2023.6.12杂记心绪（凌晨1.26）
原来有一阵子不快乐，是真的不快乐，最后生病了。现在想想不快乐就是因为想的太多，过于内耗自己。为什么要在意无关紧要得人说什么呢？
1.宝妈全职带娃宝爸赚钱的家庭，回婆家总会被内涵女人要有一份自己的工作，不能光靠男人（ps:孩子咋整啊，3天2头说爱孩子等到孩子需要人陪伴看护的时候还得是自己，口头得爱缥缈且空洞啊）
2.孩子上幼儿园了，有人又觉着你轻松自由解放了，该上班了，我也想上班，麻烦你给我推荐一个双休下午4点之前下班，可以随时请假在孩子被需要随叫随到的工作啊（站着说话不腰疼ps:此时此刻孩子生病两周，我已至少一周没睡过好觉了，还时刻担心病情严重）
3.我们家里有了一个全职宝妈后老公几乎十指不沾阳春水了，做饭是我，保洁是我，育儿是我，陪伴是我，每天做不完的家务洗不完的碗干不完的零碎，只有我不是我自己（时常憋闷，却又无可奈何，ps:人家会说你一天在家呆着没啥事儿）
4.上班的机会来临时，需要那些口头爱孩子的闲人接送看护的时候，他/她们消失的很彻底。
5.最近让我无语的是：有人过儿童节给了孩子500块红包，孩子收的，也致谢了，之后还至少3次电话询问孩子，给你的钱你妈给你买啥了，买啥了，我该列个清单么？至于这么反复强调么？怕我贪污了咋滴？ 指着这500能过年？感觉她给这500非常重要，可以置换全世界…………
6.至于另一半，我无话可说，每个人都是独立的个体，冷暖自知，不能改变别人就要改变自己，毕竟他辛苦赚钱养家，目前让我们娘俩衣食无忧，能做到这点就很不容易了，我很感恩。
7.我曾不止一次在后悔结婚生子，又不止一次的庆幸这个男人还不错，反反复复，到今日为止淡化了，在成熟的年纪拥有着不够成熟的心态和看事物的视角承接对应出现了我现在的生活，不好不坏平平淡淡却有个中苦辣辛酸，尽管如此，我清晰的知道有人是羡慕我的，我清晰的知道每个人的生活都充满一些不易……这是正常的生活状态，我该接受。
8.今天突然顿悟了，自己的生活自己主宰，让自己快乐，让自己爱的人快乐，不是真心关心你的人，你又何必关心它呢？禁止内耗，让自己变得更好，看前方，看远方，需亮光，让自己变得更有力量。
注今日重点 ：先做一个让自己快乐的人，管理好自己的情绪，停止内耗，
走过来……忘过去……望过去。
原来有一阵子不快乐，是真的不快乐，最后生病了。现在想想不快乐就是因为想的太多，过于内耗自己。为什么要在意无关紧要得人说什么呢？
1.宝妈全职带娃宝爸赚钱的家庭，回婆家总会被内涵女人要有一份自己的工作，不能光靠男人（ps:孩子咋整啊，3天2头说爱孩子等到孩子需要人陪伴看护的时候还得是自己，口头得爱缥缈且空洞啊）
2.孩子上幼儿园了，有人又觉着你轻松自由解放了，该上班了，我也想上班，麻烦你给我推荐一个双休下午4点之前下班，可以随时请假在孩子被需要随叫随到的工作啊（站着说话不腰疼ps:此时此刻孩子生病两周，我已至少一周没睡过好觉了，还时刻担心病情严重）
3.我们家里有了一个全职宝妈后老公几乎十指不沾阳春水了，做饭是我，保洁是我，育儿是我，陪伴是我，每天做不完的家务洗不完的碗干不完的零碎，只有我不是我自己（时常憋闷，却又无可奈何，ps:人家会说你一天在家呆着没啥事儿）
4.上班的机会来临时，需要那些口头爱孩子的闲人接送看护的时候，他/她们消失的很彻底。
