刚刚读完人民日报的阅读，此刻想对自己说的一些话。
1、放宽心态，状态就好了。
乖，你太在乎别人对自己的看法了，总是纠结于过往的事情，担心未来会发生的事情，其实你不必如此，你要想过往的事情不是你的错，你所表达的情绪是对的，如果你一味的忍耐，还是会面对别人的变本加厉，但你要想你经历过这件事后，自己也成长了，已经学会怎么拒绝人，怎么让自己舒服，怎么爱自己，所以你不必怀疑自己，怎么舒服怎么来，不要想的太多，徒增自己的烦恼，面对未来会发生的事，你要想的是怎么样过好当下，只有当下过好，一步一步的慢慢来，将来才会好。
正如人民日报所说:【一个人的身体状况，和心态息息相关。病从心起，很多时候，当你心态不对，病就来了。如果你放宽心态，搬开压在心上的石头，身体自然就会越来越轻松。
不必纠结过往，不用担忧未来，过好当下。有道是：“心宽寿自延。”一念放下，身心皆安。放宽心态，心胸开阔，内心平和，身体自然就好了。】
2、调节心态，事情就顺了。
乖，你有时候所表达的情绪，过后你总会心里自责，你走不出曾经那段小黑暗，总觉得别人是在欺负你，其实你要想，自己做的工作多，学的就更多，你在帮助别人干一件事情，无论别人给你反馈回报，都是一种得到，总会到另一件事情的是找到弥补，并不是说吃亏是祸，你要想吃亏是福，可能你在某件事上没有得到回报，但老天总会以另一种方式让你得到。
人民日报说:【“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”不同的视角，呈现出不同的风景。有时候，事情的好坏不在于事情本身，而在于人的心态。
如果你消极悲观，只会陷在负面情绪中，惶惶不可终日。调节好自己的心态，积极乐观，成功和幸福才会不请自来。心态调节好了，事情也就顺了。】
3、稳住心态，福气就来了。
乖，你遇事太着急了，总是想的一步到位，头脑四肢发达简单，没有冷静下来想想事情的后果，好与坏，是否理智的在看待一件事情，是否是正确的选择，只要你静下心来，反复盘算才能做好一件事情，情绪稳定的人，才能万事从容。
人民日报说:【生活本就喜忧参半，任何事情都有它的两面性。所谓好与坏，常常取决于你如何去看待。很多时候，唯有稳得住心态，用一颗清醒的头脑，才能坦然面对世间的纷纷扰扰。
“心乱一切乱，心安一切安。”其实，没有过不去的坎，静下心来总能找到合适的办法。倘若稍有不顺就大动肝火，只会在情急之下失去理智。当你遇事不慌，稳住心态，你会发现，生活中大多数难题早已迎刃而解，自己的福气也越来越深。】
乖乖，你要相信自己，你会变成一个好的人的，无论是否优秀，但只要是快乐的就已经很好了，不纠结、不勉强、不拧巴，不必活在别人的标准里，加油啦～
1、放宽心态，状态就好了。
乖，你太在乎别人对自己的看法了，总是纠结于过往的事情，担心未来会发生的事情，其实你不必如此，你要想过往的事情不是你的错，你所表达的情绪是对的，如果你一味的忍耐，还是会面对别人的变本加厉，但你要想你经历过这件事后，自己也成长了，已经学会怎么拒绝人，怎么让自己舒服，怎么爱自己，所以你不必怀疑自己，怎么舒服怎么来，不要想的太多，徒增自己的烦恼，面对未来会发生的事，你要想的是怎么样过好当下，只有当下过好，一步一步的慢慢来，将来才会好。
正如人民日报所说:【一个人的身体状况，和心态息息相关。病从心起，很多时候，当你心态不对，病就来了。如果你放宽心态，搬开压在心上的石头，身体自然就会越来越轻松。
