信 自己是幸运的那个 因为太多不如意总不会全都发生在同一个人身上的 对吧
✋热门推荐