5.最近让我无语的是：有人过儿童节给了孩子500块红包，孩子收的，也致谢了，之后还至少3次电话询问孩子，给你的钱你妈给你买啥了，买啥了，我该列个清单么？至于这么反复强调么？怕我贪污了咋滴？ 指着这500能过年？感觉她给这500非常重要，可以置换全世界…………
6.至于另一半，我无话可说，每个人都是独立的个体，冷暖自知，不能改变别人就要改变自己，毕竟他辛苦赚钱养家，目前让我们娘俩衣食无忧，能做到这点就很不容易了，我很感恩。
7.我曾不止一次在后悔结婚生子，又不止一次的庆幸这个男人还不错，反反复复，到今日为止淡化了，在成熟的年纪拥有着不够成熟的心态和看事物的视角承接对应出现了我现在的生活，不好不坏平平淡淡却有个中苦辣辛酸，尽管如此，我清晰的知道有人是羡慕我的，我清晰的知道每个人的生活都充满一些不易……这是正常的生活状态，我该接受。
8.今天突然顿悟了，自己的生活自己主宰，让自己快乐，让自己爱的人快乐，不是真心关心你的人，你又何必关心它呢？禁止内耗，让自己变得更好，看前方，看远方，需亮光，让自己变得更有力量。
注今日重点 ：先做一个让自己快乐的人，管理好自己的情绪，停止内耗，
走过来……忘过去……望过去。
#陪提莫度过漫长岁月[超话]# 2023年6月10日，陪伴提莫的第1965天。
前段时间，小无忧在小区里玩的时候，看到别的小朋友们玩水枪，羡慕得不行不行的。虽然家里有许多之前给提莫买的水枪，但是，即便是可以一样喷水，之前的老款水枪跟今年流行的背包式水枪相比已经落伍了。小孩子都是这样，哪怕自己的玩具比别人的还要好，只要跟别人的不一样，那么，一定是别人的玩具更好玩。
老婆感觉小无忧眼巴巴地看着别人玩水枪有那么点可怜，在网上给提莫和无忧一人买了一个背包式水枪。水枪前两天就到了，一直没空带着提莫和无忧一起玩，直到今天上午，我在睡觉的时候，老婆才第一次带着提莫和无忧在连廊里玩起了水枪。即便再三叮嘱，不能对着人呲水，但是兴奋的孩子们并不能控制住自己，彼此之间相互对呲。提莫还算好，基本上能控制住自己，而小无忧总是时不时地呲提莫一下，然后接下来的就是冤冤相报何时了的对线场面。等我早上睡醒的时候，提莫和无忧已经在连廊里完成了混战，老婆又带着浑身湿透的两个孩子重新洗完澡换了衣服。
下午的时候，意犹未尽的提莫和无忧又想着出去玩水枪，刚好我错过上午的欢乐时光，下午还可以跟着提莫重新体验一下玩水的乐趣。提莫和无忧背好自己的装备，水枪的枪可以拿在手里，背后再背着一个小书包，里面装满水，哪怕是被背包勒得肩膀发红，那也照样不管不顾，玩得开心。
我告诉在连廊玩水的提莫，楼下会有人经过，不能对着外面喷水，只能对着自家玻璃。提莫和无忧，一人一把枪，在连廊把我们家北面从没清洗过的窗户，重头到尾冲洗了一遍。一背包的水被两个孩子玩完后，又重新接了一背包水，跑到楼下又玩了十多分钟。
小区里总有人路过，我怕水呲到别人身上，只让提莫对着小区里的花花草草喷喷水。不甘于只能浇花的提莫，开始举着水枪对着天上呲水。水呲到天上，一家四口仰头看着，然后又等待着水落下将我们淋湿。不知究竟是什么原因，今天天上来来回回不停的有飞机飞过。看着天空中来来往往的飞机，淋着提莫喷到空中的水雾，突然就想到迪克牛仔的一首歌：远离地面，快接近三万英尺的距离，思念像黏着身体的引力，还拉着泪不停地往下滴。你别说，还真有那么一点应景。 https://t.cn/RJyvSCk