不必纠结过往，不用担忧未来，过好当下。有道是：“心宽寿自延。”一念放下，身心皆安。放宽心态，心胸开阔，内心平和，身体自然就好了。】
2、调节心态，事情就顺了。
乖，你有时候所表达的情绪，过后你总会心里自责，你走不出曾经那段小黑暗，总觉得别人是在欺负你，其实你要想，自己做的工作多，学的就更多，你在帮助别人干一件事情，无论别人给你反馈回报，都是一种得到，总会到另一件事情的是找到弥补，并不是说吃亏是祸，你要想吃亏是福，可能你在某件事上没有得到回报，但老天总会以另一种方式让你得到。
人民日报说:【“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”不同的视角，呈现出不同的风景。有时候，事情的好坏不在于事情本身，而在于人的心态。
如果你消极悲观，只会陷在负面情绪中，惶惶不可终日。调节好自己的心态，积极乐观，成功和幸福才会不请自来。心态调节好了，事情也就顺了。】
3、稳住心态，福气就来了。
乖，你遇事太着急了，总是想的一步到位，头脑四肢发达简单，没有冷静下来想想事情的后果，好与坏，是否理智的在看待一件事情，是否是正确的选择，只要你静下心来，反复盘算才能做好一件事情，情绪稳定的人，才能万事从容。
人民日报说:【生活本就喜忧参半，任何事情都有它的两面性。所谓好与坏，常常取决于你如何去看待。很多时候，唯有稳得住心态，用一颗清醒的头脑，才能坦然面对世间的纷纷扰扰。
“心乱一切乱，心安一切安。”其实，没有过不去的坎，静下心来总能找到合适的办法。倘若稍有不顺就大动肝火，只会在情急之下失去理智。当你遇事不慌，稳住心态，你会发现，生活中大多数难题早已迎刃而解，自己的福气也越来越深。】
乖乖，你要相信自己，你会变成一个好的人的，无论是否优秀，但只要是快乐的就已经很好了，不纠结、不勉强、不拧巴，不必活在别人的标准里，加油啦～
#情感[超话]#
在生活中不要情绪化，要懂得在岁月中沉淀自己，让自己如一朵花一样，于无声处悄悄绽放自己的美丽，在宁静的时光里凝香自芬芳。
不矫情，不浮躁，外表朴素，内心优雅，即便岁月苍老了容颜，生命与时俱逝，内心依旧不老。
不张扬，为人处事，不惊不扰，遇事不愠不火，人生路上不急不躁，不慌不忙，不念过往，也不惧将来，懂得遗忘，让自己轻装前行。
也明白了，人生中靠自己才会安心； 懂自己才有温馨；爱自己才是浪漫生活的开始憾，才是人生值得。
人这一辈子，就是一场独自修行的过程，靠天靠地不如靠自己。 不要指望别人来帮你走路，你受的苦必须自己承受，你所有的痛苦，也必须自己扛着，没人能够帮你坚强，痛了伤了，也要懂得自己治愈。
人生就是这样，走过千山万水才知道路途中的辛苦，尝过人生百味，才知道人生不易。
在生活中不要情绪化，要懂得在岁月中沉淀自己，让自己如一朵花一样，于无声处悄悄绽放自己的美丽，在宁静的时光里凝香自芬芳。
不矫情，不浮躁，外表朴素，内心优雅，即便岁月苍老了容颜，生命与时俱逝，内心依旧不老。
不张扬，为人处事，不惊不扰，遇事不愠不火，人生路上不急不躁，不慌不忙，不念过往，也不惧将来，懂得遗忘，让自己轻装前行。
也明白了，人生中靠自己才会安心； 懂自己才有温馨；爱自己才是浪漫生活的开始憾，才是人生值得。
人这一辈子，就是一场独自修行的过程，靠天靠地不如靠自己。 不要指望别人来帮你走路，你受的苦必须自己承受，你所有的痛苦，也必须自己扛着，没人能够帮你坚强，痛了伤了，也要懂得自己治愈。
