7.5 day5打卡
上肢：林芊妤10min减手臂一组，欧阳春晓每天10min，轻松get直角肩＋少女背! 消除猥琐斜方肌一组，南兮nanci6分钟消除富贵包一组
全身：zumba热情燃脂一组
手环统计： 386卡
饮食：早餐：萝卜糕130g；午餐：猪扒菠萝包1个，香肠1条；晚饭：番茄海鲜菇鲜虾汤2碗，米饭半碗，凉拌鸡腿肉1块
感觉：
7.6上肢肌肉酸胀
加油！！我可以的！！

5.1
拖了两天的微博…
早上吃了海盐蛋糕还有椰子糕！！！超好吃！！！
吃了一份车仔面好吃！！！
化好妆和朋友就出门了…
磨磨叽叽的四点多才出门…
去了南越王宫拍了好多照片巨好看！！！
新买的衣服真的好看！！！（今天妆容特别好看）
然后喝的士多出品的！！！
泰宁绿真的好喝！！！柠咖也不错！！！
然后去了彩色街…打卡景点…
然后吃了姜醋鹌鹑还有猪皮有点酸…
还吃了手撕鸡饭有点点咸西多士还ok
还有一个章鱼丸好吃！！！
然后接着去喝了柠七家的饮料！！！
柠檬茶！！！呜呜呜真的好喝！！！
我点的是小菊金菠萝菊花和菠萝相结合
解腻又清爽！！！这家是细水长流的好喝！！！
去了沿江西街拍了一点小欧式建筑
在江边拍了一些照片还不错！！！
然后搭地铁回家太累了困死…
快到家时还喝了甜品！！！
香茅西瓜西米露好喝！！！
然后回家困死了就睡了
体重掉了一点点加油加油加油！！！
我一定会瘦下来的！！！

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