❤️❤️❤️
早上7～9点是胃工作时间
☞9～11点是脾运化时间，
☞如果9点前不吃早餐，
☞脾就会空运化，
☞气血不足不能滋养脏腑，
☞脏腑不滋养就影响代谢，体内垃圾堆砌形成肥胖
记得吃早餐哦[太开心]
#阴瑜伽##营养健康##运动康复##自律##脊柱侧弯##燃脂爆汗##深圳梧桐山##梧桐山艺术小镇##景丽老师##景丽瑜伽文化##景丽瑜伽教练培训##景丽瑜伽公寓##景丽老师##幸福##增强免疫力##减肥瘦身##减压##养生##健康生活##健康养生##健康##普拉提教练培训##普拉提大器械# https://t.cn/AipNczHD
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#新宝堂·新会陈皮#
【如何正确储存陈皮？】
新会属于微丘陵平原区，北有圭峰山脉，南有古兜山脉和牛牯岭山脉，环抱着银洲湖及其平原地区，独特的“湿盆地”小气候与“海洋性季风”气候结合，形成显著的干湿、冷热季节变化。这个气候条件使得新会陈皮陈化的过程有明显的规律性。而这种陈化方式我们称之为“干湿交替陈化”，这也是其它地方所没有的陈化条件。
在自然干爽通风的条件下，产品应贮存在透气性良好的包装物内，随着时间变化，干柑皮其有效内合物在自身作用下的消长变化而导致其色、香、味和成分变化的过程。而对于贮存场所和堆放位置，我们应该这样选择：堆放位置：应分区分堆及离地、离墙、离顶存放。贮存场所选择与处理：陈皮是在新会“冷暖交替，干湿交替”的气候条件下陈化而成的。在一年四季的自然温度、自然湿度条件下，陈皮经过多年时间沉淀可达到“陈久者良”的效果。因此，贮存仓库要通风干燥，符合食品卫生要求 ，并配备足够面积的晒场和工作间，便于经常晒皮操作。入仓前先对仓库进行检查，做好清洁、杀虫和消毒处理工作
储存容器选择透气性好、无异味、无污染、符合食品卫生要求的材料包装，使用前先进行清洁、杀虫、消毒和除异处理，确保无虫病源、异物、异味。由于低年份的新会陈皮性质不稳定，所含糖分、水分、油分比较多，容易吸潮、发霉、被虫蛀，我们一般使用麻袋、布袋、草席袋等保存。
而高年份的新会陈皮，性质大致稳定，所含糖分、水分、油分相对较少，基本上存封后不需要多加打理，所以会选择青花瓷、紫砂罐、玻璃瓶、瓦缸等容器保存。
传统来说，翻晒新会陈皮的频率为一年两次，过了雨水充沛的季节到了农历五、六月天气晴朗，空气干燥就可以拿出来翻晒一次。在寒冬腊月，北风呼啸的时候拿出来又翻晒一次。翻晒陈皮主要是为了防虫、防潮、防霉变，也是让陈皮接触空气和湿度进行陈化的关键。所以选择在农历的五六月份和十二月份。 一天内，翻晒陈皮也是有时间节点的。从早上9点开始晒，这样地面不会有湿气。下午4点前收陈皮，这样翻晒的陈皮就不会被傍晚的露水打湿。晒干后的陈皮不能马上入袋，要先放置在阴凉的地方等待冷却，避免陈皮的余温出“汗”回潮。20-30分钟后，用透气通风的麻袋或容器装好，放在地势较高、自然通风、干燥的地方，离地、离墙、离顶存放即可。
然而并非所有年份的陈皮，都需要每年拿出翻晒，不同年份，翻晒的情况也是不一样的，大致分为如下：1.五年以下的皮每年晒2次，选择在农历的五六月份和十二月份翻晒。2.五到十年以上的陈皮，性状逐渐稳定，适时检查、翻晒即可。3.十年以上的陈皮，如放置在干燥的储存场所，基本不用翻晒；如放置在潮湿的储存场所，需要定时检查，发现吸潮及时翻晒。
#今天你喝茶了吗？##茶礼定制##中午睡午觉不是全国统一的吗##茶生活##健康养生##坚持运动打卡# https://t.cn/A6NWEZTB
【如何正确储存陈皮？】
新会属于微丘陵平原区，北有圭峰山脉，南有古兜山脉和牛牯岭山脉，环抱着银洲湖及其平原地区，独特的“湿盆地”小气候与“海洋性季风”气候结合，形成显著的干湿、冷热季节变化。这个气候条件使得新会陈皮陈化的过程有明显的规律性。而这种陈化方式我们称之为“干湿交替陈化”，这也是其它地方所没有的陈化条件。
