#跳跳的变美课堂#内行人不愿意说的削骨后遗症有哪些？
削骨从来不缺成功的案例：陈小纭、陈数、杨幂、秦岚...
但这篇笔记我只说别人不愿意提的后遗症，劝退一部分人
先说可以通过老师技术避免的后遗症
1.二次棱角
N年前下颌角截骨是直线型（参考杨幂）直线截骨会产生两个钝角，脸会小但侧面不自然。
现在是长曲线，更贴近人体本身下颌角，无二次棱角。
2.咬肌损伤，张口困难
我遇到过要求老师截骨中顺带祛除部分咬肌的妹子，我挺能理解这种想法， 脸大了这么久，终于有机会变小，那肯定想更小一些。
切除部分咬肌在短时间内会造成张口困难，但肌肉会随使用增加或减少，用多了就长起来了
3.不对称
U1S1，削骨想做到完全对称，挺难，即使是挺成功的案例，骨骼上都存在一个截的多些，一个少些的情况，只是这个多少通过肉眼看不明显，因为截骨是一边做完做另一边，发现不对称又不能赶回去再把另一边磨一下，所以即使有各种工具，各种模拟，还是会有一丢丢不对称的，经验丰富的老师，几乎不会出现肉眼可见不对称的情况。
4.切到血管、面瘫、嘴唇麻木
颧骨内推和下颌角截骨都主张从口腔切入，有的会在耳前做小切口
下颌骨周围有咬肌、血管、神经，下颌骨内部还有下牙槽神经束，在截骨前要一层层剥离这些组织，避开血管神经做截骨通道
不小心切伤下牙槽神经，会出现嘴麻的情况，切断了嘴麻的情况就不会自愈，切伤切断面部神经还可能出现面瘫，面瘫能不能恢复就全凭运气，轻微切伤可能会自动恢复，切断不可逆，也不会恢复。
这些血管神经还会制约手素方案选择，比如脸还算大， 但下牙槽神经束又低，能截除的骨量就挺小，改善效果肯定不好。
不过在改善前都是会拍大量CT、有条件的还会做3D模型模拟，或者是打印成石膏模拟，提前确认神经血管位置。
还有一类是再牛的老师都没法避免
5.肿胀、淤青和
2-3天肿胀高峰期，整个脸都会肿，有些还会渗血，痛是肯定的，除非痛觉不敏感，冷热敷可以加速消肿。
6.皮肤松弛下垂
因为下颌角周围有咬肌肌群，肌群提供向上的力，所以下颌角截骨后几乎不会松弛下垂，但颧骨内推后确实会下垂，和剥离范围大小，建立的截骨通道大小等等手素操作有关。
7.骨质增生
截骨后凸起、尖锐、不平整地方都要打磨，技术和体质共同作用都会出现一些增生，极少的一部分人会增生到改善前那么大。
截骨项目刚需可考虑，非刚需zui好就别想了，风险和收益不成正比~
有想法的可以看我后面几张图片，了解削骨能达到的效果

气血不足、皮肤发黄？按摩这三个穴位，调理脾虚，养出好气息！

一个脸色红润、精神积极的女人，笑起来风情万种，引人注目；相反，一个脸色发黄、疲倦乏力的女人，看起来没有活力，还显老。

其实，女人的这些身体差异大多数与气血不足有关！虽然男人也会出现气血不足，但是女人比男人更常见。

那么，为什么女人会经常出现气血不足呢？

先天与后天因素，影响女人的气血

《妇人大全良方》中有这样的一句话：人之生，以气血为本；人之病，未有不先伤其气血者。可见，气血对人的健康来说多么重要，而女人的气血正是养肤、调理身体的基础。

女人出现气血不足，主要是受到先天的生理结构、后天的各种因素影响。

从生理结构来看，女人会经历月经、妊娠、生育、哺乳期等特殊时期。在这些特殊时期，如果女人没有及时调理好的话，就会损耗气血，造成气血不足、气虚等。

从后天的影响来看，女人出现气血不足，多是因为脾虚或肾亏。造成这些症状，大多是因为女人都爱做这些事：

1、爱久坐：经常久坐不起，缺乏运动，气血容易不通畅；

2、三餐不定时：把零食当主食会营养不良，不按时吃饭更会伤脾胃；

3、睡眠质量差：经常熬夜，睡眠不规律，晚上睡觉多梦，会影响气血的调理；

4、疲劳过度：因为工作或其他原因，过度劳累，又没有好好休息所致。

从五处判断气血不足

女人的气血不足会反映在脸上、身体上，影响着容颜和外形。所以，要判断一个女人的气血情况，一点也不难。大家可以看着镜子里的自己，看看与以下情况是否相符。

1
掉发严重
随着年龄的增长，掉发可能会越来越严重，家里的每个角落都是头发。伴随着掉发的，还有头发发黄开叉，整体给人毛躁的感觉。如果你的头发仍然浓密乌黑，证明气血很充足！

