化疗后有效提升免疫力！
老爸第一次进行化疗后，身体很虚弱，在化疗期间我们就特别注意补充营养，如果营养跟不上，很容易就出现各种问题，甚至导致病情加重，所以病友家属一定要给患者准备一些有营养的食物，粥比较容易消化，化疗前后我们家各种粥都尝试过。营养粥搭配着RZLAAT免疫素，RZLAAT免疫素里乳清蛋白粉+大豆蛋白粉+牛奶蛋白粉+胶原蛋白肽合理搭配，科学配伍，营养好吸收，减少体重丢失；还有益生元，能够重塑及维持肠道菌群，改善肠道健康，促进营养吸收。双管齐下，老爸的白细胞值和免疫力一直都不错。
下面推荐几种粥，大家都可以尝试下：
1、银耳红枣粥原料：红枣，银耳，莲子，枸杞，白糖，粳米。做法：银耳用泡开洗净撕小片;红枣洗净去芯;莲子、枸杞洗净备用。
粳米洗干净入锅中加水大火烧开，然后加入红枣、莲子、枸杞、银耳慢火炖一个小时，加白糖调味食用。
2、阿胶糯米粥材料：阿胶珠，糯米，红糖。用法：将糯米加水煮粥，煮到差不多熟的时候加入阿胶珠和红糖，再煮15分钟就可以食用了。
3、复方黄芪粥原料：黄芪、红豆、薏苡仁、鸡内金、糯米、金橘饼。做法：鸡内金磨成细粉。将黄芪用纱布袋装好，然后它和红豆、薏苡仁、糯米一起放入锅中加水煮粥，30分钟后把黄芪取出，把鸡内金粉加进去，搅拌煮10分钟食用，吃完粥后吃一个金橘饼。
4、小米山药粥材料：小米、红枣、薏米、山药。做法：首先把小米、红枣、薏米洗干净加水煮粥，山药去皮洗净切块，粥煮到五成熟的时候把山药放进去，再煮到粥粘稠就可以食用了。
5、材料：淮山，刀豆，薏米，大枣，浙贝母，红豆，银耳，无花果、白糖。做法：银耳、刀豆、薏米、红豆要提前泡好，银耳要撕成小块;淮山去皮切好，然后把所有材料一起入锅加水熬粥，要炖到所有材料酥烂，这样病人才可以更好消化。
患者在化疗期间必须要保证营养，否则很难支撑到最后的，家属一定要注意患者的饮食，要多准备一些营养价值高的食物，患者的饮食要清淡，多吃果蔬是比较好的，加强营养，提高抗病力，才有利于化疗后的恢复。

#上海美食[超话]#
第一次来活力城的巡湘记，这边工作日的人流还是可以的，要了最喜欢的擂辣椒皮蛋，这里的辣椒超级脆，蒜味也没有那么重，就是口味偏辣一点。现切现炒的牛肉也不错，一尝就知道是现切的，就是量少了点。但是紫苏牛蛙的量是非常足的，牛蛙是先炸后炒的，酥脆的表皮被裹着香辣的汤汁，入口那个叫赞啊[强]糖油粑粑Q弹十足，口感跟糯米团子似的，太爱啦！土家煎肉饼上来居然是我们本地人的糯米肉塌饼啊，真是出乎意料，要知道这个是咱们记忆中的美食哇，肉香伴着糯米香……哎呀，这一顿吃得是心花怒放[耶] https://t.cn/A6pXieTn

周末5xxxj卡路里的太妃糖巧克力华夫饼冰淇淋加上萨其马和宵夜的加持，今天起来胖了一公斤了[苦涩]我要认真减肥了emmmm周六晚上五级地震，晃了大概四十秒，前十秒我在想，应该是地震了按常理问题不大，之后，怎么越晃越厉害了，不会真的很严重吧，怎么办怎么办，我把谦哥喊起来问他地震了要不要跑，他说你亲我一口[微笑]后来地面不晃了，窗户哗啦啦响了一阵才彻底平静，朋友圈全是关于地震的消息，人生第一次经历明显的地震，充分感受到人类的渺小了，珍爱生命，珍惜我们爱的人，bty，我依旧没想明白我家的房子在地震的情况下到底应该往楼上阳台跑还是往楼下跑[哈欠]