前段时间，小无忧在小区里玩的时候，看到别的小朋友们玩水枪，羡慕得不行不行的。虽然家里有许多之前给提莫买的水枪，但是，即便是可以一样喷水，之前的老款水枪跟今年流行的背包式水枪相比已经落伍了。小孩子都是这样，哪怕自己的玩具比别人的还要好，只要跟别人的不一样，那么，一定是别人的玩具更好玩。
老婆感觉小无忧眼巴巴地看着别人玩水枪有那么点可怜，在网上给提莫和无忧一人买了一个背包式水枪。水枪前两天就到了，一直没空带着提莫和无忧一起玩，直到今天上午，我在睡觉的时候，老婆才第一次带着提莫和无忧在连廊里玩起了水枪。即便再三叮嘱，不能对着人呲水，但是兴奋的孩子们并不能控制住自己，彼此之间相互对呲。提莫还算好，基本上能控制住自己，而小无忧总是时不时地呲提莫一下，然后接下来的就是冤冤相报何时了的对线场面。等我早上睡醒的时候，提莫和无忧已经在连廊里完成了混战，老婆又带着浑身湿透的两个孩子重新洗完澡换了衣服。
下午的时候，意犹未尽的提莫和无忧又想着出去玩水枪，刚好我错过上午的欢乐时光，下午还可以跟着提莫重新体验一下玩水的乐趣。提莫和无忧背好自己的装备，水枪的枪可以拿在手里，背后再背着一个小书包，里面装满水，哪怕是被背包勒得肩膀发红，那也照样不管不顾，玩得开心。
我告诉在连廊玩水的提莫，楼下会有人经过，不能对着外面喷水，只能对着自家玻璃。提莫和无忧，一人一把枪，在连廊把我们家北面从没清洗过的窗户，重头到尾冲洗了一遍。一背包的水被两个孩子玩完后，又重新接了一背包水，跑到楼下又玩了十多分钟。
小区里总有人路过，我怕水呲到别人身上，只让提莫对着小区里的花花草草喷喷水。不甘于只能浇花的提莫，开始举着水枪对着天上呲水。水呲到天上，一家四口仰头看着，然后又等待着水落下将我们淋湿。不知究竟是什么原因，今天天上来来回回不停的有飞机飞过。看着天空中来来往往的飞机，淋着提莫喷到空中的水雾，突然就想到迪克牛仔的一首歌：远离地面，快接近三万英尺的距离，思念像黏着身体的引力，还拉着泪不停地往下滴。你别说，还真有那么一点应景。 https://t.cn/RJyvSCk
土豆日记：2023年6月11日
（一）
天热，晒一晒今天的工作：
* 6点起床，7点出门，8点到昆山
* 9点到12点，《案例写作》讲座
* 午休
* 下午13:30-15:45，案例督导
* 17:00到家
* 17:30-20:30，两个咨询
高质量的休息带来充沛的精力。
（二）
有一个视频，是一个美院毕业生的装置作品，叫做《用力过猛》，课桌被翻转过来成为一个“自由的秋千”，飘逸的试卷那里写着“君不知高考之重枉为人”。
这是作者对高考的解读，算不算代表性的解读呢？
我来告诉你们：代表性解读意义不大，正确的解读才有意义。比如美国经济越来越衰落。
我还告诉你们：代表性解读意义更大，正确的解读意义不大。比如中国经济越来越强大。
这个世界是需要解读的：
* 读他者比读自己方便许多。不幸的是：人们把方便误解为容易
* 解读的动力越来越强了。是解读能力增强催生了表达欲，还是表达欲虚增了解读能力？到处是舍我其谁的专家、网红和网红专家
* 表达欲旺盛是自媒体烘焙出来的吗？为什么不是因为发声的权限越来越狭窄了。走过成都宽窄巷子的人有个感触：宽巷子人多，不见得宽啊；窄巷子人少，不见得窄啊。