2
皮肤发黄
一般气血充足的女人，皮肤有弹性且光泽，看起来靓丽十足。如果发现自己的皮肤越来越暗黄，出现毛孔粗大、有斑、红血丝等等，都与气血不足有关。

3
双目无神
没有休息好的时候，眼睛会出现血丝、干涩难受，影响气血的调理；观察眼白是混浊、发黄，表明气血不足。此外，黑眼圈深、眼袋大不仅看起来老了10岁，还是身体缺气血的信号。

4
四肢冰凉
一旦发现手脚冰凉，或者手心发热、常冒汗，特别是到了冬天会更明显，这是气血不足的表现之一。相反，手脚温热，几乎不会出现发冷发凉的情况，则气血充足。

5
失眠多梦
气血不足者，会经常失眠，或入睡难，且梦靥多、半夜惊醒，伴随打呼、流口水等。通过观察自己的黑眼圈和精神状态就能判断出来了~

身体有穴位能补气血、养颜？

气血不足会导致气虚、血虚、阴虚等，而且与脾虚有关，主要是表现在全身乏力，脸色发黄。

女人想要补气血、养好颜，平时除了吃一些大枣、桂圆等补气血的食物之外，还可以试试按摩这些穴位，对女人的健康与保养大有益处。

1
足三里
《黄帝内经》中说：“阴有阳疾者，取之下陵三里。”足三里是养生、保健的第一大穴位，中医认为，按摩足三里，可以调理脾胃、补中益气、通经活络。

方法：这个穴位在外膝眼下三寸的地方，按摩时，用食指、中指并拢一起来按揉即可，顺时针与逆时针交替按200~300次。

2
血海穴
血海穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病，是治疗妇科病症、皮肤病的要穴。此穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角处，用手指轻轻一按能感觉到痛。

方法：用大拇指的指腹置于血海穴之上，用稍重的力度，以其为中心旋转按揉3~5分钟，直到局部有明显的酸痛感。每天早上9点~11点是按摩血海穴的好时机，这时人体的气血运行最旺盛。

3
三阴交
三阴交属足太阴脾经之穴，它是女人活血的理想穴位，常按这一穴，可以调理月经、保养子宫等，对养颜护肤有一定作用。三阴交处于小腿的内侧，在内踝尖上3寸处，胫骨内侧缘后际，并不难找到。

方法：用大拇指对准三阴交穴穴位，进行旋转按揉，左右两侧的穴位每次按揉1~3分钟，每天早晚各一次即可。

好久不见！
今天跟yhw约了去海心沙亚运公园那边 第一次自己一个人搭地铁 在珠江新城下的地铁 我先认出的他 他手里还拿着礼物 真的很用心了 然后我们就往广州塔那边逛 晚霞很美丽 我们一边看风景一边走着聊天 逛着差不多了 然后我们去吃了蛙来哒（忘记拍照了）吃的是紫苏蛙 人有点多 我们在排队等号期间 他看到了鲍师傅（我还没吃过这家）然后他说挺好吃的 想着给我买点 我有点迷茫不知道吃点啥 他就点了他吃过的好吃的给我 在准备去坐地铁下着电梯的路上他的脚居然抽筋了就很突然 我们去APM线 他给我普及这是无人驾驶的 然后他带我去车头（可以看到轨道）初体验真的很不错 到了珠江新城我们转3号线 第一次感受“死亡3号线” 还行 至少我挤上去了也下来了哈哈 他还叫我扶着他（因为当时我没有可以抓的 只是傻傻站着那种 然后我就抓住了他的袖角）转5号线的时候 他目送我进入地铁里他才离开 我们互相挥手拜拜 在车里我突然觉得少了点什么 快乐的时间总是过得那么快 （我当时应该来张合照的 失策啊失策）时隔多年都没来张合照留念 一路上都有问我到哪了回到没 我坐的是倒数第二趟地铁（因为我在打车的时候后面还有一批人从地铁口出来）今天玩得很开心 聊得很开心 谢谢你的礼物 糕点 晚餐（虽然谢谢显得有点官方但不知道怎么表达会好点）没能预约到海心桥和珠江夜游 九宫格缺的那一张就叫做未完待续 今天的所有都记在我的爱心小本本上了 我也要像你一样不长痘 好好挣钱 好好生活 等我经济独立后换我来请你吃饭 我们都会越来越好 越来越有钱