在自然干爽通风的条件下，产品应贮存在透气性良好的包装物内，随着时间变化，干柑皮其有效内合物在自身作用下的消长变化而导致其色、香、味和成分变化的过程。而对于贮存场所和堆放位置，我们应该这样选择：堆放位置：应分区分堆及离地、离墙、离顶存放。贮存场所选择与处理：陈皮是在新会“冷暖交替，干湿交替”的气候条件下陈化而成的。在一年四季的自然温度、自然湿度条件下，陈皮经过多年时间沉淀可达到“陈久者良”的效果。因此，贮存仓库要通风干燥，符合食品卫生要求 ，并配备足够面积的晒场和工作间，便于经常晒皮操作。入仓前先对仓库进行检查，做好清洁、杀虫和消毒处理工作
储存容器选择透气性好、无异味、无污染、符合食品卫生要求的材料包装，使用前先进行清洁、杀虫、消毒和除异处理，确保无虫病源、异物、异味。由于低年份的新会陈皮性质不稳定，所含糖分、水分、油分比较多，容易吸潮、发霉、被虫蛀，我们一般使用麻袋、布袋、草席袋等保存。
而高年份的新会陈皮，性质大致稳定，所含糖分、水分、油分相对较少，基本上存封后不需要多加打理，所以会选择青花瓷、紫砂罐、玻璃瓶、瓦缸等容器保存。
传统来说，翻晒新会陈皮的频率为一年两次，过了雨水充沛的季节到了农历五、六月天气晴朗，空气干燥就可以拿出来翻晒一次。在寒冬腊月，北风呼啸的时候拿出来又翻晒一次。翻晒陈皮主要是为了防虫、防潮、防霉变，也是让陈皮接触空气和湿度进行陈化的关键。所以选择在农历的五六月份和十二月份。 一天内，翻晒陈皮也是有时间节点的。从早上9点开始晒，这样地面不会有湿气。下午4点前收陈皮，这样翻晒的陈皮就不会被傍晚的露水打湿。晒干后的陈皮不能马上入袋，要先放置在阴凉的地方等待冷却，避免陈皮的余温出“汗”回潮。20-30分钟后，用透气通风的麻袋或容器装好，放在地势较高、自然通风、干燥的地方，离地、离墙、离顶存放即可。
然而并非所有年份的陈皮，都需要每年拿出翻晒，不同年份，翻晒的情况也是不一样的，大致分为如下：1.五年以下的皮每年晒2次，选择在农历的五六月份和十二月份翻晒。2.五到十年以上的陈皮，性状逐渐稳定，适时检查、翻晒即可。3.十年以上的陈皮，如放置在干燥的储存场所，基本不用翻晒；如放置在潮湿的储存场所，需要定时检查，发现吸潮及时翻晒。
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#日译中每日打卡#有感于”我在我生命每个阶段都尽力了“，坚持每天翻译打卡，日译中打卡第498天（2023/06/09），原文和图片均来自于NHK当日或近期（4/28）新闻。
丘一面が青く染まる ネモフィラが見頃 茨城 ひたちなか
茨城县日立中市 整座山丘染成了蓝色 粉蝶花正当观赏时
丘一面を青く染めるネモフィラの花で知られる茨城県ひたちなか市の国営ひたち海浜公園では、春先に温かい日が多かったことから例年より見頃の時期が1週間ほど早まっていて、大型連休を前にすでに多くの観光客でにぎわっています。
以把整座山丘染成蓝色的粉蝶花而闻名的茨城县日立中市国营日立海滨公园里，因为早春多暖阳，所以今年粉蝶花的最佳观赏期比往年早了一周左右，在长假前就已经有很多游客纷至沓来，热闹非凡。
国営ひたち海浜公園では4.2ヘクタールほどの丘におよそ530万本のネモフィラが植えられていて、例年は大型連休の終盤まで見頃が続き多くの観光客でにぎわいます。
国营日立海滨公园里面积约4.2公顷的山丘上种着530万株粉蝶花，往年的粉蝶花观赏期会持续到长假最后几天，会有游客纷至沓来，热闹非凡。
一方、ことしは2月から3月にかけてのネモフィラが成長してつぼみをつける時期に気温が高い日が続いたことから、例年より1週間ほど早い今月上旬には見頃が始まり、公園によりますと見頃はこの週末ごろまでだということです。
与之相对的，因为今年在粉蝶花长大长花苞的2月到3月期间温度高的日子比较多，所以今年粉蝶花的最佳观赏期要比往年早一周左右，早在4月上旬就开始了。据公园方面称，今年粉蝶花的最佳观赏期只持续到本周末。
