我们家小王5点40出门去跑马拉松去啦！收拾好就跑来给我看，运动服➕我给他买的防晒衣，这也太帅了吧！出门还不忘问我电视会不会开，跑完回来早的话还可以给我带早餐～幸福的一天又要开始了呢！小弟兰马报名这次被选上啦，看得出来他很激动很开心。可我想说的是，人生就像马拉松，拼的不是一瞬间的爆发力，而是坚持，不管（人生）前方的路是一马平川还是布满荆棘，愿我小弟能够一直不忘初心，向（钱）前奔跑，更希望我的小弟可以全身心体验这场运动盛宴，感受运动带给人身体的快乐，以后继续好好运动，好好爱我！#兰州马拉松# https://t.cn/RPPv5Py
2023.6.11
《书单》
不懂珍惜你的人，就别联系了
人生就是一场不断的遇见，但不是所有遇见的人都能牵手，也不是所有的人都懂得珍惜。所以遇见不珍惜你的人，就没有必要再去打扰了，因为面对不珍惜你的人，你付出再多，也是多余，缘分就是这样的，遇见了不珍惜你的人，他不会在乎你的付出，更不会心疼你流下的泪，所以别再去联系不懂珍惜你的人，因为你再多的联系，只会是打扰。
在乎你的人，不会冷落你，不在乎你的人，从不顾及你。不珍惜你的人，别再联系了。你再多的惦记得到的只会是敷衍 ，热心换来的是伤心，决定离开的人，不要挽留，你拼了命的对他好，却看不到一丝的回报，不是他木讷不懂回馈，而是他知道装傻，你又何苦为了取悦，让自己活得卑微。
感情就是这样的，从来都不是一个人的付出，而是靠两个人的心心相印，所以别一厢情愿付出了，不管一个人怎么的努力，都无法改变两个人的关系。两个人交往才叫相吸，一个人的坚持那叫无戏。如果别人一直不把你当回事，你还一个劲地去取悦他人，那么他人只会让你痛彻心扉。所以爱而不得的人就放手吧，放过了别人也是放过了自己。
感情本就是强求不来的，没必要拿自己的一心一意，去换别人的三心二意，卑微了自己。人要活得有底线，不要随意践踏自己的尊严，也不要随便任人玩弄。不珍惜你的人，就别去打扰了，你付出的再多，都是枉然。远离那些不珍惜你的人，要把爱留给在乎你的人，要把心留给珍惜你的人，这样才能与幸福相拥。
人与人之间，放下的，就要学会优雅的转身，得到的，就要学会百般的珍惜。懂你的人不需要解释，不懂你的人，也无需解释。人生短短几十年，每个人的爱都只有那么多 ，不要把自己的真心，浪费在不珍惜你的人身上。握不住的沙，不如扬了它，留不住的人，不如让他走。因为你再多的热情，也捂不热那颗不爱你的心。
爱情不是单方面的委曲求全，也不是单方面的一味付出，爱是彼此爱护，平等相处。珍惜你的人，他能视你如珍宝，宠你在心尖。让你的付出不再没有回应。不珍惜你的人，你越对他好，他越是不会感激你，反而只会觉得自己有多了不起。感情是两个人的事，相互珍惜才有意义。
爱情是美好的，但是要选对人，无论是男人还是女人，选对人才能爱得幸福。如果他不疼你，不懂得珍惜你，你在怎么爱也没有用。有些人适合你，但是你不爱，有些人不适合你却爱得很深，有时候不要用耳朵去听，眼睛去看，而是要用心去感受，用心感受他为你付出的一切，即使再苦也是值得的。
感情中，好些时候似乎总是这样的，你很爱一个人，于是全心全意对待他，一心盼着，自己可以和他能有个好的结果。你对他好，也希望他同样对你好。即使没有那么好，至少会比较珍惜你。可是你的一味付出，却得不到半点回应，那样的爱，终究会显得太过于无望，你也会爱得特别的辛苦，内心也会特别的煎熬。
虽然说爱一个人，是你自己的事情，但是爱情是需要你们彼此互动，唯有你在爱着他的同时，他也很爱你，这样的爱情，才能真正感受到幸福。感情讲究的是一个相对的平衡，若是你们之间一点都不平衡，那么不管那个人有多优秀，他都不值得你为他付出。世上的感情，越是需要长久在一起，那越是将就人心换人心，换不来的真心，不要也罢。
感情中，遇到的是不疼你，不珍惜你的人，就算勉强在一起也是一种痛苦，无论你爱过谁，结果只有一个，那就是陪你到最后的人才是真爱。无论忍受多少，经历多少磨难，都不愿意跟你分开的人，才是你最爱之人，若是遇到了，那是最幸福的事情，有些人想要跟你过一辈子，有些人想跟你过一陈子，想跟你一辈子的人，是用心放在生活是，照顾你的生活，给予你依靠。
