#减肥[超话]#
减肥75天┃饮食+运动┃已瘦8.8斤┃持之以恒
━━━体重⚖️情况━━━━
最开始体重：
144.7斤（2021.2.23）
今年开始减肥初始体重：
108.1斤（2023.3.20）
.
今日体重：99.3斤
目标体重：88斤
.
━━━运动♀️喝水☕️━━━
跳绳前热身6min
跳绳（6600个）40min
瘦小腿拉伸12min
.
☕️喝水：2600ml
.
━━━安静有话说━━━
持之以恒的坚持
坚持就是胜利
越努力越幸运
减肥75天┃饮食+运动┃已瘦8.8斤┃持之以恒
━━━体重⚖️情况━━━━
最开始体重：
144.7斤（2021.2.23）
今年开始减肥初始体重：
108.1斤（2023.3.20）
.
今日体重：99.3斤
目标体重：88斤
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━━━运动♀️喝水☕️━━━
跳绳前热身6min
跳绳（6600个）40min
瘦小腿拉伸12min
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☕️喝水：2600ml
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━━━安静有话说━━━
持之以恒的坚持
坚持就是胜利
越努力越幸运
里斯本随随便便十八图
离谱的是酝酿了一晚上
做好了准备去搭讪中国人韩国人日本人拍照
居然一整天都没看见几个亚洲面孔
随机抓了三个路人 留下了一点点游客照
1⃣️背包墨镜帽子很齐全看起来很会徒步的英语母语金发美女
2⃣️穿的超级时尚超级帅但是英语不太会全靠手比的local时尚老头er
3⃣️非常热情一边拍照一边聊天还指导我摆姿势换背景的印度小哥
度过了漫长但是珍贵的一天
谢谢富士解决了我拍不起胶片的烦恼
离谱的是酝酿了一晚上
做好了准备去搭讪中国人韩国人日本人拍照
居然一整天都没看见几个亚洲面孔
随机抓了三个路人 留下了一点点游客照
1⃣️背包墨镜帽子很齐全看起来很会徒步的英语母语金发美女
2⃣️穿的超级时尚超级帅但是英语不太会全靠手比的local时尚老头er
3⃣️非常热情一边拍照一边聊天还指导我摆姿势换背景的印度小哥
度过了漫长但是珍贵的一天
谢谢富士解决了我拍不起胶片的烦恼
快回家了才在法进行第一次看电影
变形金刚☑️
虽然前半个小时睡着了（不是剧情问题 是我做着英语听力和法语阅读理解 双重buff 再加上昨天这个点正在飞机上睡得香 生物钟叠加 让我在杜比厅那个音效下也硬生生睡着了）
还有一箱给家人带的香水[二哈]（手办的冰山一角）明天继续购买[二哈] 希望海关不要觉得我是代购
变形金刚☑️
虽然前半个小时睡着了（不是剧情问题 是我做着英语听力和法语阅读理解 双重buff 再加上昨天这个点正在飞机上睡得香 生物钟叠加 让我在杜比厅那个音效下也硬生生睡着了）
还有一箱给家人带的香水[二哈]（手办的冰山一角）明天继续购买[二哈] 希望海关不要觉得我是代购
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