このため、28日は大型連休前にもかかわらず朝早くから多くの観光客が訪れ、駐車場の入り口にはおよそ1キロほども車が並びました。
因此，就算4月28号还没到长假，但从早上开始就有很多游客来了，停车场门口还排起了一公里左右的长队。
訪れた人たちは公園のゲートの前に行列を作り、午前9時のオープンと同時にネモフィラが咲く「みはらしの丘」を目指して急いでいました。
来玩的人们在公园门口排好队，等9点公园一开门，大家就向粉蝶花开放的“见晴丘”出发快速行进。
埼玉県から訪れたという20代の男性は「ネモフィラの見頃はもう少しあとかと思っていましたが、きれいな時期に見ることができてよかったです」と話していました。
从埼玉县来玩的二十多岁男性说道：“我还以为粉蝶花还没到最好看的时候呢，能在粉蝶花开得这么漂亮的时候看到真是太好了。”
公園によりますと、今月に入って27日までの来園者はおよそ46万7000人で、去年の同じ時期より15万人近く増えているということです。
据公园方面称，进入4月以来，截止到4月27日为止的来园人数是46万7000人，与去年同期相比增加了近15万人。
丘一面が青く染まる ネモフィラが見頃 茨城 ひたちなか
茨城县日立中市 整座山丘染成了蓝色 粉蝶花正当观赏时
丘一面を青く染めるネモフィラの花で知られる茨城県ひたちなか市の国営ひたち海浜公園では、春先に温かい日が多かったことから例年より見頃の時期が1週間ほど早まっていて、大型連休を前にすでに多くの観光客でにぎわっています。
以把整座山丘染成蓝色的粉蝶花而闻名的茨城县日立中市国营日立海滨公园里，因为早春多暖阳，所以今年粉蝶花的最佳观赏期比往年早了一周左右，在长假前就已经有很多游客纷至沓来，热闹非凡。
国営ひたち海浜公園では4.2ヘクタールほどの丘におよそ530万本のネモフィラが植えられていて、例年は大型連休の終盤まで見頃が続き多くの観光客でにぎわいます。
国营日立海滨公园里面积约4.2公顷的山丘上种着530万株粉蝶花，往年的粉蝶花观赏期会持续到长假最后几天，会有游客纷至沓来，热闹非凡。
一方、ことしは2月から3月にかけてのネモフィラが成長してつぼみをつける時期に気温が高い日が続いたことから、例年より1週間ほど早い今月上旬には見頃が始まり、公園によりますと見頃はこの週末ごろまでだということです。
与之相对的，因为今年在粉蝶花长大长花苞的2月到3月期间温度高的日子比较多，所以今年粉蝶花的最佳观赏期要比往年早一周左右，早在4月上旬就开始了。据公园方面称，今年粉蝶花的最佳观赏期只持续到本周末。
このため、28日は大型連休前にもかかわらず朝早くから多くの観光客が訪れ、駐車場の入り口にはおよそ1キロほども車が並びました。
因此，就算4月28号还没到长假，但从早上开始就有很多游客来了，停车场门口还排起了一公里左右的长队。
訪れた人たちは公園のゲートの前に行列を作り、午前9時のオープンと同時にネモフィラが咲く「みはらしの丘」を目指して急いでいました。
来玩的人们在公园门口排好队，等9点公园一开门，大家就向粉蝶花开放的“见晴丘”出发快速行进。
埼玉県から訪れたという20代の男性は「ネモフィラの見頃はもう少しあとかと思っていましたが、きれいな時期に見ることができてよかったです」と話していました。
从埼玉县来玩的二十多岁男性说道：“我还以为粉蝶花还没到最好看的时候呢，能在粉蝶花开得这么漂亮的时候看到真是太好了。”
公園によりますと、今月に入って27日までの来園者はおよそ46万7000人で、去年の同じ時期より15万人近く増えているということです。
据公园方面称，进入4月以来，截止到4月27日为止的来园人数是46万7000人，与去年同期相比增加了近15万人。
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