人生就是这样，走过千山万水才知道路途中的辛苦，尝过人生百味，才知道人生不易。
#纪念我闯荡人间的第一万天#
在4月的某天，我惊奇地发现我即将迎来人生的第一万天，觉得特别感慨！假如我还算顺利的话，我会有三万天的生命，那此刻的我已经度过人生三分之一了！意识到这点，我开始陷入极度焦虑和迷茫。在过去，我总是自我催眠着，只要我不认真思考以后，不下重大决定，让生活保持不变，我的人生就会停滞，时间也会随之停止，不想面对或努力的事就抛掉或者推给以后再干，反正以后有的是时间，殊不知这种自我欺骗浪费了很多时间和机会。
最近，我几乎断掉社交，把时间留给自己，一边反思着过去27年的生活，一边在思考着此刻后的未来，越想越焦虑，越想越无解……我想求助朋友，但朋友们的生活好像也有各种各样的焦虑和烦恼。有人说，摆脱焦虑的方法就是行动起来。它像是一句搪塞的话，还是有一部分像我这样局限的人不知道要往哪个地方迈腿，做无用功也是很焦虑的！既然不知道怎么做，那我就尝试去寻找一种能与自我和解、内心自洽的处世状态。不管最终是选择躺平摆烂，还是挑战进阶，只要内心达到平衡就可以。在这一个多月里，我开始看各类型的书、出门呼吸、培养兴趣爱好、多接触新的事物、多记录生活……努力学会好好爱自己。一个多月里，我感知和体悟很多新旧事物，我好像没那么以自我为中心了，把更多的感受分散到外部环境，内心好像在慢慢地趋向平衡点，这也算是收获吧。
最后，我用邮箱定时给第15000天的“我”发送一封信，本来是要发给第20000天，但想着我天天熬夜，也不知道能不能活得那么久，就折中一下，刚好第15000天是2037年2月15日，是蛇年大年初一，在这天收到过去的“我”寄来的信，进行一场跨越时空的对话，应该也蛮浪漫的！
在4月的某天，我惊奇地发现我即将迎来人生的第一万天，觉得特别感慨！假如我还算顺利的话，我会有三万天的生命，那此刻的我已经度过人生三分之一了！意识到这点，我开始陷入极度焦虑和迷茫。在过去，我总是自我催眠着，只要我不认真思考以后，不下重大决定，让生活保持不变，我的人生就会停滞，时间也会随之停止，不想面对或努力的事就抛掉或者推给以后再干，反正以后有的是时间，殊不知这种自我欺骗浪费了很多时间和机会。
最近，我几乎断掉社交，把时间留给自己，一边反思着过去27年的生活，一边在思考着此刻后的未来，越想越焦虑，越想越无解……我想求助朋友，但朋友们的生活好像也有各种各样的焦虑和烦恼。有人说，摆脱焦虑的方法就是行动起来。它像是一句搪塞的话，还是有一部分像我这样局限的人不知道要往哪个地方迈腿，做无用功也是很焦虑的！既然不知道怎么做，那我就尝试去寻找一种能与自我和解、内心自洽的处世状态。不管最终是选择躺平摆烂，还是挑战进阶，只要内心达到平衡就可以。在这一个多月里，我开始看各类型的书、出门呼吸、培养兴趣爱好、多接触新的事物、多记录生活……努力学会好好爱自己。一个多月里，我感知和体悟很多新旧事物，我好像没那么以自我为中心了，把更多的感受分散到外部环境，内心好像在慢慢地趋向平衡点，这也算是收获吧。
最后，我用邮箱定时给第15000天的“我”发送一封信，本来是要发给第20000天，但想着我天天熬夜，也不知道能不能活得那么久，就折中一下，刚好第15000天是2037年2月15日，是蛇年大年初一，在这天收到过去的“我”寄来的信，进行一场跨越时空的对话，应该也蛮浪漫的！
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