* 世界是多样多元的，一种现象是世界被解读得更加多样更加多元；另一种现象是世界被解读成就那么一个样子，默认的一层不变的样子、发丑的死相样子
解读是每一个个体的权利，但仅限于权利，以高考为例：
* 高考是公平的，而且是现存唯一公平的
* 高考是沉重的，而且是至少持久18年的
* 高考之后定胜负、得自由
解读即是一种微不足道的发声：
* 假如它们汇聚成水，成汹涌澎湃的洪水
* 假如它们堆积如山，成压死骆驼的稻草
* 假如它们自言自语，成无人问津的旋律
（三）
督导是一个特殊限定的解读案例的过程，解读来访者及其问题，解读咨访关系及其过程，解读咨询师及其成长议题，须遵循：
* 来访者利益最大化
* 提高咨询师胜任力
* 检视咨询专业伦理
噫！是无可奈何覆盖了贪生怕死，还是贪生怕死外包了无可奈何？
土豆和一只白柴遭遇了，它们没有打架，它们打闹了一会儿。
哇哦，是一只九个月大的女柴！
“你们想让它生吗？”弱弱而期盼地问一句。
“不，过几天就去做绝育。”口气那么坚定。
为什么呀？谁在乎此时的解读？
（一）
天热，晒一晒今天的工作：
* 6点起床，7点出门，8点到昆山
* 9点到12点，《案例写作》讲座
* 午休
* 下午13:30-15:45，案例督导
* 17:00到家
* 17:30-20:30，两个咨询
高质量的休息带来充沛的精力。
（二）
有一个视频，是一个美院毕业生的装置作品，叫做《用力过猛》，课桌被翻转过来成为一个“自由的秋千”，飘逸的试卷那里写着“君不知高考之重枉为人”。
这是作者对高考的解读，算不算代表性的解读呢？
我来告诉你们：代表性解读意义不大，正确的解读才有意义。比如美国经济越来越衰落。
我还告诉你们：代表性解读意义更大，正确的解读意义不大。比如中国经济越来越强大。
这个世界是需要解读的：
* 读他者比读自己方便许多。不幸的是：人们把方便误解为容易
* 解读的动力越来越强了。是解读能力增强催生了表达欲，还是表达欲虚增了解读能力？到处是舍我其谁的专家、网红和网红专家
* 表达欲旺盛是自媒体烘焙出来的吗？为什么不是因为发声的权限越来越狭窄了。走过成都宽窄巷子的人有个感触：宽巷子人多，不见得宽啊；窄巷子人少，不见得窄啊。
* 世界是多样多元的，一种现象是世界被解读得更加多样更加多元；另一种现象是世界被解读成就那么一个样子，默认的一层不变的样子、发丑的死相样子
解读是每一个个体的权利，但仅限于权利，以高考为例：
* 高考是公平的，而且是现存唯一公平的
* 高考是沉重的，而且是至少持久18年的
* 高考之后定胜负、得自由
解读即是一种微不足道的发声：
* 假如它们汇聚成水，成汹涌澎湃的洪水
* 假如它们堆积如山，成压死骆驼的稻草
* 假如它们自言自语，成无人问津的旋律
（三）
督导是一个特殊限定的解读案例的过程，解读来访者及其问题，解读咨访关系及其过程，解读咨询师及其成长议题，须遵循：
* 来访者利益最大化
* 提高咨询师胜任力
* 检视咨询专业伦理
噫！是无可奈何覆盖了贪生怕死，还是贪生怕死外包了无可奈何？
土豆和一只白柴遭遇了，它们没有打架，它们打闹了一会儿。
哇哦，是一只九个月大的女柴！
“你们想让它生吗？”弱弱而期盼地问一句。
“不，过几天就去做绝育。”口气那么坚定。
为什么呀？谁在乎此时的解读？
✋热门推荐