悄悄整理了一份隔离时的菜谱刚需，马一下以备不时之需[来]

【鸡蛋类】
水蒸蛋：https://t.cn/A66HPW09
秋葵厚蛋烧：https://t.cn/A66HPW00
平底锅葱花蛋饼：https://t.cn/A66QvMYm
凉拌荷包蛋：https://t.cn/A66HPW0i

【土豆类】
酸辣土豆丝&土豆丝饼：https://t.cn/A66HPW0J
老奶洋芋：https://t.cn/A66HPW0a
土豆牛腩煲&土豆焖饭&一些花样吃饭：https://t.cn/A66HPW0C

【番茄类】
番茄浓汤：https://t.cn/A66HPW0o
番茄肥牛锅：https://t.cn/A66HPW0K
番茄凉面：https://t.cn/A66HPW06

【豆腐类】
糖醋脆皮豆腐：https://t.cn/A66HPW0S
麻婆豆腐：https://t.cn/A66HPW0x
咖喱豆腐：https://t.cn/A66HPW0p
豆腐无米炒饭：https://t.cn/A66HPW0N

【茄子类】
肉末茄子&微波炉烤茄子：https://t.cn/A66HPnEX
糖醋灯笼茄子：https://t.cn/A66HPnE6

【香菇类】
香菇油饭：https://t.cn/A66HPnE0
蒜蓉烤香菇：https://t.cn/A66HPnES
香菇素鲍鱼：https://t.cn/A66HPnEx
虾酿香菇：https://t.cn/A66HPnEi

【春笋类】
腌笃鲜&春笋烧麦&春笋排骨焖饭：https://t.cn/A66QvMYD

【空气炸锅类】
蒜香排骨&芝士炸虾&脆皮椒盐炸鸡腿&无油版鸡翅&空气炸锅烤鲫鱼：https://t.cn/A66QvMYF

【电饭煲类】
黄焖鸡米饭：https://t.cn/A66H63oY
窝蛋牛肉饭：https://t.cn/A66H63oE
香辣鸡腿：https://t.cn/A66H63oT
懒人焖鸡&酸菜鸡肉煲&炖鸡汤&番茄龙利鱼&黄油柠檬虾&蜜汁鸡翅：https://t.cn/A66QvMYe

冬瓜仁桃花去雀斑

首先取冬瓜仁、桃花各25g，并将两种材料放入微波炉中焙干，之后将其研磨成粉末状，再加入适量蜜糖调和成粘稠状。每天一次涂抹脸上，30分钟后洗净即可

柠檬冰糖水祛斑

取新鲜柠檬洗净去皮，放入榨汁机中榨成汁，之后加入些许冰糖调和口感饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，此外还有钙、铁、磷等营养成分，长期食用可以防止皮肤血管老化，抑制黑色素沉淀，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还有抗氧化功能，是MM们最适合的美容养颜饮品。



维生素C/E补起来

雀斑是因黑色素沉淀所致，坚持服用维生素c能够减少皮肤色素沉着，已经改善黑斑和雀斑，还原白皙的肌肤。如果维生素C和维生素E一起吃对祛斑的效果更加的好，平时也要多补充猕猴桃、红枣、蛋类等富含维生素C的食物。



大米黄瓜粥雀斑

先将黄瓜洗净去皮切片，生姜洗净以后拍碎，然后窝内加入1000ml水，将大米放进去大伙烧开，转小火等待米煮烂，然后放入黄瓜片，煮到汤稠，加食盐调味即可。一天两次，不仅可以消除雀斑，还能增白皮肤。

桃花去雀斑

准备好适量风干桃花和去壳的冬瓜子，研磨成细粉状，然后加上些许蜂蜜调和，一同搅拌成糊状即可。在每晚临睡前敷面，第二日早晨起来的时候洗干净就可以了。这种面膜能够理气活血，去除脸上黄褐斑。



白檀香祛斑

将白檀香研磨成粉末状备用，将小米煮熟，一定要熬出白色泡沫，然后在白檀香中混入小米浆水，搅拌均匀，待温后涂抹在长又黄褐斑的位置，第二天起来的时候清洗干净，再涂抹上去斑产品。

黑牵牛米祛斑

准备好一个新鲜鸡蛋，然后将蛋清取出，加上适量的黑牵牛米一起调匀备用，在晚上清洁完面部以后，把调好的蛋清涂抹在脸上，第二日早上清洗干净。这种面膜能有效去除黄褐斑，紧致肌肤。

苦瓜祛斑

新鲜苦瓜清洗干净，放入冰箱中冷藏30分钟，然后对半切开，去掉苦瓜籽，将瓜肉让入榨汁机中榨成泥状，洁面后均匀涂抹在脸部，等待20分钟左右洗净，2-3天一次。剩下的苦瓜汁可以饮用哦，避免浪费。

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【投稿】omg又是之前查推销群里的那群乞丐[吃惊][吃惊][吃惊]，想问问自带价怎么你了呢e？还有推销群里天天水群99+窝也素无语住了n[微笑]现在和之前的谷价哪能比呢[阴险]老公们瑞平一下么么么[亲亲][亲亲][亲亲]麻烦老公带图[亲亲][亲亲][亲亲]（p1-4）
【投稿】说话不太好听，七十多恐怕是刚出荷的价格吧，去年100能收到算走运遇到菩萨了，市价就这样，比起别的没涨很高，求的人多愿意出这么多收不到也没必要这么扯（p5）