真正值得你放在心上的人，他要懂得珍惜你，要学会善待你，如果他对你缺乏起码的尊重与体贴，总是无视你的存在，那只能说明他没有那么在乎你。真正珍惜你的人，他会全心全意守护你，他会把最好的一切毫无保留地奉献给你，尽心尽力地照顾你。如果一个人从来都不肯用心珍惜你，他会觉得你为他所做的一切，都是理所应当，这样的人他对你不是真爱，你也可以趁早放手。
真正把你放在心上的人，他会想方设法满足你的心愿，即使他暂时的能力有限，无法让你过上大富大贵的生活，但是他会竭尽全力让你过的安稳踏实。他会在能力范围内给你最好的一切，那么说明他是真的在乎你。真正懂得珍惜你的人，他会为了你们的幸福不断努力和奋斗，脚踏实地地和你一切创造幸福美好的生活。
真正懂得珍惜你的人，从来不会让你在感情中受到半点委屈，他会处处为你着想，无论感情中你发生什么样的问题，他都会积极面对，而不是一味地逃避问题。当你和他在一起的时候，你会觉得特别自在，不必担心自己会做错事或者说错话。真正在乎你的人，他会充分包容你。他会对你温柔相待，他看你的眼神里都会充满无限的柔情和甜蜜。
《书单》
不懂珍惜你的人，就别联系了
人生就是一场不断的遇见，但不是所有遇见的人都能牵手，也不是所有的人都懂得珍惜。所以遇见不珍惜你的人，就没有必要再去打扰了，因为面对不珍惜你的人，你付出再多，也是多余，缘分就是这样的，遇见了不珍惜你的人，他不会在乎你的付出，更不会心疼你流下的泪，所以别再去联系不懂珍惜你的人，因为你再多的联系，只会是打扰。
在乎你的人，不会冷落你，不在乎你的人，从不顾及你。不珍惜你的人，别再联系了。你再多的惦记得到的只会是敷衍 ，热心换来的是伤心，决定离开的人，不要挽留，你拼了命的对他好，却看不到一丝的回报，不是他木讷不懂回馈，而是他知道装傻，你又何苦为了取悦，让自己活得卑微。
感情就是这样的，从来都不是一个人的付出，而是靠两个人的心心相印，所以别一厢情愿付出了，不管一个人怎么的努力，都无法改变两个人的关系。两个人交往才叫相吸，一个人的坚持那叫无戏。如果别人一直不把你当回事，你还一个劲地去取悦他人，那么他人只会让你痛彻心扉。所以爱而不得的人就放手吧，放过了别人也是放过了自己。
感情本就是强求不来的，没必要拿自己的一心一意，去换别人的三心二意，卑微了自己。人要活得有底线，不要随意践踏自己的尊严，也不要随便任人玩弄。不珍惜你的人，就别去打扰了，你付出的再多，都是枉然。远离那些不珍惜你的人，要把爱留给在乎你的人，要把心留给珍惜你的人，这样才能与幸福相拥。
人与人之间，放下的，就要学会优雅的转身，得到的，就要学会百般的珍惜。懂你的人不需要解释，不懂你的人，也无需解释。人生短短几十年，每个人的爱都只有那么多 ，不要把自己的真心，浪费在不珍惜你的人身上。握不住的沙，不如扬了它，留不住的人，不如让他走。因为你再多的热情，也捂不热那颗不爱你的心。
爱情不是单方面的委曲求全，也不是单方面的一味付出，爱是彼此爱护，平等相处。珍惜你的人，他能视你如珍宝，宠你在心尖。让你的付出不再没有回应。不珍惜你的人，你越对他好，他越是不会感激你，反而只会觉得自己有多了不起。感情是两个人的事，相互珍惜才有意义。
爱情是美好的，但是要选对人，无论是男人还是女人，选对人才能爱得幸福。如果他不疼你，不懂得珍惜你，你在怎么爱也没有用。有些人适合你，但是你不爱，有些人不适合你却爱得很深，有时候不要用耳朵去听，眼睛去看，而是要用心去感受，用心感受他为你付出的一切，即使再苦也是值得的。
感情中，好些时候似乎总是这样的，你很爱一个人，于是全心全意对待他，一心盼着，自己可以和他能有个好的结果。你对他好，也希望他同样对你好。即使没有那么好，至少会比较珍惜你。可是你的一味付出，却得不到半点回应，那样的爱，终究会显得太过于无望，你也会爱得特别的辛苦，内心也会特别的煎熬。
虽然说爱一个人，是你自己的事情，但是爱情是需要你们彼此互动，唯有你在爱着他的同时，他也很爱你，这样的爱情，才能真正感受到幸福。感情讲究的是一个相对的平衡，若是你们之间一点都不平衡，那么不管那个人有多优秀，他都不值得你为他付出。世上的感情，越是需要长久在一起，那越是将就人心换人心，换不来的真心，不要也罢。
感情中，遇到的是不疼你，不珍惜你的人，就算勉强在一起也是一种痛苦，无论你爱过谁，结果只有一个，那就是陪你到最后的人才是真爱。无论忍受多少，经历多少磨难，都不愿意跟你分开的人，才是你最爱之人，若是遇到了，那是最幸福的事情，有些人想要跟你过一辈子，有些人想跟你过一陈子，想跟你一辈子的人，是用心放在生活是，照顾你的生活，给予你依靠。
真正值得你放在心上的人，他要懂得珍惜你，要学会善待你，如果他对你缺乏起码的尊重与体贴，总是无视你的存在，那只能说明他没有那么在乎你。真正珍惜你的人，他会全心全意守护你，他会把最好的一切毫无保留地奉献给你，尽心尽力地照顾你。如果一个人从来都不肯用心珍惜你，他会觉得你为他所做的一切，都是理所应当，这样的人他对你不是真爱，你也可以趁早放手。
真正把你放在心上的人，他会想方设法满足你的心愿，即使他暂时的能力有限，无法让你过上大富大贵的生活，但是他会竭尽全力让你过的安稳踏实。他会在能力范围内给你最好的一切，那么说明他是真的在乎你。真正懂得珍惜你的人，他会为了你们的幸福不断努力和奋斗，脚踏实地地和你一切创造幸福美好的生活。
真正懂得珍惜你的人，从来不会让你在感情中受到半点委屈，他会处处为你着想，无论感情中你发生什么样的问题，他都会积极面对，而不是一味地逃避问题。当你和他在一起的时候，你会觉得特别自在，不必担心自己会做错事或者说错话。真正在乎你的人，他会充分包容你。他会对你温柔相待，他看你的眼神里都会充满无限的柔情和甜蜜。
真的好喜欢浪三…永远的恣意洒脱，最大程度掴裂束缚为自己与team争取，真正而不虚浮的互助友爱、彼此赞赏，一种由灵魂迸发出的生命力，很适合水瓶时代。姐姐们相处得颇复诙谐，梗巨多，带着善意的好玩，真情感染了一大片观众，人格魅力是这档节目最特别特别也是其他节目最难以匹及的点。对比起来浪四特地煽情大过于人们的熟络度，表面上看姬气不足、平辈感不足，平平淡淡走个场甚少激情，实质是很少（不是没有）姐姐带着与生命相处的智慧，要么受家庭影响的母气、倦感重 尚未脱困，要么自身探索不足就匆忙来参加了。。。
浪四想打造多元兼容，可浪三才真真正正做到了多元化。。。很爱浪三敢做敢拼敢说真话的疯癫，一群特别独立特别有想法有主见有能力的人，经典舞台们都很有她们自己设计的小巧思。这种拼搏劲儿没有浪一那么猛，是我觉得特别恰好的，因为浪一的特殊性导致她们的基调是内卷、竞争，然后在这种紧密封闭的环境内燃烧、碰撞出感情火花，谢娜就适合去浪一。
总结：浪三情谊联结胜于斗争，各位姐姐们调性也剑走偏锋，喜欢奇才、怪才云集又不失温情与搞笑的。
乐海比浪三还好看[笑而不语]大言不惭地说是浪三（品质）的浓缩。上述说了浪三的特殊性，而乐队line和双首席又是浪三特殊性的核心（当然阿fi和其他姐姐也功不可没）。
浪四想打造多元兼容，可浪三才真真正正做到了多元化。。。很爱浪三敢做敢拼敢说真话的疯癫，一群特别独立特别有想法有主见有能力的人，经典舞台们都很有她们自己设计的小巧思。这种拼搏劲儿没有浪一那么猛，是我觉得特别恰好的，因为浪一的特殊性导致她们的基调是内卷、竞争，然后在这种紧密封闭的环境内燃烧、碰撞出感情火花，谢娜就适合去浪一。
总结：浪三情谊联结胜于斗争，各位姐姐们调性也剑走偏锋，喜欢奇才、怪才云集又不失温情与搞笑的。
乐海比浪三还好看[笑而不语]大言不惭地说是浪三（品质）的浓缩。上述说了浪三的特殊性，而乐队line和双首席又是浪三特殊性的核心（当然阿fi和其他姐姐也功不可没）。
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